四物湯
材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、食鹽。
做法：
1.排骨洗淨斬塊，汆水後撈起。
2.將當歸、熟地、川芎、白芍洗淨，煮沸瓦煲裏的水，放入所有材料，用大火煮沸之後，轉小火煲一個小時，然後用食鹽調味即可。
三紅湯
材料：紅棗，紅豆，花生紅衣。
做法：將三種材料一同放入鍋中，熬成湯汁即可。
這款補血湯相當容易，材料容易購買，做法簡單，能有效治療女性經期頭暈、面容蒼白。
雲耳紅棗煲黃鱔
材料：黃鱔，雲耳，紅棗，生薑。
做法：
1.將雲耳、紅棗洗淨，用清水浸泡，撕開、去核。
2.黃鱔宰殺乾淨，用熱水燙去黏液，洗淨切段，和生薑一同放入鍋中，加水煮沸後，改文火煲一個小時，然後用食鹽調味即可。
銀耳南瓜補血湯
材料：南瓜，幹蓮子，銀耳，紅棗，冰糖。
做法：
1.銀耳用溫水泡發，南瓜去皮切滾刀塊，蓮子洗淨去芯，紅棗洗淨。
2.燒開一鍋水，放入銀耳和蓮子，用小火煮15分鐘，然後放紅棗再煮5分鐘，最後放南瓜，煮至南瓜變軟即可。
百合白果牛肉湯
材料：百合，白果，紅棗，牛肉，生薑。
做法：
1.白果去殼，浸去外衣洗淨；百合、紅棗洗淨，紅棗去核。
2.牛肉切片。將百合、白果、生薑放入鍋內，加入適量的水，用大火煮沸之後，改小火煲至百合、白果熟爛，然後加入牛肉煮熟，用食鹽調味即可。
