涼性蔬菜有苦瓜、冬瓜、黃瓜、馬齒莧、韭菜、蓮藕、紫菜、菠菜、白蘿蔔、番茄、生菜等。涼性的蔬菜也可稱爲寒性蔬菜，它具有清熱、解毒、去火的作用，日常生活中，陰虛或陽亢者可以適當食用，以去除內火。涼性蔬菜性質寒涼，即......

果蔬榨汁近年來已經越來越普及，越來越多的人已經加入喝果汁喝蔬菜汁的行列，超市裏的蔬菜琳琅滿目，那哪些蔬菜可以榨汁呢？胡蘿蔔胡蘿蔔可以榨汁，胡蘿蔔汁能提高人的食慾和免疫力，減輕胃潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視力，哺乳期媽媽......

平常我們吃東西時，對於食物的“性”好像沒有太在意，其實人在各個時期的體質是不同的，選擇適合自己的食材對身體非常重要。油菜作爲我們常吃的一種蔬菜，那麼它是熱性還是涼性呢？油菜是熱性還是涼性油菜是屬於涼性食材。油菜......

蔬菜在日常生活中是一種不可或缺的食物，但是蔬菜又分爲鹼性和酸性，正確的認識蔬菜，才能讓蔬菜發揮更好的作用，鹼性蔬菜有哪些？鹼性蔬菜有哪些鹼性蔬菜常見的有海帶、菠菜、韭菜、苦瓜、番茄、香菇、玉米、芹菜等。鹼性蔬菜......

現在已經進入六月份了，天氣越來越熱，高溫天氣不斷，在這炎熱的季節，需要吃些清涼祛暑的食物，一些當季蔬菜也具有該功效，那麼，6月吃什麼蔬菜好呢?下面給大家介紹11種食療蔬菜，清涼消暑，一起來看看吧。1、冬瓜夏天是多種瓜類上市......

夏天很多人都喜歡吃莧菜，不僅口感美味，而且有比較好的營養價值，但是食物都是有五性的，那莧菜是涼性的嗎？莧菜是涼性的嗎莧菜是涼性食物。莧菜性涼，味微甘；入肺、大腸經，從中醫的角度來說，是屬於涼性食物的，具有清熱利溼，清肝解毒......

大部分的蔬菜都屬於鹼性，基本上人類是屬於肉食類，肉類都屬於酸性，所以就需要屬於鹼性的蔬菜來中和它。蔬菜水果富含多種維生素及營養成分，可提供我們體內每天進行的新陳代謝所需。基本上體質如果呈微鹼性，是細菌病毒比較不......

3種對女性最有幫助的蔬菜西蘭花西蘭花的好處在於它含有大量的植物蛋白。每100克花球中含蛋白質3.5克~4.5克，是花菜的3倍，番茄的4倍。它還含有多種維生素，其中的維生素C和維生素A是美白肌膚的聖品，能有效預防黑斑、雀斑的......

空心菜又可以叫做蕹菜，又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜等，是營養豐富又美味的蔬菜，而食物也是具有五性的，那大多數人喜歡吃的空心菜是涼性還是熱性呢？空心菜是涼性的嗎空心菜是涼性蔬菜。空心菜性味甘；寒，無毒；歸經：腸......

洋姜的外形雖然其貌不揚，但它卻是一種口感特別好，營養價值特別高的蔬菜，適量的食用具有非常好的保健功效，那麼從食物屬性來看，洋姜是熱性的還是涼性的蔬菜呢?洋姜是熱性的還是涼性的蔬菜洋姜這種食材它是屬於涼性的，因此可......

我最近有些不舒服，在喝中藥，醫生特別囑咐我讓我不要吃發物，今天家裏買了一些涼薯，我也想吃，請問涼薯是不是發物呢？我最近有些不舒服，在喝中藥，醫生特別囑咐我讓我不要吃發物，今天家裏買了一些涼薯，我也想吃，請問涼薯是不是發物呢......

時節已進初夏，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢？夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、......

每個人的體質都是不一樣的，我們必須根據自己的體質情況來選擇飲食。若是寒性體質那就要避免寒性食物，熱性體質就需要避免熱性食物。那麼生菜是屬於涼性的嗎？下面一起來看看。生菜是涼性的嗎生菜屬於涼性的。生菜是屬於涼......

夏天到了，寶寶可能會受天氣的影響食慾不振，媽媽要注意了食物是寶寶在夏天對身體健康、發育更好呢?下面小編就一一介紹給各位媽媽吧。1、多吃涼性蔬菜夏天對人體影響最重要的因素是暑溼之毒。暑溼侵入人體後會導致毛孔張......

春天到了，各種新鮮綠色蔬菜應季而生，其中薺菜就是在春天大量上市的蔬菜之一，但春季雨水多，溫度升高，人容易覺得溼熱，不知道薺菜是涼性還是熱性，是否可以清熱降火呢？薺菜是涼性還是熱性涼性。從中醫的角度來看，薺菜屬於涼性，常見......

生菜作爲餐桌上的常見蔬菜，無論是生吃還是熟吃，口感都是極佳的，而且有很好的營養價值，是很多人喜歡的蔬菜，那麼從食物屬性上來看，生菜屬於涼性嗎?生菜屬於涼性嗎生菜是屬於涼性的，所以生菜是不適合寒性體質的人食用。而且生......

涼薯是夏季吃的比較多的一種食物，多是用來炒肉吃，或者清炒，它味道清甜，而且水分很多，所以有的人就會問了，涼薯能生吃嗎?涼薯能生吃嗎涼薯是可以生吃的，但是熟吃比生吃要好。從中醫的角度上來講，涼薯是一種寒性食物，吃寒的食物，......

現在要告訴大家的事，不僅是動物肝臟、鞭可以壯陽，還有很多的果蔬類同樣有壯陽之功效，現在就來介紹幾種，讓大家在日常飲食中就可以簡而易舉的達到壯陽與營養的均衡。哪些蔬菜具有壯陽功效1、大蔥在某些國家和地區，大蔥被視......

盛夏6大當家菜西紅柿防曬護膚烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。番茄紅素還能......

人體和食物都有寒熱的區別，寒性體質的人適合食用熱性的食物，而熱性體質的人適合食用寒性食物，春天是薺菜最爲茂盛的時節，很多喜歡吃野菜的朋友薺菜是不能錯過的，不過這薺菜是涼性的嗎？薺菜是涼性的嗎薺菜是涼性的。在中醫裏......