抗衰養顏：木瓜含有豐富的木瓜酶，維生家C、維生素B及鈣、磷及礦物質，還含有大量豐富的胡蘿蔔索、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，可防治便祕、助消化，同時促進入體新陳代謝，達到美容護膚養顏和延緩衰老功效。豐胸：木瓜中豐富......

大暑養生方法有哪些?大暑節氣到來，天氣更加炎熱了，在這炎熱的天氣裏，我們該如何養生呢?如果這些你還不是太瞭解，下面小編就和大家一起來學習一下關於大暑的養生之道。一、保持良好心境俗話說：心靜自然涼，意思就是說在天氣炎......

加熱了的橄欖油營養價值會打折真相：就算是精製特純油在烹調時也不會失掉原有的營養價值。自從橄欖油被認定爲一種安康脂肪之後，這種曲解便不時存在。許多人以爲假設用橄欖油炒菜，它的營養成分也會隨之流失，這絕對不是理想......

生活中，雖然常有人捂着腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正瞭解腎臟疾病表現的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。那麼，作爲五臟六腑中的重要器官之一，腎都有哪些重要作用，爲何腎臟疾病頻頻高發?以下四個......

生殖器皰疹的危害性很大，傳染性較強，患者朋友一定要多加重視治療，以免影響妻子或丈夫的健康，該疾病易反覆發作，除了積極治療還要注重飲食，那麼，生殖器皰疹不能吃哪些食物呢？對於患者來說要遵循什麼飲食原則呢？生殖器皰疹的四大......

膀胱腺癌，是比較嚴重的一種關於膀胱健康的惡性腫瘤。因爲體內的異常細胞過多而引起的一種膀胱疾病，膀胱腺癌患者在日常除了要接受正規的治療之外，還需要注意健康科學的飲食，那麼，膀胱腺癌的飲食禁忌有哪些呢？一起來看看吧！膀......

痔瘡患者爲了避免病情的進一步加重，在日常飲食中應忌暴飲暴食、節制辛辣刺激性食物。多吃含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便祕者更爲適宜。那麼，痔瘡患者有哪四大飲食禁忌呢......

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是冬令進補的重要時間節點。從中醫陰陽理論說，冬至是陰氣盛極而轉衰，陽氣開始萌芽的時候，陰陽轉化，在運動中構成了自然界與人體的平衡與和諧，養生也要順應此規律。那麼冬至節氣該如何......

......

高血壓病人往往會由於情緒太過激動引起血壓升高，造成血管破裂引發腦出血。一旦發生腦出血就很容易遺留偏癱、大小便失禁、失語等病症。爲了降低患者的致殘率，提高病人的生活質量，積極做好護理工作顯得尤爲重要。現在爲大......

按壓四衝清熱消暑何謂“四衝穴”呢？四衝穴即太沖、少衝、中衝、關衝四個穴位的合稱。現在我們分別來認識一下這四個穴位的功能以及按壓的手法。太沖穴太沖穴位於足背側，當第一跖骨間隙的後方凹陷處。常按揉此穴有平肝泄......

痘痘又叫痤瘡、青春痘，很多女性不僅青春期會長痘痘，而且到了30歲還會長痘痘，特別是生理期來臨前，痘痘就更加猖狂了，壓力大、太過勞累或飲食不規律都是助長痘痘的元兇，這不僅對我們的容貌產生了巨大的影響，同時也不利於我們的......

進入夏季，天氣酷熱，空氣溼度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後人體虛弱，在恢復的過程中要注意飲食，以下四個飲食禁忌要牢記，不然會加重中暑症狀。第一，忌大量食用生冷瓜果。......

任何一種惡性腫瘤的患者來說，都要在平時的生活中，注意科學的護理，護理措施中，心理是非常關鍵的一個方面，腎癌疾病也是如此，心理狀態是否良好可以直接影響到病情，甚至會影響到生存時間，下面就腎癌的護理方法進行介紹。腎癌的四......

進入冬季後，由於天氣寒冷，天寒地凍的，是疾病的高發期，如骨折、燒燙傷、煤氣中毒、低體溫症等時常發生。專家提醒廣大市民，出現以上意外傷害和病痛時，爲了減輕和延緩傷情，進一步治療爭取時間，要在第一時間內採取正確有效的急救......

練氣首重氣血順暢氣功，是中國傳統的一種養生術。養生注重“氣血循環”，因此，一切必須從源頭開始，先做好“氣”的循環，再進行“血”的循環。大地有天氣和地氣、大自然有空氣、人有人氣，要掌握好自己的人氣其實很簡單，只要一吸......

孩子出現緊張情緒時身體的四大信號抽搐抽搐是孩子因爲感受到緊張而出現的代表性症狀之一。這種情況下抽搐指的是頻繁地眨眼。如果比起平時不停眨眼的情況很明顯的話就有可能是抽搐。爲幼兒園或者學校的朋友關係而苦惱......

男人性能力的強弱直接關係夫妻生活的和諧與否，但是很多男人在婚後都會發現性功能大不如前，這時多會想吃藥來治療。但藥物的副作用很大，這個也一直是男人比較在意的，如何不吃藥恢復性能力。蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較......

現在人們的生活水平漸漸提高，越來越多的人關注養生，很多養生人士很注意身體的保養，只要認爲是好的，就想要試試，但也很難避免地陷入一些養生誤區，常見的有4種，我們來看看。誤區一：盲目服用保健品對於生病的人來說，身體相對虛弱，......

雖然說這時候的涼氣自己是感覺不到的，可是長久以來造成的影響也是非常大的。在夏季，除了不能夠貪涼之外，還要注意不要過多飲用冰飲料和貪食寒涼食物。往往一些寒性體質的人容易貪食冰飲，這樣一來寒性體質加重，宮寒也更嚴重......