冬季如何養胃?冬季寒冷最傷胃，加之冬天人們喜歡吃火鍋辛辣食物驅寒，這樣更容易讓胃受傷。所以冬季要注意養胃，那麼冬季如何養胃呢?小編告訴你一天的7個最佳養胃時間段，大家每天盡力堅持，可讓健康受益。7:00——......

這輩子，陪你嚐盡酸甜苦辣的，知道是什麼嗎?牙齒。人的牙齒重要嗎?當然!沒有了牙齒，這世間的美食如何去嘗?而且要是牙壞了，肯定會痛啊。如果你牙痛過，你就應該能懂那句話”牙痛不是病，痛起要人命“了。所以，下面這些要牙齒命的......

冬季可算是最容易長肉的一個季節，因爲在冬天人們的活動量會大大的減少，也就給脂肪創造了有利條件，腹部與腰部是脂肪最喜歡的地方，那在冬天我們如何減肚子呢?減肚子最有效的方法是什麼?今天小編就給大家一起來了解下。腹部......

心臟要推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細胞維持正常的代謝和功能。過，先天性心臟沒問題，不代表後天心臟依然會健康，有些壞習慣直接危害......

減肥永遠是衆多女人們飯後閒聊的熱門話題之一，女人們很在乎自己的身材，很多女人把減肥當成事業，爲了減肥付出了很多，那麼該如何才能成功輕鬆減肥呢?如果你錯過了夏季減肥的好時機，那麼試試秋季減肥也不錯，以下就是小編推薦......

失眠怎麼辦?相信很多人都有過失眠的經歷，“想睡卻不能睡”的傷痛只有失眠患者才真切體會到。很多人都在尋找失眠的“藥方”，想要找回好睡眠，那麼失眠了該怎麼辦呢?今天小編來支招，以下七個小貼士幫你找回好睡眠，一覺睡到天......

現在正值三伏天，氣溫升高、溼度加大，在這個時期，人體容易出現一些不適症狀，如感到氣悶、心臟不適，以至出現各種不正常的生理現象。但是，不要過於擔心，健身專家推薦了幾個小動作，能簡單測試你的健康水平，一起來試試吧!1.屏氣&md......

七個月寶寶的餵養方式和頻率取決於其生長和發育的需要，一般3-4個小時喝一次奶。具體分析如下：對於七個月大的寶寶，一般飲奶的時間間隔爲3-4小時，也就是每天通常需要進食5-6次奶。但這也只是一個大概的參考值，實際上每個寶......

在日常生活中和多喜歡吃葡萄，葡萄不僅營養價值高，還具有防癌、抗癌的作用。但是不正確吃法也會導致疾病，所以要注意吃葡萄的好習慣。那麼吃葡萄要注意哪些事項呢?接下來就讓我們一起來看看吧!葡萄的功效與作用葡萄的神功......

很多人外表看起來很是健康，但是你的身體就真的健康嗎?在我們日常生活中，身體總會透露出某些小信號，但是很多人都認爲沒什麼。其實，視力下降、牙齦出血等身體小症狀暗示着身體缺少營養了。下面這些信號，暗示着你身體缺乏營......

夏季防曬小常識有哪些?夏季天氣炎熱，紫外線強烈，皮膚很容易被曬黑曬傷，當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保溼功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。所以......

上班族長期伏案工作，最容易被頸椎病、肩周炎等親睞。如果你有了頸、肩、背部疼痛伴頭暈，一定要引起注意且到醫院拍片檢查。下面小編跟大家分享一下有效預防職業性頸椎病的七個步驟，一起來看看吧。第一步----換枕頭：三原則......

一般情況下，寶寶七個月就自己扶着站一般屬於正常生理現象，不需要特殊治療，但要注意做好防護措施，避免摔倒受傷。具體分析如下：寶寶七個月身體發育比較快，骨骼、肌肉生長迅速，骨骼力量已發育到一定程度，腿部肌肉與身體協調能力......

日常生活中，我們要注意小細節，有些細節往往是我們健康的好助手，除了要有愛乾淨的好習慣，還要掌握正確的方法，這樣更有益身體健康。下面就一起來看看日常健康生活的養生小方法。2~3分鐘：消毒劑需要停留的時間如果剛噴上消毒......

秋季養生小常識有哪些?進入秋季，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，這個時候也是人民抵抗力低下的時候，要注意做好秋季保健工作，以防疾病侵襲。那麼秋季該如何養生呢?今天小編就爲大家推薦一些秋季養生小常識，來幫助大家健康舒服的度......

癌症是死神的代表，至今爲止，人們依然談癌色變。其實，癌症雖然可怕，但並不是無跡可尋。早發現才能早治療，生活中的7個可疑跡象要警惕，它們或許是癌變的早期表現!1.疲勞虛弱、乏力是多種類型癌症的症狀，尤其是白血病。專家提醒......

1.不要讓鈣遇見草酸。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。2......

隨着人們生活水平的提高，高血壓很普遍也很常見，已經嚴重的威脅到人們的健康了!那麼該如何治療高血壓呢?如果你身邊有高血壓病人，以下這幾個特靈的祕方，一定要轉給他們看看。一、小蘇打洗腳治高血壓某君以前血壓經常處在高......

由於現代生活節奏加快，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短，所以大家可要警惕了，好好吃飯。下面小編就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!1.進食過快：危害：加重腸胃......

頭皮屑增多一年四季皆可發生，以春秋季節明顯。開始時可爲小片，隨後可大片或整個頭皮遍佈灰白色細小而油膩性的鱗屑，猶如糠秕狀或膚皮。洗頭後很快又產生新的鱗屑，常感瘙癢。日久頭髮逐漸稀疏脫落，並日益加重，嚴重者頭皮可發......