去超市掃貨，一次性採購罐頭、調味料、零食、冰淇淋......把冰箱塞滿，看上去就很有成就感，有木有！但先別急着關上冰箱門。營養專家指出：冰箱裏有7種最不健康的食物！快來對照找一找，你家冰箱裏有沒有。1、碳酸飲料含糖飲料不宜......

一、頭部——人病腦先病，腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因爲無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉“頭”爲“精明之府”(人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭......

SPA已經成爲一種生活方式，它是寵愛自己的象徵，是最能讓女人感覺幸福的手段之一。今天小編就帶你領略一下瘦身SPA，讓你很享瘦!1：每天勤喝水多喝水，讓腸胃蠕動起來，即提高了基礎代謝，也讓每天的排便更加輕鬆。將體內堆積的毒素......

枕頭噴霧助你入眠{display:none;}翻來覆去就是睡不着嗎?在枕頭上噴灑一點助眠噴霧吧!這類產品大都添加一些能鎮定舒緩情緒、有助舒緩放鬆的保健植物精油，當你躺在枕頭上時，就會被一股舒服的氣味包圍，整個人慢慢放鬆，進入......

忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛勾袖穌拗然回頭。但因老人多有頸部骨......

七大面條的做法一、北京炸醬麪炸醬麪是北京傳統美食，爽滑勁道的麪條配噴香濃稠的炸醬，直叫人垂涎三尺，不少外國政要都讚不絕口。去年，美國副總統拜登訪華時，特意帶上孫女去品嚐地道的北京炸醬麪，拜登此行也被稱爲“炸醬麪外......

喝水很簡單，但是我們都不知道，身體一旦缺水，各個部位都可能會罷工。平時不喜歡喝水，非要到口渴才喝其實爲時已晚。什麼時候需要補水呢？身體出現以下七大症狀就需要補水。我們每天都要喝足量的水纔不會讓身體出問題，謹記哦！七......

補肺益腎的列缺穴兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。很多時候，我們會因爲偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這......

結束了一天的忙碌的生活，這個時候洗個熱水澡是最好的享受了，最好的放鬆減壓方式莫過於此，但是洗澡也是有禁忌的，不注意的話會損害身體健康。那麼怎麼洗才能正確地緩解人一天的勞累呢?你知道要怎麼洗澡嗎?讓小編告訴你。1......

最近生活中很多人喜歡吃芒果，因爲芒果營養價值高，可以爲人體補充充足的營養，但卻並不是什麼人都可以吃芒果，芒果是具有一定食用禁忌的，那麼吃芒果的七大禁忌是什麼？不過量食用芒果中含有大量的維生素、蛋白質、糖分等成分物......

現在很多人都講究養生，注意養生，而腳底按摩是很多人追捧的，我國中醫有按摩腳底養生的方法，那麼，按摩腳底有哪些養生作用呢?下面就和小編一起來了解了解吧。腳和身體健康的聯繫腳與大腦。腳離大腦雖然最遠，但腳通過無數的神......

現代女性越來越注重保養，正確的保養方式可以讓人身體健康遠離疾病；而錯誤的保養方式則會讓你離健康越來越遠。以下這七種保養誤區就可能會讓女性出現致命的傷害。1、長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35~36.5攝氏度......

不吸菸，遠離二手菸灰霾天氣少開窗，可以養點花花草草;使用空氣淨化器，市面上80%的空氣淨化器都以淨化空氣中的細微顆粒物爲主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。選對口罩普通口罩的阻擋效果並不好，而醫......

從古至今，中國人一直有吃蘑菇的習俗。古時候蘑菇直接可以在山中採摘，所以那時候的每個人都是認蘑菇的高手，可在如今的社會普通人家對蘑菇的認識已經很少了，今天在這裏就爲大家介紹一下小小蘑菇的大用處吧。1、調節身體修......

甲魚是我們生活中常見的一種食物，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，那麼吃甲魚千萬要注意的七大禁忌？爲什麼女孩子不能吃甲魚？吃甲魚千萬要注意的七大禁忌具體如下：1、不吃死甲魚；生活中是不建議吃......

當現代都市女性被各種健康問題困擾以後，很多人都開始關心起自己的身體來。美眉們會蒐羅各種有關女性健康的信息來武裝自己，殊不知相當一部分人聰明反被聰明誤，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當作健康......

日常生活中，人們都會丟棄一些東西，比如一些水果的皮，蔬菜的跟，水果的核等等自己不吃的食物，大家都覺得沒什麼用，其實有些東西對大家有用，而且還能保護大家健康，下面一起來看看哪些常常被人丟掉的寶貝吧。橘子皮護脾胃我們平時......

半邊蓮性味甘，平。功效利水，消腫，解毒，治黃疸，水腫，臌脹，泄瀉，痢疾，蛇傷，疔瘡，腫毒，溼疹，癬疾，跌打扭傷腫痛。用於大腹水腫、面足浮腫、癰腫疔瘡、蛇蟲咬傷、晚期血吸蟲病腹水。①《綱目》："治蛇虺傷，搗汁飲，以滓圍塗之。"②《生草藥性......

1.能提高免疫功能的促有絲分裂原在2001年取得國家衛生部保健品批准文號的產品中，就有北京一家公司申報的燕窩秋梨膏，在衛生部批准的產品功能欄中僅有「免疫調節」一項。可以說，燕窩的調節免疫功能是有物質基礎，也是得到廣......

觀眼望疾眼睛能暴露出體內暗藏的14種病。眼睛是心靈的窗戶，眼睛更是多種疾病的窗口。中醫認爲，眼睛與臟腑功能息息相關，當體內有疾病隱患時，可通過眼睛表現出來。英國《每日郵報》3月12日載文，刊出多位專家總結出的眼睛症......