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關於清爽的養生知識
夏天腳底脫皮怎麼辦 3個步驟讓你腳底重新變得乾淨清爽
夏天很多人的腳底有出現脫皮的症狀,也有很多人認爲這是腳底太過乾燥而導致的脫皮現象,而其實夏天腳底脫皮大部分是屬於真菌感染所導致的。夏天天氣太過炎熱,腳會經常出汗,如果不注意保持腳部的清潔、乾爽,腳底就會經常處在......
2018-06-09
夏季吃什麼清涼降暑 四款食譜清爽透心涼
蝦皮的營養價值1蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極爲豐富,有“鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣的較佳途徑。2蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇......
2023-10-16
夏天適合喝什麼果汁 這些果汁讓你清爽一夏
夏季炎熱,人體對水的需求更加頻繁了,但是炎熱的天氣本就讓人食慾不振了,喝白開水更讓人覺得寡淡了,於是很多人選擇喝果汁,那夏季喝什麼果汁比較好呢?下面一起來看看吧。夏天適合喝什麼果汁梨汁梨肉香甜多汁,有清熱解毒、潤肺......
2019-02-01
廚房放什麼植物最好 種上這幾種花,消滅油煙立馬清爽
廚房,一般都是家中空氣污濁的重災區,在廚房中放上綠植,不僅可以淨化空氣,還可以讓廚房中增添一抹綠意,何樂而不爲呢?廚房放什麼植物淨化空氣冷水花廚房面積一般都比較小,在加上鍋碗瓢盆,所以不宜擺放大型的花草,冷水花體型較小......
2017-10-09
油性肌膚怎麼改善 這些方法助你清爽
油性肌膚不僅會讓痘痘的滋長速度變快,而且還會顯得更加油膩髒亂,那麼你知道這樣的肌膚要如何改善嗎?接下來小編就給大家介紹一些方法,幫助你解決油性肌膚這個問題,一起來看看吧。及時補充水分大多數的油性肌膚都是因爲肌膚......
2017-01-03
夏季吃什麼菜好 四款家常菜清爽開胃
夏季吃什麼菜好?夏季天氣炎熱,這個時候我們要調整一下飲食,開胃涼菜是夏季主打的食譜,那麼夏季吃什麼開胃呢?有了這些下飯菜,這個夏季定能吃好喝好哈。茄汁蘑菇茄:番茄茄汁或者番茄醬做法:1、鍋中熱少量油,加入兩大勺番茄醬,......
2023-10-17
夏季五款低熱量飲料,讓你清爽又享瘦
炎炎夏日,我們都鍾愛冷飲,平日裏,兩餐之間你是否會再來一瓶相當於一頓飯熱量的飲料?別看這些飲料的熱量不高,但是當你大口大口喝進去的時候,熱量就會增加得很快。喜歡喝飲料的親們哺乳來嘗試一下這些超棒的低熱量飲料吧。......
2023-10-15
剛洗頭頭髮就出油? 6個妙招保持清爽秀髮
6個妙招保持清爽秀髮少梳頭,多按摩梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺,使頭髮更油。飲食調理,營養全面可以常食用富含B族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、雞、鴨、豆製品以及新鮮蔬果。儘量避免攝取高油脂與煎炸食......
2023-10-18
5道清爽排毒粥
炎炎夏日,很容易上火,你的臉上是否經常出油毛痘痘、肚子也圓鼓鼓的?這是因爲你身體毒素太多,這個時候你需要排毒了!體內毒素不排出來會讓你的皮膚變差,今天小編給大家推薦幾道排毒養顏粥,保證你快速通便排毒,一起來學學吧!1......
2023-10-15
夏季吃清爽素食 推薦清熱利溼食譜
馬蹄蓮藕清熱利溼從食材的選擇上來說,選擇蔬果及水產品是最適合的,不但清淡不油膩,還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效。吃藕能起到養陰清熱、......
