如果缺乏科學的健身運動或者運動不足，身體各系統器官缺少應該有的鍛鍊刺激，將會導致結構功能低下，身體的抗病能力也會下降，那麼缺乏運動會是哪些疾病的潛在威脅因子，對身體又會有哪些危害呢？易導致骨質酥鬆經常適當的運動能......

減肥對於很多妹紙來說是一件很重要的事情，有的妹紙甚至會爲了減肥而進行節食，但是要注意有時節食不攝取營養其實會有反效果。下面就來看看減肥期間哪些營養素是需要補充的。維生素B羣維生素B羣對於身體的健康、情緒、專......

微量元素是人體必需的重要組成部分，微量元素充足了人體才能保持健康。但是因爲微量元素不能夠在人體內合成，只能夠靠外界攝入，所以微量元素很容易缺乏。當它在體內缺乏時人體就會產生一些明顯的症狀。鋅缺表現：食慾降低是......

腳氣病是一種較爲常見的病症，很多人因爲營養攝入不均衡，會導致身體機能失衡，患上疾病。那麼腳氣病是缺乏哪種維生素呢？腳氣病是缺乏哪種維生素腳氣病是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，主要累及神經系統、心血管系統和水腫......

乳糖酶是什麼，奶粉餵養的寶寶，經常會有乳糖不耐受症狀，具體表現是腹脹、腹瀉、腹鳴等。這是因爲奶粉中的含有較多的乳糖，而寶寶體內缺乏足夠的能分解乳糖的乳糖酶。乳糖酶，究竟是什麼？寶寶缺乏了乳糖酶又會有哪些危害呢？什麼......

現在天氣比較乾燥，很多人都缺少飲水，常常導致嘴脣乾燥，嚴重的甚至引起乾裂、脫皮、口腔潰瘍的產生。那麼嘴脣乾燥到底是什麼原因引起的呢?下面小編就向大家介紹一下吧。口角炎缺乏維生素B2維生素B2每日建議攝取量男性約1......

蛋白質是人體所需的七大營養素之一，我們人體的每一個細胞和所有重要組成部分都要有蛋白質參與。那麼缺乏蛋白質對身體有什麼影響？下面一起來看看吧。孩子：易貧血蛋白質對於孩子來說，就像蓋大樓需要的主要建築材料一樣。如......

每種疾病的發生都存在一定的客觀因素和內部因素，如果是患有佝僂病的話那是什麼原因呢？是缺乏什麼元素呢？小兒佝僂病的早期表現佝僂病的多發生在2-3歲兒童身上，初期發病在3個月左右的寶寶身上較爲多見，在發生佝僂病後，症狀表......

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底爲什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，身體缺乏營養的症狀！腳踝浮腫—缺乏鉀鉀是調節體內血液和體液的......

孩子缺乏安全感怎麼辦？對於家長來說，首先要找出孩子缺乏安全感的原因，從原因中，去尋找解決問題的答案，下面爲您提供孩子缺乏安全感的普遍性的原因，以及解決方法，大家可以參考下！煩躁安全感缺乏的孩子往往非常暴躁，這體現在和身......

蛋白質是人體必需的營養成分，它可以幫助修復細胞、提升免疫力。如果攝取不足，就會容易生病，並且復原時間較長。如果你經常渴望食物，或是頭髮稀疏掉落、水腫、免疫力低落，都代表是蛋白質缺乏。缺乏蛋白質的跡象有哪些1、持......

有專家提出若是人體缺乏6種營養素，可能會讓人食慾大開、吃個不停！到底是哪六項營養素？吃個不停又該怎麼辦？體內缺乏鈣、鎂、維他命B、鋅、鐵及Omega-3脂肪酸就會讓人的大腦產生食慾，要解決這樣的困擾，就要吃「對應食物」。......

維生素C是人體必需的營養素之一，在平常食用的很多食物中都含有維生素C，因此正常的飲食時這種營養素一般不會缺乏，長期在海上生活，對陸地上的植物類食物的攝入量很有限，纔可能出現維生素C的缺乏，那麼這維生素C缺乏會出現什麼......

醫學研究證實，母體若缺乏葉酸，容易導致胎兒神經管缺陷，而且有些像是脣顎裂、先天尿道異常等，也可能與葉酸的缺乏有關。因此，無論從天然食物中攝取或另外補充葉酸，都是孕媽咪們必須做好的功課。孕婦缺乏葉酸對胎兒有什麼影響......

維生素A在人體代謝中的作用非常重要，我們普遍所知道的缺乏維生素A可以導致夜盲症的發生，其實維生素A還參與了很多各種生理生化反應，因此維生素A缺乏對人體健康的影響是極大的。那麼導致維生素a缺乏的主要原因有哪些呢？維......

糖是人體最重要的能量來源，人體各組織，器官都要依靠糖氧化後產生的熱量來維持心跳，呼吸，血液循環，腸胃蠕動，神經活動等一系列生理活動，那麼糖缺乏有什麼影響呢？低血糖症如果糖供給量不足，熱能減少，就會使血糖降低，引起低血糖，出現......

孩子在嬰幼兒時期，沒有語言發音的能力，所以無法告訴我們，他們的身體哪裏不舒服。不過，作爲父母，可以通過觀察孩子的日常行爲等表象來判斷其是否缺乏維生素AD。缺乏維生素AD會出現哪些症狀缺乏維生素AD會相應出現一些症狀。......

維生素B2對於人體來說還是很重要的，像很多人經常嘴破、火氣大，其實是缺乏營養素、尤其是維生素B2的警訊！下面具體來看看維生素b2缺乏的症狀？怎麼補充？維生素b2缺乏的症狀嘴巴破洞現代人講求便利及快速，連飲食也愈來愈「速成......

維生素D不僅對骨骼健康很重要，對免疫系統和代謝也有關鍵性的作用，缺乏維生素D會導致頻繁生病、骨頭疼痛、骨質流失，甚至還會導致疲勞和抑鬱，增加許多健康問題的風險。因此適當曝曬太陽很重要。缺乏維生素D的跡象1、導致頻......

流鼻血的原因有很多，其中還有維生素缺乏這點原因在，沒想到吧，那麼流鼻血是缺乏什麼維生素？流鼻血還有哪些原因？維生素C維生素C是形成膠原蛋白的物質之一，膠原蛋白能幫助粘液很好的附着於鼻竇與鼻腔內，保證鼻竇與鼻腔環境的溼......