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關於芡實的養生知識
芡實的功效與作用 吃芡實的好處
芡實有很高的食用和藥用價值,比如,很多人喜歡在煲湯的時候,加入一點芡實,來增加湯的口感和營養,芡實確實有很多對身體的功效與作用,我們今天就來看看,芡實的功效與作用都有哪些?1.抗衰老平時人們多吃芡實能抗衰老,可以讓人們的......
2023-10-19
芡實要泡多久 芡實要煮多久才熟
芡實性平、味甘澀,有益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶的功效,適用於遺精滑精、遺尿尿頻、脾虛久瀉者,芡實常用於熬粥喝,那麼,芡實要泡多久才能熬粥呢?芡實要泡多久1~2小時。芡實含有較多澱粉,質地堅硬,較難煮熟,所以在用芡實熬粥......
2018-03-28
炒芡實與生芡實的區別 芡實去溼氣要炒熟嗎
芡實是生活中一種很常見的食材,其中含有豐富的營養物質,對於人體來說具有去溼止帶、補脾止瀉的作用,那炒芡實和生芡實有什麼區別呢?炒芡實與生芡實的區別兩者的作用是不同的。生芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁,其味甘、......
2021-09-20
芡實煮粥怎麼煮 芡實粥的做法
芡實的營養價值豐富,除了可以入藥,也可以用於食用,常見的吃法就是煮粥,那麼芡實煮粥怎麼煮呢?芡實五味子粥材料:芡實30克,五味子60克,粳米100克。做法:1.將芡實,五味子曬乾或烘乾,研製成粉末。2.粳米淘洗乾淨。3.將粳米放入鍋中......
2018-08-13
芡實粉怎麼吃 生芡實粉好還是熟芡實粉好
芡實的質地比較硬,在煮之前還需要先經過浸泡,所以現在很多人都會選擇將芡實打成芡實粉來吃,那芡實粉要怎麼吃比較好呢?吞服芡實粉是由芡實直接經過加工磨成的粉狀物質,其功效與芡實是差不多一樣的,其中比較簡單方便的食用方......
2022-06-20
芡實粉怎麼吃 芡實粉怎麼吃最好
芡實是一味常見的補腎藥材,因其質地堅硬,所以常打成粉末食用,芡實粉有補腎、健脾、固精、止瀉的功效,適用於脾虛泄瀉、白濁帶下、遺精尿頻者。那麼,芡實粉怎麼吃呢?芡實粉紅棗湯材料芡實粉15克,薏仁10克,大棗5枚。做法1.紅棗......
2017-05-01
芡實是什麼 芡實是蓮子嗎
很多人在煲湯或者煮粥的時候,營業員都會推薦芡實,說它口感好,營養價值又高,那麼芡實究竟是什麼呢?芡實是什麼芡實又被稱爲雞頭米、卵菱等,它是睡蓮科芡屬植物的乾燥種子,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣......
2018-04-30
芡實怎麼吃 茯苓和芡實能一起吃嗎
芡實又叫雞頭米,既能作爲藥用,又能作爲食用,是一種藥食同源的食材,它不僅味道甜糯,而且營養價值很高,那麼芡實要怎麼吃呢?芡實怎麼吃芡實是睡蓮科植物芡的乾燥種子,味甘澀,性質平和,既是一種藥材,又是一種食材,其中含有蛋白質、脂......
2018-05-24
芡實能生吃嗎 芡實生吃一天吃幾粒
芡實是一種營養價值很高的食材,平時適當地吃一些芡實的話是有助於人體健康的,那芡實能生吃嗎?芡實能生吃嗎視情況而定。如果是新鮮芡實的話,那麼因爲其中水分含量較多,質地比較脆嫩,所以是可以生吃的,但是因爲其中含有較多的......
2021-06-08
吃芡實可以減肥嗎 芡實減肥怎麼吃
芡實又被稱爲雞頭米,既可以食用也可以入藥,具有很高的營養價值,而晚上盛傳的芡實可以減肥,其實指的是紅豆薏米芡實粥具有減肥的效果,下面就一起來看看吧。吃芡實可以減肥嗎芡實本身的減肥效果並不明顯。但是和紅豆、薏米等......
