小滿節氣養生吃什麼?進入5月，小滿前後，高溫與暴雨天氣並行，暑溼之氣對身體難免有所影響，胃口不好、胸悶氣短、多汗煩熱。如何清熱解暑，有效排除體內溼氣呢?不妨多吃些苦味菜，有效清熱除溼，下面小編爲大家推薦九種苦味菜，一起......

最近天氣氣溫比較高，很多人都喜歡進食冰涼的食物，並呆在空調房裏面，這樣就會很容易導致溼氣的聚積，那薏米要怎麼吃才除溼減肥呢？搭配除溼的食材一起吃薏仁味甘、淡，偏涼性，歸脾、胃、肺經，本身就具有健脾滲溼、除痹止瀉、清熱......

芡實性平、味甘澀，有健脾、止瀉、固精、除溼的功效，適用於脾虛泄瀉、遺精、滑精、帶下者。隨着養生風氣的盛行，越來越多人注重中醫養生，溼氣重可用芡實調養，那麼芡實和什麼搭配祛溼效果最好呢？芡實茯苓粥原料：芡實、茯苓各15......

薏米對於祛溼確實有效，但作用主要在於健脾，但薏米作爲食療，健脾的能力有限，而且很多人吃薏米的方法又不對，所以很少有人靠吃薏米能祛溼。那麼薏米怎麼吃最除溼呢？下面來看看。薏米怎麼吃最除溼1.薏米粥薏米中含有豐富的水溶......

淮山芡實薏米湯材料：淮山20克、芡實15克、炒薏米30克、北芪15克、豬排骨150克。製法：先用水浸泡淮山，去掉硫黃之味。薏米用鍋炒至微黃，排骨洗淨斬件，芡實、北芪用清水洗淨。將全部材料放進湯煲內，煲一個半小時，調味即可。功......

冬天到了，氣候寒冷，開個空調暖暖身，冬天天氣本就乾燥，開了空調更加乾燥了，空調有除溼選項，冬天空調除溼有用嗎？下面一起來看看吧！冬天空調除溼有用嗎冬天空調除溼有用。隨着科技技術的進步，空調的功能也越來越強大了，現代空調具......

很多人都沒有養成良好的飲食習慣和生活習慣，導致體內的溼氣過重，脾胃也不健康。想要更好的養生，健脾祛溼是關鍵，可以用健脾祛溼的中成藥進行調理。健脾去溼的中成藥有哪些？1、健脾丸健脾丸的主要功效是益氣健脾和消食開胃，......

對於女性來說，經期是非常重要的階段，儘管有時會給女性帶來一些不便，但是，經期卻是能夠很好的幫助女性調節身體。但是，對於一些馬大哈的女性來說，往往在經期之後，還會在身體中留下過多的毒素。這樣就會造成女性皮膚變得很差，其......

溼氣重的女人很會怕冷，而且就是因爲溼氣重，所以體重會一直飆升，女人去溼氣最快的方法肯定是需要結合藥物、理療、飲食、睡眠、運動才能快速攻克，如果症狀不是十分嚴重的情況下，最好還是從飲食着手，下面就爲大家介紹女性必吃......

春天梅雨季節，初春季溫差較大忽冷忽熱，尤其是南方空氣潮溼，很多人家裏地板潮溼的現象很常見了，因此也有很多人想了解家裏地板潮溼怎麼辦呢？回潮天除溼的方法有哪些？回潮天除溼小竅門分享正確開窗通風春季回潮天，很多人家庭爲......

梅雨季節馬上就快到了，連綿不絕的下雨天容易增加人體內的溼氣，那麼梅雨季節溼氣重怎麼辦？梅雨季節吃什麼除溼？薏仁薏仁具有健脾除溼的功效。中醫食療記載，薏仁性涼、味甘淡，有健脾除溼作用，對於脾胃虛弱、食慾不振、風溼痹痛......

茯苓有利水滲溼、健脾除溼的功效，茯苓除溼的效果好嗎？茯苓應該怎樣吃祛溼效果才更好呢？茯苓除溼效果好嗎茯苓性平、味甘淡，其主要功效就是利水消腫、健脾除溼，常用於治療小便不利、水腫脹滿等症狀。茯苓配伍白朮，健脾除溼的......

聽說藿香正氣水不僅能口服，還能用來泡腳，而且泡腳的話，還有一定的殺菌作用，但是泡腳使用的話具體要用幾支才行呢？其用量和水的比例又是多少合適呢？趕緊來看看吧。泡腳要幾支藿香正氣水2支。藿香正氣水是常見的祛暑藥劑，由蒼......

現代生活大家對於養身健康的意識越來越重視，特別是在夏天的時候去除體內多餘的溼氣，而去除溼氣最受歡迎的方法就是吃薏仁米，那薏仁米怎麼吃除溼效果最好呢？薏仁米怎麼吃除溼效果最好薏仁米赤小豆粥。薏仁米性甘味淡、偏涼......

每年都有一定時間是高溫溼熱的季節，高溫溼熱會更加有熱又悶，而很多人會開啓空調降溫，但是空調除了可以製冷之外還可以除溼，那空調抽溼是什麼？空調抽溼真的有除溼效果嗎？空調抽溼是什麼溫度和溼度都是空氣的指標，其中溼度是空......

提到夏季飲食，大部分人首先想到的應該是綠豆湯、冰西瓜之類的消暑產品，畢竟在炎熱的夏季，中暑的現象時有發生;但是，在盛夏之時適當的吃點辣也有助散熱，研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如此一來身體就會散熱，那麼，......

不少人在夏天會開空調來解熱消暑，然而空調是大功率電器，開久了費電，那麼空調是開除溼好還是製冷好呢？夏天開空調除溼好還是製冷視情況而定。如果室內溼度較高，則人的體感溫度也會隨着升高，空調這時開啓除溼模式是合適的，室內......

在我們的生活中，其實有很多人都屬於溼熱體質，其實這種現象也可以從外觀上來辨別，比如說滿臉的痘痘或者是臉上全部都是油膩，很容易就會出現粉刺，這就是比較常見的溼熱體質，在這種過程中一定要儘快的進行調養，調養的方法非常的......

空調的空能非常多，除了常見的製冷、制熱之外，還有除溼功能，對於南方溼度較高的地區而言非常實用，那麼空調除溼一般開多少時間呢？空調除溼一般開多少時間空調除溼一般開1-3小時，視具體的房屋溼度來決定。空調除溼功能，主要是......

回南天時空氣潮溼，很多人都會利用空調來除溼，那空調除溼開多少度比較好呢？回南天時期到底是開窗戶還是要關窗戶呢？想知道的話就繼續看下去吧。回南天空調除溼開多少度合適比室溫低4℃左右。有些空調的除溼模式在在出廠的......