維生素D不僅對骨骼健康很重要，對免疫系統和代謝也有關鍵性的作用，缺乏維生素D會導致頻繁生病、骨頭疼痛、骨質流失，甚至還會導致疲勞和抑鬱，增加許多健康問題的風險。因此適當曝曬太陽很重要。缺乏維生素D的跡象1、導致頻......

孩子缺乏安全感的原因，安全感是孩子在成長中建立對他人、對世界的信任感，是兒童生存的基本需求。而在現實中，有許多的孩子存在缺乏安全感的情況，那麼家長們知道孩子缺乏安全感的原因是什麼嗎？缺乏交流和信任孩子總是有個願......

在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素，如何改善？缺乏營養什麼症狀腳踝浮腫：缺鉀食補：香蕉、紫菜、豆腐皮、煮毛豆、松子、榛子、西瓜子、土豆、綠茶。精神差，愛打盹，牙齒不牢固：缺鈣食補：牛奶等奶......

微量元素是人體必需的重要組成部分，微量元素充足了人體才能保持健康。但是因爲微量元素不能夠在人體內合成，只能夠靠外界攝入，所以微量元素很容易缺乏。當它在體內缺乏時人體就會產生一些明顯的症狀。鋅缺表現：食慾降低是......

貧血現是特別常見的,因爲現在除了女人、孩子、老年人貧血以外，一些男性也容易貧血。那麼缺哪些元素會導致貧血呢？鐵是造血不可缺少的物質，缺鐵會阻礙紅細胞的生成，引起缺鐵性貧血。缺鐵的女人有1／3患有缺鐵性貧血。缺鐵的......

黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，爲維持妊娠所必需。如果黃體酮變少會有哪些症狀呢？經期不準黃體酮這是女性體內的一種天然孕激素，如果女性朋友體內沒有足夠的黃......

佝僂病主要見於主要見於嬰幼兒，特別是6個月以內的嬰幼兒，以三個月以內的小嬰兒多見。致病原因與缺乏維生素，導致鈣磷異常有關，那麼佝僂病是缺乏哪種維生素呢?佝僂病是缺乏哪種維生素佝僂病主要由於維生素D的水平不足，然後......

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但是還是會很想知道這些小毛病到底爲什麼會發生！下面就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧！腳踝浮腫：缺乏鉀鉀是調節體內血......

每種疾病的發生都存在一定的客觀因素和內部因素，如果是患有佝僂病的話那是什麼原因呢？是缺乏什麼元素呢？小兒佝僂病的早期表現佝僂病的多發生在2-3歲兒童身上，初期發病在3個月左右的寶寶身上較爲多見，在發生佝僂病後，症狀表......

作爲孩子的父母，對於寶寶的身高體重都會非常在意的，身高對於孩子以後的生活影響也是非常大的，那麼寶寶身高體重不達標缺什麼呢？蛋白質處於成長期的寶寶，每天都要補充充足的蛋白質。蛋白質是兒童長高和生長的主要原料，機體所......

一到冬天就開始長凍瘡，是不是因爲我們冬天飲食的關係呢？長凍瘡是缺乏營養素導致的嗎？缺乏營養素容易長凍瘡嗎缺乏某些營養素會影響長凍瘡。凍瘡的產生有身體病變如慢性疾病，機體禦寒能力差和皮膚暴露在溼冷環境等方面原因......

蛋白質是人體必需的營養成分，它可以幫助修復細胞、提升免疫力。如果攝取不足，就會容易生病，並且復原時間較長。如果你經常渴望食物，或是頭髮稀疏掉落、水腫、免疫力低落，都代表是蛋白質缺乏。缺乏蛋白質的跡象有哪些1、持......

有專家提出若是人體缺乏6種營養素，可能會讓人食慾大開、吃個不停！到底是哪六項營養素？吃個不停又該怎麼辦？體內缺乏鈣、鎂、維他命B、鋅、鐵及Omega-3脂肪酸就會讓人的大腦產生食慾，要解決這樣的困擾，就要吃「對應食物」。......

家長們都非常注重寶寶的生長髮育，生怕寶寶缺乏了某些營養，有些家長在聽說孩子微量元素不足後，最直接的反應就是給孩子拼命補。鈣、鐵、鋅是嬰幼兒時期易缺乏常量元素或微量元素1鈣鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。牛奶及......

孩子缺乏安全感的表現，安全感是孩子心靈成長的重要基石，能幫孩子更好地融入社會，這與父母的教養方式關係密切。下面這些寶寶的異常舉動，可能就是安全感缺失的表現。經常害羞或害怕健健在幼兒園跟小朋友們玩得非常好，可在老......

女性缺乏荷爾蒙的主要病症表現爲何?失眠頭痛表現爲血管痙攣性頭痛、憂鬱不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠，易疲勞、記憶力衰退、陣發性潮熱、精神過敏等症狀，嚴重影響了日常生活。煩躁胸悶錶現爲心慌氣急，易激動、緊張......

醫學研究證實，母體若缺乏葉酸，容易導致胎兒神經管缺陷，而且有些像是脣顎裂、先天尿道異常等，也可能與葉酸的缺乏有關。因此，無論從天然食物中攝取或另外補充葉酸，都是孕媽咪們必須做好的功課。孕婦缺乏葉酸對胎兒有什麼影響......

現實生活之中，由於種種原因，導致了一些患兒出現了碘缺乏這種不良症狀，從而給他們的身體健康帶來了嚴重的影響，也給父母們帶來了嚴重的精神困擾。那麼，碘缺乏究竟會誘發一些疾病？碘缺乏會導致兒童出現什麼疾病碘缺乏可能會導......

如果缺乏科學的健身運動或者運動不足，身體各系統器官缺少應該有的鍛鍊刺激，將會導致結構功能低下，身體的抗病能力也會下降，那麼缺乏運動會是哪些疾病的潛在威脅因子，對身體又會有哪些危害呢？易導致骨質酥鬆經常適當的運動能......

乳糖酶是什麼，奶粉餵養的寶寶，經常會有乳糖不耐受症狀，具體表現是腹脹、腹瀉、腹鳴等。這是因爲奶粉中的含有較多的乳糖，而寶寶體內缺乏足夠的能分解乳糖的乳糖酶。乳糖酶，究竟是什麼？寶寶缺乏了乳糖酶又會有哪些危害呢？什麼......