韭菜韭菜，溫中下氣，能補虛益陽，調和臟腑，止瀉血膿。韭菜的助陽固精作用突出，是嬌嫩鮮美的“起陽草”，有天然“偉哥”之稱。韭菜中含有較多的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，不僅是調味佳品，而且是富含營養......

對於日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜歡吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能會導致加速你的衰老，尤其是對於女性朋友來講，危害是非常大。那什麼食物不能吃?現在就隨小編一起來看看吧。1、酒精飲料大量或經......

脾胃虛吃什麼好？日常不少食物可以有效調理脾胃，所以脾胃虛的人要注意飲食。具體脾胃虛吃什麼好呢？山藥、高粱、猴頭菇等十種食物是最佳選擇。脾胃虛吃什麼好？飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規律飲食，尤其注意早飯一......

進入夏季，各種水果紛紛上市，讓人垂涎三尺，大家都知道水果不僅養生功效齊全，而且減肥效果也是極好，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成爲人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合......

一般情況下，十種健胃消食食物有生薑、薄荷、檸檬、蘆薈、西瓜、香蕉、燕麥、蜂蜜、酸奶、蘋果。具體內容如下：1、生薑生薑具有促進消化和緩解胃部不適的作用。可以將生薑切片加入熱水中泡茶，或在烹飪中使用生薑調味。2、......

合理的膳食構成，科學而營養的搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹十種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對......

沒有降甘油三酯的十種最佳食物的標準說法，如果想要降甘油三酯，建議食用獼猴桃、黑木耳、胡蘿蔔、蘋果、橙子等食物，有注意改善病情。具體情況分析如下：1、獼猴桃獼猴桃含有豐富的鈣、鉀、維生素C等，適量的吃一些獼猴桃，對於......

小滿吃什麼小滿節氣十種養生食物1、冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。2、洋蔥具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳......

經常使用電腦的上班族，面臨的心理和身體的壓力都比較大，而且長期面對電腦，很容易導致一些職業病的出現，下面就來看看電腦族要當心的十種症狀。第10名：眼睛疲勞長時間盯着顯示屏，眼部肌肉緊張，眼睛疼痛。眼部疲勞不舒服時，應及......

正常情況下，沒有能使乙肝自愈的十種食物，乙肝患者可以吃紅棗、牛奶、堅果、葡萄柚、綠茶等食物來進行調理。具體內容如下：1、紅棗紅棗中含有的三萜類化合物有抑制肝炎病毒活性的作用，紅棗還可以增強單核吞噬細胞的吞噬功......

高血脂是一種慢性疾病，主要是由日常飲食中脂肪含量過高，不良的生活習慣，不運動，吸菸酗酒等各項因素引起的。血脂高一般會伴隨着肥胖，頭暈，和血管疾病。血脂高的人羣除了要利用時間多做鍛鍊，戒菸酒，還要注意調整飲食。下面我們......

愛美是女人的天性，女人多多少少懂得該如何護膚美容，洗臉是護膚第一步也是必不可少的，但是你真的會洗臉嗎?洗臉可是大有學問，愛美的你一定要重視。你知道用什麼洗臉最好嗎?往洗臉水裏加些料，如用醋、淘米水、鹽水、蜂蜜等洗......

各種各樣屬性不同的蔬菜能夠幫助人體補充到各方面的營養所需。但是如果食用方法不對，或是與亂與其他食物搭配則也會吃出禍害。下面就跟小編一起來看看常見蔬菜的要命吃法，會讓你大吃一驚。經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該......

現在天氣逐漸變暖，減肥也要跟上腳步，要把減肥提上日程，那麼春季該如何減肥?吃哪些食物能幫助減肥?下面小編就給大家推薦幾種最給力的甩油果蔬，想要減肥的朋友可不要錯過了。1.奇異果奇異果除了維他命C是它的強項外，原來其......

一、白蘿蔔所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”，意思就是夏天多吃薑片，冬天嗎就多吃白蘿蔔！而白蘿蔔速來有“小人蔘”美稱，可見其營養價值了！而冬天我們一般喜好吃油膩腥味食物如火鍋、燒烤之類，而蘿蔔能去油膩，幫我們腸胃理理順暢些，平緩......

日常生活中如果有腳臭會是一件非常尷尬的一件事，腳臭和腳氣還不一樣，腳臭只是一種現象，而腳氣則是一種病，那麼腳臭怎麼辦?泡腳是一種有效方法。那麼用什麼泡腳去腳臭呢?在熱水中加入以下十種料來泡腳可以去腳臭，不妨來試試......

1.三文魚：6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水平下降，睾丸酮素的水平就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還可......

民以食爲天，日常生活中，飲食養生是最有效方法之一，飲食可以幫助保健防病，但是並不是所有的食物都有養生功效，有些我們經常吃的食物，標榜着美味和營養，其實是最沒有營養的，如以下這10種食物，因爲它們未必有你想象中的健康，下面就......

現在大家都在爲年夜飯張羅，想爲家人準備一桌最美味難忘的年夜飯，那麼年夜飯做法你知道多少呢?如何烹製更美味呢?如果能正確掌握和運用烹調方法，對於提高飲食的感官性狀、引起食慾、促進消化吸收都具有重要作用。我國各個......

血脂高是指血液中膽固醇和三油甘酯的水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等血脂高，血脂高可以通過飲食來調節，那麼降脂最快的十種食物有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。降......