夏天氣溫過高，所以一不留神可能就會中暑。因此夏季氣溫高我們常常要吃消暑的東西。如果在夏季你沒有什麼胃口，那可以試試熬這幾種消暑粥，下面給大家推薦九種消暑粥，美味十足又營養，最適合夏季。1.荷葉粥鮮荷葉一張洗淨煎湯......

現在已經進入三伏天，天氣酷熱，很多人都想待在空調房不出門了，但是不要以爲整天呆在辦公室吹着空調就不會中暑，其實上班族中暑概率也很大。上班族要學會健康消暑，那麼白領如何消暑防暑呢?下面教你十大消暑妙招，白領防暑一定......

現在正值盛夏時節，驕陽似火，熱氣灼人。這個時候防暑降溫成了最重要的事，這個時候吃些生津止渴、消暑清火的水果，是補充營養的最佳選擇哦。但是並不是所有的水果都適合夏季吃，那麼夏季適合吃什麼水果消暑清火呢?下面就跟小......

用料：苦瓜500克，黃豆200克，豬排骨250克，生薑3-4片，芫荽少許。做法：1.苦瓜去瓤和籽，切塊待用。2.黃豆洗淨、豬排骨、生薑洗淨待用。3.以上原料倒入煲中加水6碗燒開，轉小火煲一小時，下鹽調味加芫荽即可。功效:消暑解毒、益氣止渴......

夏秋換季多喝四款湯紅豆薏米湯：祛溼消腫夏秋季節，人體內容易積壓溼氣。對很多人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。因此，應該注重祛溼消腫，紅豆薏米湯就是不錯的選擇。中醫認爲，紅豆有健脾利水、清熱......

炎炎夏日，人很容易感到煩躁，更加容易上火。枸杞頭、綠豆、冬瓜都是夏季清熱消暑的家庭必備食材，那麼該如何將這些食材變出美味的消暑湯呢?白鯽煲枸杞頭湯材料：白鯽魚一條，生薑、食用油、枸杞頭、陳皮、鹽、味精少許。做法：1......

夏季養生喝什麼粥好?現在正值盛夏時節，高溫天氣不斷，消暑降暑可謂說是人們的當務之急。只是，除了消暑之外，降壓也是很重要的。那麼夏季如何通過飲食來消暑降壓呢?其實，常吃這幾款粥就可以達到消暑降壓的功效，下面就一起來看......

今年7月23日到8月11日(20天)爲中伏，也叫二伏，23日中伏到，進入一年最熱時期，那麼二伏天吃什麼呢?民間有很多飲食習俗幫助人們消暑補營養，那麼你知道二伏天吃什麼好呢?下面小編爲你揭祕二伏的飲食習俗。1、北京：面北方人，尤其......

現在天氣越來越炎熱，馬上就要迎接大暑節氣，大暑節氣到來預示最熱的時節到了，這個時候提前做好防暑降火工作尤爲重要，如何消暑滅火纔是當下首要任務。那麼吃什麼消暑降火呢?今天小編就教大家自制一些家常去火美食，清熱祛暑......

香椿嫩芽是佳餚可預防慢性疾病香椿中醫認爲，香椿味苦、澀，性平，入肝、胃、腎經，具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目、殺蟲、澀血止痢、止崩的功效。香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾，對於春夏......

天氣越來越炎熱，生活上或是飲食上一不小心就會出現上火的症狀，還容易引起心情煩躁。那麼在這種炎熱的天氣下我們的飲食上要多吃一些清淡的利於我們調節情志的食物。例如筍，有利於除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。筍又分爲：萵筍......

現在進入三伏天天氣，天氣更加炎熱，爲了保障健康的身體，我們必須懂得如何養生，掌握夏季養生方法，那麼夏季該如何養生呢？夏季養生方法有哪些呢？下面就跟隨小編一起去了解一下。1、清熱消暑夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此......

夏天吃冷飲的注意事項一次不可以吃太多：吃冷飲的時候，一次不能吃的太多，不然會出現不良反應的。小孩這時候會腹痛，中老年人易引起心絞痛，正常的人可能會出現胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症，還極有可能會損壞牙齒。不可以吃太快......

夏天消暑解渴通常可以喝白開水、綠豆湯、酸梅湯等。1、白開水夏天消暑解渴，通常可以喝白開水，白開水可以補充人體水分，緩解口渴，還可促進新陳代謝，每天建議喝800~1000ml的白開水。2、綠豆湯夏天消暑解渴，可以選擇綠豆煮湯喝......

夏季吃什麼消暑?中醫認爲，夏季人體陽氣在外，陰氣內伏，胃液分泌相對較少，消化功能低，所以切忌因貪涼而暴吃冷飲，過量可使人胃脹、腹痛、腹瀉，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低了胃液的殺菌力，......

夏天吃綠豆的好處消暑綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點綠豆湯有利於解暑。如果想要利用綠豆湯防中暑的話，則可直接煮綠豆水，或者同金銀花一起煮，每天適當喝點就可起到一個祛暑的作用。解毒綠豆中含有豐富的蛋白質，生綠豆水浸磨......

夏天，孕媽多喝湯，能夠消暑解渴，去燥熱。不過，對於孕媽來說，一碗好湯首先要從食材開始選起。絲瓜蛋花湯絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護孕婦皮膚、使皮膚潔白......

高溫的天氣，體溫調節受到限制，熱量積蓄在體內，容易出現發熱。頭暈、口渴、噁心等狀況，那麼該如何預防這些高溫疾病呢?除了做好飲食起居，注意防中暑，還應該在閒暇之餘按按自己的四衝穴，來幫助你清熱消暑。何謂四衝穴呢?四衝穴......

英男子與親生女兒亂倫16年生育3子獸父被逮捕據美國雅虎網站5月16日報道，英國西約克郡哈德斯菲爾德一位57歲的男子，在長達16年間裏與多次自己的親生女兒發生性關係，並因此共同生育了3個孩子。目前，他因亂倫罪被判處有期徒......

夏天天氣炎熱，新陳代謝旺盛，出汗多，身體易缺水。於是，消渴消暑的任務便爲重中之重。許多人覺得喝冰飲料能清爽透心底，但其實背後卻掩藏着許多健康危機。冰飲料的健康風險有哪些1、傷腸胃，導致腹痛、拉肚子；2、傷牙齒，冰飲料易......