木瓜，熱帶水果，木瓜是在果樹上長出的一種果實，木瓜的外形就像一個橢圓卵形或橢圓長圓形木瓜裏的肉肉非常好吃，得到大家的廣泛接受，果皮美觀又不失光滑，其果肉嫩又細緻，味道上香甜濃郁，汁水又多。我們常吃的是指番木瓜，其主要成......

核心功效：補腦健腦、補腎壯陽、潤肺平喘簡介：巴旦木爲新疆維吾爾語名稱，其果實稱巴旦杏，學名爲扁桃，是薔薇科李亞科桃屬喬木，爲世界上著名的木本油料樹和乾果樹種。巴旦木仁有着極高的營養價值和藥用價值，素有“乾果之王”、......

木瓜是一種常見水果，原產於熱帶美洲，後傳入我國，所以又稱“番木瓜”。木瓜果肉肥厚細膩、汁水豐富、香濃甜美，是嶺南四大名果之一，適當食用對人體有很多好處。下面我們就來看看木瓜的功效與作用禁忌。木瓜的功效與作用1.保......

苦瓜以苦味得名，是夏季的應季蔬菜，苦瓜含有豐富的礦物質如鈣、磷、鐵和多種維生素，是藥食兩種的食療佳品，苦瓜和其他食物一起烹飪不會傳遞苦味，所以又被稱爲“君子菜”，本文將爲大家介紹苦瓜的功效與作用及禁忌。生津消暑苦......

辣木籽爲印度辣木樹的種子，主產於印度及中國雲南地區。辣木籽富含豐富營養素，有降低血糖、改善睡眠、調節腸胃、護肝、潤膚及促進新陳代謝功能，被廣泛應用在改善各種疾病當中。到底具體的辣木籽的功效與作用有哪些？食用辣......

絲瓜是我們在桌子上很常見的一道菜，具有極高的營養價值，很多人都喜歡吃，那麼絲瓜的功效與作用禁忌有哪些呢？下面一起來看看吧。絲瓜的功效與作用1.抗壞血病絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用於抗壞血病及預防各......

哈密瓜是一種香氣十足的營養水果，原產於新疆哈密一帶，由於哈密瓜對生長氣候和環境的要求很高，所以哈密瓜仍然集中在新疆地區。香甜可口的哈密瓜的功效與作用有哪些呢？有益心血管健康吃哈密瓜有益於心血管健康，哈密瓜的抗凝......

酸木瓜也叫秋木瓜，是木瓜的一種，營養價值很高，它集具美味、藥用價值爲一身的綠色無污染水果。下面我們來具體看看酸木瓜的功效與作用。酸木瓜的功效與作用1.抗病毒酸木瓜中的番木瓜鹼是一種天然成分，它能抗病毒，減少病毒對......

南瓜子不僅是一種零食,更可作爲一種中藥材,它的功效也非常強大。那麼，具體南瓜子的功效與作用有哪些呢？降糖降壓南瓜子中含有大量易消化蛋白質，能穩定血糖，南瓜子中豐富的泛酸能緩解靜止性心絞痛，降低人體血壓等作用。美容......

木耳分爲白木耳、黑木耳、紅木耳等，但通常是指黑木耳，本文主要介紹黑木耳。黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，有養血駐顏、祛病延年的功效。本文將爲大家詳解木耳的功效與作用及禁忌和食用方法。活血止血......

巴旦木，是扁桃的內核，主要產在天山以南喀什綠洲的疏附、英吉沙、莎車、葉城等縣。它是一種營養密集型健康零食，含有蛋白質、膳食纖維、維生素E、胡蘿蔔素，且不含膽固醇，在中國被廣大消費者接受和喜愛。那麼大家瞭解巴旦木......

南瓜藤營養價值豐富，不僅可以上餐桌，也可以入藥，當然南瓜藤取用的必須是最嫩的部份，這部份藤可吃，嫩葉也可以。那麼南瓜藤的功效與作用及禁忌有哪些呢？一起來看看吧。南瓜藤的功效與作用1.通便減肥南瓜藤含有許多的粗纖維能......

木蝴蝶又叫千張紙，味苦、甘，性甘寒，歸肺、肝、胃經。那麼木蝴蝶有什麼樣的功效與作用呢？清肺利咽木蝴蝶性甘涼，具有清肺熱，利咽喉的功效，配伍不同的中藥對治療咽喉腫痛，喉痹音啞有很好的作用。疏肝和胃木蝴蝶甘緩苦泄，入肝、胃......

香瓜又被稱之爲甜瓜，在夏季，人們食用香瓜的頻率僅次於西瓜。甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和B族維生素、維生素C等，且水分充沛；含有轉化酶，可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，甜瓜的功效與作用及禁忌和食用......

核心功效降低血壓、保護血管、促進消化簡介南瓜籽，爲葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子。其不僅美味，也是一種中藥材；含有豐富的營養物質，如氨基酸、膳食纖維、維生素E、鈣、鐵、鋅等，對人體有很多益處。那麼，南瓜籽仁的功效與作......

南瓜又稱飯瓜、倭瓜，是南瓜屬草本植物果實，在我國廣泛種植，是我們日常食用的瓜菜之一。那麼南瓜的功效與作用有哪些呢，吃南瓜的禁忌又有哪些，下面跟隨小編一起來看看吧~降糖降壓南瓜中的鈷元素能促進身體代謝，能降低血糖和......

木瓜，熱帶水果，木瓜是在果樹上長出的一種果實，木瓜的外形就像一個橢圓卵形或橢圓長圓形木瓜裏的肉肉非常好吃，得到大家的廣泛接受，果皮美觀又不失光滑，其果肉嫩又細緻，味道上香甜濃郁，汁水又多。我們常吃的是指番木瓜，其主要成......

南瓜又名麥瓜、番瓜等，南瓜嫩果味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。南瓜裏面的營養豐富，並且南瓜非常的好吃，所以深受大家喜愛。那麼南瓜的功效與作用禁忌是怎樣的呢？一起來了解一下吧。南瓜的功效與作用1.解毒南瓜內含有維生......

木耳是一種食用菌類，木耳質軟味道鮮美，滑而帶爽，營養價值高，被很多人作爲保健養生的食譜。木耳的功效與作用有許多，但是也有很多禁忌。下面我們就來看看木耳的功效與作用禁忌。木耳的功效與作用1.提高免疫力木耳含有大量的......

夏天到了，同時帶來了人們的燥熱，此時選擇應季的西瓜是最適合的，並且受到大多數人的喜愛。西瓜的營養豐富且甘甜多汁，具有生津解渴的作用。那麼大家知道西瓜都有哪些功效與作用以及禁忌嗎？就讓大家一起來看看吧。一、西瓜的......