2018-01-26
芡實怎麼吃補腎 芡實補腎的吃法
現代人很多都有腎虛的問題,而且年齡越來越小,有人問,芡實是補腎陽虛還是腎陰虛的,芡實是調理腎臟的功效,沒有補腎陽虛和腎陰虛的區別,就是可以補腎的。下面小編介紹芡實補腎的吃法。淮山芡實燉魚肚材料:淮山藥50克、芡實30克......
2018-05-16
什麼是芡實 芡實的意思
什麼是芡實芡實是一種營養較高的東西,芡實屬於一年生大型水生草本,五六月份開紫花,花開的時候向陽光結苞,花在苞頂,剝開後有軟肉裹着子,殼內有白米,形狀像魚目,七八月份成熟,九月份會結果,這種果實無論食用價值還是藥用價值都很......
2023-10-18
芡實的作用與功效 芡實的藥用價值
芡實別稱雞頭米、雞頭實、雁喙實等,爲睡蓮科芡屬植物芡的乾燥成熟種仁,可供食用也可作藥用,那麼芡實的作用與功效有哪些呢?下面一起來看看吧。芡實的作用與功效1.健脾補腎芡實含碳水化合物極爲豐富,且含脂肪特別少,因而極容......
2023-10-19
芡實需要泡嗎 芡實需要泡多久
芡實是一種營養價值很高的食物,平時適當地吃一些有助於身體的健康,那芡實在煮之前需要泡嗎?芡實需要泡嗎視情況而定。如果是新鮮的芡實,因爲其中水分含量較多,口感質地比較脆嫩,所以是不需要經過浸泡的,可以直接用來烹飪。但......
2021-06-05
芡實怎麼吃去溼 芡實去溼的做法
在我們的食譜裏,芡實這種東西被推薦了很多回,據說它有健脾祛溼、防燥又補腎的功效,大家都知道秋季比較燥,這芡實可以潤燥但是又不寒涼,所以特別適合在秋季吃。芡實怎麼吃去溼蓮子芡實湯材料:豬腱肉(400克)、豬肋骨(250克)、......
2019-01-16
芡實煲湯做法大全 芡實怎麼煲湯
芡實中含有豐富的澱粉,蛋白質,脂肪,維生素,胡蘿蔔素等營養成分,食用方法以熬粥,泡酒,煲湯爲主,用於煲湯的時候,所含的營養元素大量融入湯中,能起到更好的保健作用,下面就來看看芡實煲湯的做法。芡實蓮子薏米湯材料:芡實,蓮子,薏米各......
2018-12-04
芡實的功效
芡實,屬一年生水生草本植物。其性味甘、澀、平,歸脾、腎經,有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功能。並含多量澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、維生素B2、胡蘿蔔素等營養成分,對人體有很多好處。那麼,芡實......
2023-11-11
芡實去溼氣嗎 芡實怎樣吃祛溼最好
芡實又稱爲“雞米頭”,含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質,有補腎固精、健脾止瀉的功效,那麼芡實去溼氣嗎?芡實怎樣吃祛溼最好呢?芡實去溼氣嗎芡實能去溼。芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁,性平、味甘澀,有補脾止瀉、祛......
2018-01-28
南芡實好還是北芡實好 南芡實和北芡實的區別
芡實也叫雞頭米,是江浙地區常見的一種食材,食用之後可以起到祛溼除鬱,健脾益氣的好處,芡實有南芡實和北芡實之分,那麼南芡實好還是北芡實好呢?南芡實好還是北芡實好南芡實和北芡實雖然外觀不同,但是所含有的澱粉,蛋白質,脂肪,......
2019-12-09
幹芡實要泡多久 幹芡實和新鮮芡實營養一樣嗎
今天家裏買了一些幹芡實,那幹芡實在吃之前要泡多久呢?幹芡實和新鮮芡實的營養價值是不是一樣的呢?幹芡實要泡多久2小時左右。幹芡實是由新鮮芡實經過脫水處理而成的,且其中含有大量的澱粉,質地非常硬,所以在吃之前要將其重......
2021-08-28
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