夏季是菠蘿上市的時節，夏季吃菠蘿不僅功效多多。菠蘿中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。菠蘿，好吃、營養又保健，下面就跟小編一起來看看菠蘿的養生功效......

五大方法讓你更健康更長壽1.改變呼吸方法“這不僅指控制吸菸和預防哮喘，”專家說，“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。”你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。專家......

百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。涌泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。關元穴——腳底到頭頂的0.618處爲關元穴，在肚臍下四橫指處。印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處爲印堂穴，在兩......

五大習慣讓你更易患上糖尿病1基本不在家做飯外出吃飯雖然方便省事，但是餐廳的食物大多具備多鹽分、多油脂、高熱量等特點，長期在外就餐容易導致體內熱量過剩，進而引發身體肥胖，而肥胖則是引發糖尿病的主因之一，因此建議家......

血小板減少治療方法血小板減少其實就是指人體血液中的血小板計數在減少。那當血小板減少的時候應該怎麼治療呢?一、心理治療有些血小板減少患者得知自己的病情需要接受長時間的治療和調養時，情緒會非常低落、焦慮。然......

孕婦可以吃杏仁嗎?杏仁的顏色鮮亮，香味四溢，十分誘人，而恰好很多孕婦都愛吃，那麼，到底孕婦能不能吃杏仁，今天小編就來給大家解答。孕婦吃杏仁的五大危害1、杏仁內含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或......

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體吸收，並改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，下面我們就來看看喝蜂蜜水的五大......

衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。出現以下5大衰老現象，提醒您要注意了。脊椎35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊......

黃芪是一種常見的中藥，黃芪裏面裏面有大量的微量元素，並且還有多種氨基酸、多糖等物質，黃芪有很好的滋補養生的效果。黃芪最常用的服用方法就是泡水喝，那麼黃芪泡水一次放多少呢？一起來了解一下吧。黃芪泡水一次放多少黃芪......

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍會扔掉......

夏天由於氣溫高、溼度大，給體育健身增加了困難，因此，如何健身，是一個不太好解決的難題。究竟有那些運動適合於夏季養生呢？五大有益身心健康的夏季養生運動1、釣魚嵇康在《養生論》中說：“更宜調息靜心。常如冰雪在心，炎熱亦......

亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應。那麼，對於不同的亞健康該如何進行早期預防呢?心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食慾不振，突然發胖或變瘦。保健方法：寧靜寡慾，勞逸結合，增......

生薑爲芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，是我們日常生活中經常食用的調味品，它不僅能夠讓我們的我們菜餚更加美味，而且對我們的身體健康有很好的保健作用，但是我們在吃生薑的時候是有一定的禁忌的，下......

隨着社會的不斷髮展，越來越多的人開始注意起養生，而睡前喝紅酒就是養生方法的一種，不僅可以起到滋補養生的作用，還能讓女性變得更加的漂亮。下面就爲大家介紹睡前喝紅酒的五大好處。睡前喝紅酒的五大好處1.促進睡眠睡覺前......

高血脂的症狀有哪些?高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。下面讓我們一起看看高血脂的幾個病因解讀及預防高血脂的方法。糖尿病大部分糖尿病患者伴有繼......

葉酸不足葉酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜，水果。動物肝腎。經常不食蔬菜水果、也不吃動物內臟的人，容易造成葉酸攝入不足。葉酸是造血原料之一，葉酸的缺乏也會造成貧血。鐵供不應求人......

1.食後須漱口古代醫學家張仲景指出：“食畢當漱，令齒不敗而口香。”食後漱口，可保持口腔溼潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，還可有效防治口腔及牙齒疾病，保護好口腔和牙齒，有益於增進食慾和幫助消化吸收。2.食後宜摩腹......

現在正值夏季，桃子紛紛上市，粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。吃桃子雖好，也有禁忌，下面就跟小編一起來看看夏季吃桃子的五大禁忌。夏季吃桃子五大禁忌市場上桃子大致分三類，果實偏軟的水蜜桃，果皮上果毛比較多，摸起來......

秋天到了，各種各樣的水果也都在水果市場上開始活躍起來了。秋天水果衆多，受到很多人熱捧的橘子也開始慢慢被人們所接受，橘子的味道雖然好，但食用也需注意禁忌哦。小編今天給大家詳細介紹一下。橘子的五大飲食禁忌1、橘子......

五大減肥穴位怎麼着？減肥穴位查找注意事項隨着社會進步和生活條件越來越好，肥胖成爲目前最爲棘手的問題，不注重飲食健康是造成肥胖的罪魁禍首，運動減肥、飲食減肥、瑜伽減肥相信大家已經耳熟能詳了，但是按摩減肥許多人還不......