對於很多懶惰的MM來說，減肥無疑是她們最爲頭疼的事情，不想動，受不了美食的誘惑?不用怕，只要找對適合自己的減肥方法，做個懶人，一樣可以輕鬆減肥。那麼該如何快速輕鬆減肥呢?下面小編就向大家分享七大懶人減肥方法，讓懶MM們也......

蜂蜜是日常生活中常見的美食，養生功效多且營養價值高，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。合理飲食蜂蜜，可以大大促進人體的健康。但是切記不可濫食，下面便是不可不知的蜂蜜飲食七個禁忌，大......

清早起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上進食早餐，認爲這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分......

甲魚湯的營養價值以及食用價值都是很高的，適量食用可以爲人體補充充足的營養，但甲魚湯並不是什麼人都可以吃，具有一定食用禁忌，那麼吃甲魚千萬要注意的七大禁忌是什麼？不宜過量食用甲魚是又被稱作鱉，是生活常見的一種水生生......

跳繩是一個很簡單方便的運動，器械簡單，場地隨處可見，非常的容易實行，很適大衆的一項體育健身運動。隨時都可以做，而且一學就會，特別是在春秋季節裏，不冷不熱，跳繩在這兩個季節裏是一個非常不錯的健身運動，特別是女性朋友和兒童......

相信有一部分朋友是食肉動物，但是肉要吃，但是要健康的吃，你知道要如何健康的吃嗎?以下是吃豬肉的七大禁忌，食肉動物可要牢記了。1、吃瘦肉也應適量有些人認爲吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入，就大吃瘦肉。......

大蔥是我們日常生活中常見的，俗話說“一根蔥，十分鐘”。每天吃點蔥並不浪費您多少保貴的時間，而且大蔥養生功效多多，下面就跟小編來看看大蔥都有哪些神奇功效吧！大蔥的七大神奇功效1.預防癌症大蔥所含的果膠，可明顯地減少結......

男人的生命節律和“8”有關，每隔8年便會出現一次生理變化，就像花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的自然規律，但及時察覺衰老的信號，並積極調整生活方式，可大大延緩衰老速度。衰老標誌一：乾點活兒就氣喘吁吁隨着年齡的增......

牛蒡根泡水是生活中常見的一種飲品，藥用價值比較高，很多人喜歡吃，那麼牛蒡根泡水喝的七大功效？牛蒡根泡水喝的禁忌是什麼？疏風散熱牛蒡根是菊科植物牛蒡的根，味甘苦性涼，具有一定疏風散熱、解毒消腫的功效，生活中主要被用於風......

隨着年齡的增加，我們的容顏也會留下歲月的痕跡，老化不能只看單一部位，因爲它是全面性的，不單是容貌，也包括了身體器官。但人類的臉部表情豐富，暴露在紫外線下的機會又比身體多，因此臉部老化最快、最爲明顯。你的身體是否出現......

1、速度平穩的有氧鍛鍊是燃燒脂肪的最佳方式：對於初級健身愛好者來說，速度平穩的有氧鍛鍊的確容易完成，並且持續進行鍛鍊的時間較長，能夠起到燃燒脂肪的效果。但如果已經有了一定的健身基礎，高強度的間歇式鍛鍊會讓你的身......

鵝蛋是生活中常見的一種蛋類，營養價值以及食用價值比較高，但不是所有人都可以吃鵝蛋的，那麼哪三種人不宜吃鵝蛋？食用鵝蛋的七大禁忌？哪三種人不宜吃鵝蛋蛋白質過敏者鵝蛋是家禽鵝的卵，其中含有豐富的蛋白質、脂肪以及磷脂等......

7大食物助OL一族對抗輻射呵護美肌1、維生素E、維生素C維生素含量高的食物有一定的防輻射功效，建議常年對着電腦的女性多攝入。比如各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富......

秋季正是海鮮類食品大量上市的季節，來自海洋深處諸多美味不僅安全，其中更有普通肉類無法提供的豐富營養，高蛋白質低脂肪的營養配比，讓你在大飽口福的同時又不擔心吃胖!眼下在人們一飽口福的時候，你對海鮮的知識瞭解多少呢?......

養生功效一：促進血液循環裸睡能減少衣物帶來的束縛感，促進皮脂腺和汗腺的分泌，並使血液循環通暢。經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，並能很快入睡。養生功效二：治失眠北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的......

乳腺癌是女性健康的“天敵”，統計數據顯示，多達1/8的女性在一生中的某個時間會患上乳腺癌。但是，乳腺癌風險存在很大的個體差異，專家指出“乳腺癌的風險因素”，並提醒所有女性每年查一次乳房X光片，以提早發現乳腺癌徵兆。下......

太沖穴位置圖太沖穴的作用1、消化系統疾病：腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉。2、心血管系統疾病：心絞痛，胸肋脹痛。3、神經系統疾病：高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢。4、五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。5、泌尿生殖系......

1.補虛抗衰山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，《得配本草》說它具有補虛益損的功能，清代醫家陳修園曾解釋山藥的功能，說它氣平入肺，味甘入脾，而脾統血，主四肢，脾血足則不飢，四肢輕捷;肺主氣，肺氣充則輕身，氣爲之倍增;又因其質地稠黏......

啤酒似乎是四季都暢銷的飲品，尤其在這個炎熱的夏天和朋友聚餐的時候像是必點的一種消暑飲品。很多人都會認爲酒會傷身，但是任何一件事都有其兩面性，酒也不例外，適當的喝啤酒能帶來的好處也不少，下面就讓我們一起來看看吧。......

黑頭與鼻頭的關係就像種子與土地一樣，凡是鼻頭很少有沒有黑頭，除了一些幸福的人，所以我們所有的聰明智慧都用在了與黑頭的作戰當中，於是經驗教訓紛至沓來。一、用撕拉麪膜和鼻貼。優點：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉麪膜更厲害......