納豆是日本的一種發酵食品，和我國的豆豉比較相似，但是並不是完全一樣的，是將我國的鹹豆豉經過改良之後的一種健康食品。下面爲大家介紹納豆的功效與作用及食用方法。納豆的功效與作用1.潤腸通便納豆中的粘液素，有水溶性膳......

核心功效：溶解血栓、強身健體、降低血壓、預防癌症簡介：納豆精主要是用納豆製作而成的一種營養物質，其中含有一定的納豆菌和納豆酶。納豆精的功效與作用1、溶解血栓納豆中含有一種能夠溶解血栓的酶叫做納豆激酶，這種酶能......

納豆用黃豆發醇而成的一種食品，納豆因其分豐富的營養價值以及特殊的風味在國內慢慢的流行了起來。但是剛開始接觸納豆的很多人都不知道吃納豆，那納豆的正確吃法是？納豆適合什麼人吃？納豆的正確吃法涼拌吃納豆與洋蔥丁、白......

納豆是營養價值非常高的一種食物，用大豆經過納豆菌發酵製作而成。納豆主要原產於日本，是一種保健食品。如今納豆被廣泛運用，例如有納豆精、納豆激酶、納豆壓片糖果等，納豆除了有抑制艾滋病病毒的功效。接下來爲大家詳細講......

納豆是一種發酵製品，在日本地區是非常流行的，幾乎是每家每戶餐桌上必備的食物，最近幾年慢慢在國內也開始流行起來了，那女性吃納豆的話到底有什麼功效和作用呢？補充營養納豆中含有豐富的蛋白質、氨基酸、卵磷脂、異黃酮、葉......

納豆是營養價值非常高的一種食物，用大豆經過納豆菌發酵製作而成。納豆主要原產於日本，是一種保健食品。那麼納豆的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。納豆的功效與作用1.溶解血栓納豆中含有的納豆激酶，是一種溶纖維蛋......

一般來說，當乳腺細胞生長失去控制，就會形成乳腺癌。乳腺中，包含能夠產生乳汁的乳腺小葉和輸送乳汁的乳腺導管；絕大部分乳腺癌，都起源於導管或小葉。此外，乳腺癌還包含一些罕見的腫瘤，如葉狀腫瘤、血管肉瘤等。那麼，乳腺癌能吃......

納豆與一般的豆質食品不同，它不是我國的食品，而是經外來引起，其起源於日本，是日本地區的傳統食物。納豆以黃豆爲食材經特殊的豆苗發酵而成，距今已有幾千年的食用歷史。那麼納豆具有哪些功效呢？一起來看一看。納豆的功效1.溶......

說起納豆比較陌生，如果喜歡看動漫或日本的電視劇，那麼對納豆就不陌生了，那都是一種類似於小菜的食物，在日本家家戶戶都會常備納豆，納豆對人體有益的成分比較多，納豆的作用？納豆的作用大豆的作用有提高免疫功能、調節心腦血管......

納豆中富含黃豆的維生素，還大大提高了對蛋白質的吸收與消化。常吃納豆可以調節機體，潤腸通便，可以提高機體的抵抗能力，對身體健康有很大的幫助。但這並不是意味着每個人都適合食用納豆。那麼什麼人不適合吃納豆呢？一起來看......

納豆是一種保健食品，納豆的吃法有很多，如果使用方法不正確，會給人體產生一定的副作用，納豆怎麼吃？納豆怎麼吃納豆是一種非常有營養的食物。納豆可以直接煮熟食用，能有效保證納豆中的營養成分，不會因過度烹調而破壞其營養價值......

紅曲最開始是在我國被發現的，而納豆最開始發覺是去日本。紅曲早已有一千多年的生產、運用歷史時間，近些年藥學家發覺，紅曲當藥，是一種優異的降低血脂、降血壓的天然藥物。那麼，納豆紅曲的功效與作用有什麼呢？接下來爲大家解......

納豆激酶是納豆通過發酵過程中產生的一種蛋白酶，這種蛋白酶對於“三高”症狀或者心腦血管疾病等都是有很好的改善作用。那麼納豆激酶的功效與作用有哪些呢？一起來具體看看吧。納豆激酶的功效與作用1.溶解血栓可以用於治......

納豆是由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成豆製品，具有黏性，氣味較臭，味道微甜的特點，經常食用納豆不僅具有黃豆的營養價值，還能有以下特殊的功效和作用。補充營養納豆中含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、異黃酮、葉酸、維生素以......

納豆嘌呤含量通常比較高。嘌呤在25~150mg/100g之間的食物，屬於中嘌呤食物。納豆的嘌呤含量大概爲75mg/100g，所以嘌呤含量比較高。長期大量吃容易導致尿酸代謝異常，造成尿酸濃度增高，使高尿酸血癥、痛風的發作風險提高。如......

核心副作用加重腎臟負擔、胃痛、增加尿酸含量簡介納豆是由大豆經納豆菌發酵而成，它含有天然的木質素，可以調節血脂和降低膽固醇、納豆激酶能抑制血糖升高、分解血栓，預防心肌梗死和中風。而納豆的黏蛋白、水溶性膳食纖維......

納豆是將黃豆煮熟後加入特殊納豆菌發酵而成的，是盛產於日本的一種保健食品。那麼納豆的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來一起來看看吧。納豆的功效與作用1.降低膽固醇納豆中的亞油酸佔到了全脂質的50%，而有研究稱亞油酸能......

食材黃豆2000g高橋納豆菌4小勺洗豆子做納豆要選擇當年的新大豆，顆粒飽滿的小粒豆子最好，去掉草稈、豆莢、泥土、沙石等等雜物。用清水洗兩遍。洗乾淨的豆子要用乾淨水泡15-20小時，冬天氣溫低一般要泡20小時左右，以豆子表......

一般情況下，少量吃納豆不會引起尿酸高，但如果經常大量地食用納豆就可能會引起尿酸高。具體分析如下：1、不會納豆相比於其他高嘌呤食物，如內臟、紅肉、海鮮等，納豆中的嘌呤含量相對較低。同時，納豆中富含維生素K、纖維和功能......

高脂血是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，在治療的同時注意飲食，那麼高血脂可以吃納豆嗎高血脂可以吃納豆嗎高血脂可以吃納豆，納豆可以誘導抗氧化酶的活性增加。吃納豆後，機體的抗氧化能力和血清低密......