1.不喜喝水生成尿液是腎臟主要功能之一，當人體內水分過多或過少時，會由腎臟對尿量進行調節，使體內水分保持平衡。如果長期不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度增加。腎結石、腎積水等都和長期不喝水有密切的......

秋季進補當心七大誤區1以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如多吃蘿蔔具有健胃消食、順氣寬胸的功效。多吃山藥可以起到補脾胃的功效。在日常生活中，也可以適當吃吃胡桃、芝麻......

葛根和黃芪在生活中都是很常見的，營養價值以及食用價值比較高，兩者一起泡水有利於人體健康，那麼葛根和黃芪泡水喝的七大功效？葛根黃芪泡水正確配方及喝多少？滋補脾胃葛根黃芪泡水中，黃芪具有很好的補氣作用，對於腸胃虛弱引起......

現在是運動的好時節，很多人都紛紛準備運動裝備，出門運動。但是大家可要了解，掌握正確有效的運動方法，如果運動方式不正確，效果反而會適得其反。小編爲大家整理了七種錯誤的運動方式，希望對大家有幫助。錯誤一：下坡時失控部分......

一、頭部——人病腦先病，腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因爲無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉“頭”爲“精明之府”(人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭......

現在人們由於經常性的熬夜工作和學習，對身體造成了較大的負面影響，降低了自身免疫力，同時也會影響內外分泌，較常見的有腮腺炎，那麼腮腺炎早期七大症狀？腮腺炎早期七大症狀腮腺炎早期的幾種常見症狀包括腫脹、疼痛、壓痛、發......

飲食-攝入熱量過多飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因爲他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。缺覺-肥胖可能性最大每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常......

一，收縮粗大的毛孔在一個小碗裏，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁製成毛孔收縮水，用棉籤浸泡在混合物裏，以打圈的方式均勻塗抹臉部。十分鐘，用冷水洗淨臉部即可。二，治療粉刺及去除黑頭西紅柿的酸性強大到足以清除和......

鵝蛋常見於人們的日常生活中，很多人喜歡吃，可以爲人體補充充足的營養，那麼鵝蛋的功效與作用及食用方法？食用鵝蛋的七大禁忌有哪些？鵝蛋的功效與作用及食用方法功效作用補氣禦寒鵝蛋是家禽鵝的產物，味甘性溫，其中含有豐富的蛋......

最近生活中很多人喜歡吃芒果，因爲芒果營養價值高，可以爲人體補充充足的營養，但卻並不是什麼人都可以吃芒果，芒果是具有一定食用禁忌的，那麼吃芒果的七大禁忌是什麼？不過量食用芒果中含有大量的維生素、蛋白質、糖分等成分物......

鵝蛋是生活中常見的一種蛋類，營養價值以及食用價值比較高，但不是所有人都可以吃鵝蛋的，那麼哪三種人不宜吃鵝蛋？食用鵝蛋的七大禁忌？哪三種人不宜吃鵝蛋蛋白質過敏者鵝蛋是家禽鵝的卵，其中含有豐富的蛋白質、脂肪以及磷脂等......

脾胃是人體的後天之本，氣血由脾胃把食物消化吸收並進行轉換。要是寶寶脾胃虛弱，總是會感覺到肚子脹、口氣重、舌胎厚、大便幹、睡覺不安穩、容易發燒等積食症狀，不愛吃飯、不吃蔬菜、體形瘦小等厭食症狀和臉色發青、經常......

進入夏季，各種水果紛紛上市，數不勝數，大家都知道水果營養，功效又多，純天然的養生佳品。但是大家知道嗎?日常生活中，吃水果是有講究的，吃水果的禁忌你知道多少呢?下面就跟小編一起來看看夏季吃水果的七大禁忌。禁忌一、生吃水......

甲魚湯是生活中常見的一種湯品，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，那麼甲魚湯怎麼燉滋補作用強？吃甲魚湯要注意的七大禁忌？西洋參無花果甲魚湯材料：甲魚、紅棗、生薑、西洋參、無花果、鹽。做法：1、先將甲魚放血，放入......

山藥是一種營養價值很高的食物，在日常生活中常作爲滋補脾胃的食材，以煲粥食用的方法較爲常見，但不知道這山藥粥要怎麼做才最養脾胃呢？山藥小米粥材料：山藥100克，小米50克，白糖適量。做法1、將山藥洗淨後，去皮，切片備用。2、小......

甲魚是我們生活中常見的一種食物，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，那麼吃甲魚千萬要注意的七大禁忌？爲什麼女孩子不能吃甲魚？吃甲魚千萬要注意的七大禁忌具體如下：1、不吃死甲魚；生活中是不建議吃......

補肺益腎的列缺穴兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。很多時候，我們會因爲偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這......

隨着年齡的增加，我們的容顏也會留下歲月的痕跡，老化不能只看單一部位，因爲它是全面性的，不單是容貌，也包括了身體器官。但人類的臉部表情豐富，暴露在紫外線下的機會又比身體多，因此臉部老化最快、最爲明顯。你的身體是否出現......

當現代都市女性被各種健康問題困擾以後，很多人都開始關心起自己的身體來。美眉們會蒐羅各種有關女性健康的信息來武裝自己，殊不知相當一部分人聰明反被聰明誤，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當作健康......

1.山楂麥芽茶材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)。調製方法：將材料先浸泡1小時，再煮半小時，可煮2—3碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風。山楂具有藥用功效，由於它性微溫，味酸甘，有消食化滯、活血化痰......