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關於五類的養生知識
冬季如何養生:冬季要堅持多吃的五類食物
1.溫熱的肉類:有狗肉、牛肉、雞肉、鴨肉等,使身體所需的能量得到應有的補充!2.蔬菜:冬季不應該只吃大魚大肉,應該多吃一些瓜果蔬菜,這樣可以使身體所需的維生素得到應有的補充。3.水果:冬季乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。......
2023-10-09
柚子吃了上火還是降火 五類人羣不宜吃柚子
柚子是秋冬季節最常見的水果之一,而且深受大家的喜愛,不過秋冬飲食容易使人上火,不知道吃柚子是上火還是降火的呢?柚子吃了上火還是降火降火。從中醫的角度來看,食物吃後是否上火或降火,和其性味有關,如性溫熱的食物,食用過多......
2021-10-08
五類家庭剩藥不宜存
許多人病癒後習慣將用剩的藥品留下以備後用,小編提示,用剩的藥品,尤其是已經啓封的藥品,因爲失去了原來的保存環境很容易發生變質,因此不易久存。這些藥物包括:抗生素類注射劑。尤其是可導致嚴重過敏性休克的青黴素類和頭孢......
2023-10-15
夏季該如何防曬 五類食物防曬超有效
夏季防曬吃什麼好?皮膚科醫學研究發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低。那麼該如何防曬呢?防曬......
2023-10-16
五類藥使用不當可傷眼
五類藥使用不當可傷眼1.抗結核藥乙胺丁醇、異煙肼是常用的抗結核藥物。臨牀研究發現,某些服用這些藥物的患者,可出現視朦,視力下降,眼底、視野及色斑異常等,嚴重者可出現中毒性球后視神經炎,表現爲雙眼視力嚴重下降,僅有光感......
2023-10-17
一年染頭一次會脫髮嗎 五類人不適合染髮
很多人都喜歡染髮,那一年染一次頭髮的話會導致脫髮嗎?又有哪些人是不適合染頭髮的呢?讓我們一起來看看吧。一年燙頭一次會脫髮嗎一般不會。在操作規範的情況下,染髮是不會導致掉髮的。因爲染髮主要是通過染髮劑當中的化學......
2021-02-02
五類人不能喝金銀花茶 金銀花傷腎還是補腎
金銀花茶在生活中是比較受歡迎的,很多人喜歡喝,但畢竟金銀花茶性寒,又具有一定藥性,並不是所有人都可以喝的,那麼五類人不能喝金銀花茶?金銀花傷腎還是補腎?脾胃虛寒者金銀花味甘性寒,屬於一種寒性的中藥材,過量食用容易加重人......
2021-05-20
冬季怕冷宜吃什麼 五類御冷食物推薦
溫性食物羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用,適量多吃可提高禦寒能力。相反,鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系......
2023-10-09
易疲勞多吃五類食物
夏季很多人覺得身體容易疲勞,在這樣的狀態下,很容易影響工作效率和正常生活,你還被疲勞所困擾着嗎?其實可以通過食物來提神,保持充足體力。夏季易疲勞多吃以下5類食物。適當補充糖分作爲最基本的營養成分,糖分和碳水化合物......
2023-10-15
五類人不宜練習氣功
哪些人不能練氣功?氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠,可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中,會不斷地出現一些練功效應,這些效應中,很多是正常效應,但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限制,不適宜練氣......
2023-10-08
吃什麼可以美容養顏 五類食物幫助你
1.紅棗:紅棗是衆所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份,而且物美價廉,既可以熬粥煲湯,還可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的習慣,還可以將紅棗掰碎......
2023-10-18
五類人禁止食用雞蛋 不能食用雞蛋的五類人羣
雞蛋,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其營養價值可媲美肉類。一天一顆蛋,是人體最好的營養補給。但是,不是人人都能吃的。一、蛋白質過敏者一般食物過敏最主要是對食物中的蛋白質過敏,有......
2023-10-18
手腳冰涼吃五類食物
冬季來臨,很多女性都會出現畏冷、手腳冰涼的情況。除了身體血液循環下降之外,還可能是因爲脾虛導致的!女人如果脾虛,不僅影響消化功能,還會導致內分泌失調、發胖等後果。冬季如何補脾?多吃下面5類食物吧。1、水產品類草魚......
2023-10-16
五類“壞蛋”不能吃
有這5種表現就是壞蛋死胎蛋:雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染,加上溫度、溼度條件不好等原因,導致胚胎停止發育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營養已發生變化,如死亡較久,蛋白質被分解會產生多種有毒物質,故不宜食用。臭......
2023-10-18
熬夜族吃五類夜宵 補充能量不發胖
現在我們很多人都是因爲各種的原因睡得比較晚的,有的是因爲工作,有的是習慣,所以我們很多人都是有吃夜宵的習慣的,但是很多的人都是擔心吃夜宵會發胖怎麼辦啊,下面我們就給大家說說如何選擇夜宵能讓我們不發胖吧。1、維生......
2023-10-16
夏季護心祕密 吃“紅五類”養心
護心常吃“紅五類”中醫認爲,夏季養心,而心最喜歡的是紅色,所以,夏季宜多吃紅色食物。紅棗中醫認爲大棗“性味甘,溫,養胃健脾,益血壯身”。現代營養研究其含有的環磷酸腺,對保養心臟十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6~......
2023-10-18
女人喝什麼湯補血最有效 五類補血湯讓你恢復血色
四物湯材料:當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、食鹽。做法:1.排骨洗淨斬塊,汆水後撈起。2.將當歸、熟地、川芎、白芍洗淨,煮沸瓦煲裏的水,放入所有材料,用大火煮沸之後,轉小火煲一個小時,然後用食鹽調味即可。三紅湯材料:紅棗,紅豆......
2023-10-09
女性月經期間喝什麼湯好 五類湯推薦你
月經是女性朋友們的正常生理週期,這一時期常常會有諸多身體不適,比如說頭疼、腰痛、小腹墜脹等,嚴重的還會有痛經現象,那麼女性在這一時期該如何調理呢?接下來就來爲您介紹女性該喝什麼湯。寒性體質首選烏雞湯:加點大棗生薑......
2023-10-09
羊癲瘋飲食的禁忌有哪些 這五類食物別碰
第一,忌多吃水和鹽因羊癲瘋發作是從間腦開始的,而間腦是體液調節中樞,大量的液體進人體內,會加重間腦的負擔,從而導致羊癲瘋發作;又因爲羊癲瘋發作與神經元的過度放電有關,若人體在短時間內攝入過量的食鹽,鈉離子可導致神經元......
2023-10-18
韭菜營養價值高 這五類人羣不宜吃
1.愛上火的人體質偏熱,經常出現便祕、口乾舌燥、生口瘡等上火的症狀。而韭菜性溫,偏於溫補,如果大量進食,會導致上火的症狀更爲嚴重。同時,兒童由於抵抗力較低,容易上火,最好也少吃韭菜。2.胃潰瘍患者韭菜中含有豐富的膳食纖......
2023-10-18
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