2023-10-18
夏季四款養生食療 清熱祛火清爽過夏
夏季養生吃什麼好?夏季天氣熱,加上溼氣重,人會感覺乏力、上火等症狀,所以在夏季,祛熱解火永遠是第一大主題,做好夏季解火祛熱工作,還能預防中暑、流感等疾病。那麼該如何解火去熱呢?小編今天介紹幾款夏季祛火食譜,希望大家都......
2023-10-16
夏天喝什麼涼茶最好 這7種涼茶讓你清爽一夏
涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱,不同的材料搭配,有不一樣的功效。那麼夏天適合喝哪些涼茶呢?下面一起來看看吧。銀菊茶材料:金銀花、菊花、茵陳各3克,生甘草2克泡法:沸水泡開即可。功效:具有清涼解暑、清熱解毒之功效;在......
2018-06-22
5大美味清爽食材
火辣辣的夏日,身體燥熱,心情燥熱,連胃口也燥熱,要讓寶寶清涼過夏,清爽滋潤的美食單品也少不了。那麼有哪些夏日美食是寶貝必備呢,我們一起看看吧。清爽食材一:綠葉菜小編覺得夏日是蔬菜的夏日,各種念想已久的瓜菜紛紛上架,青青......
2023-10-15
夏季養生又清爽的好食物
蜂蜜蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載:“久服強志輕身,不老延年。蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、......
2023-10-18
正確洗臉不“丟臉” 讓夏季皮膚清爽整天
夏天氣溫高,皮膚油脂分泌多,更容易使臉部皮膚沾染上灰塵污垢、細菌等等。所有夏天洗臉的時候更要特別注意進行深層清潔。下面就爲大家介紹一下夏天該如何正確洗臉。洗臉前洗手夏天洗臉之前最好先認真清洗一下手。手上容......
2019-06-18
花生有什麼好處 花生別再炸着吃!營養10倍的這做法,夏天吃更清爽!
花生素有“長生果”之稱,是很多人喜愛的堅果。味道溫和、軟硬適中,連老人和寶寶都愛吃。營養豐富,吃法也很多樣哦,可別再只會炸着吃了!功效益智健腦花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,穀氨酸和......
2019-06-13
高溫天氣如何應對,四招讓你清爽過夏
最近氣溫不斷上升,高溫天氣不斷,屋子裏像蒸籠一樣,讓人實在受不了,在這樣的高溫天氣下,人體很容易就會出現一些症狀,最近有報道稱,印度高溫天氣致500餘人死亡,所以夏季做好防暑降溫的工作是非常有必要的。麼我們夏季如何對付......
2023-10-17
夏季如何防暑解暑 八個居家小祕訣清爽過夏
夏季如何防暑解暑?進入夏季,天氣炎熱,酷暑難耐,很多人的身體都會出現這樣那樣的不適症狀。那我們怎麼才能讓室內的環境降降溫呢?下面爲大家介紹幾種家居物理降溫方法,可都是非常有效,令大家聰明地過一個清涼舒適的夏天,趕緊......
2023-10-17
油性皮膚用什麼洗面奶好 它們能讓你清爽一夏
油性皮膚用什麼洗面奶好?到了夏天了,油性皮膚的朋友更是非常的頭疼了,又到了肌膚隨時會出油的時候了。那油性皮膚用什麼洗面奶好呢?溫和性質的洗面奶油性皮膚的MM們都容易有一個護膚誤區,那就是以爲用清潔力越強洗面奶洗......
2018-03-18
夏日清爽洗髮有講究
炎熱的夏季要到了,炎熱的天氣讓你每天都會洗澡,洗澡的時候順便就會把頭也洗了,但是你知道在夏天的時候,多久洗一次頭才最好呢?頻繁洗頭可以嗎?夏日洗頭有哪些講究呢?下面就隨小編一起瞧瞧去。夏天多久洗一次頭?夏天洗頭,要......
2023-10-17
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冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
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