手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於五步的養生知識
兒童感冒還是肺炎 教你五步來判斷
一、觀察咳嗽和呼吸判斷還是是否罹患肺炎還需看孩子有無咳、喘和呼吸是否困難。感冒和支氣管炎引起的咳、喘多呈陣發性,一般不會出現呼吸困難。若咳、喘較重,靜止時呼吸頻率增快(即不到2個月嬰兒呼吸次數≥60次/分;2-12......
2023-10-18
瘦腰瑜伽動作 五步瑜伽打造纖細腰線
腰兩側的贅肉總是讓我們很煩惱,坐着的時候一放鬆下來,贅肉一層一層地堆成了游泳圈,什麼時候才能甩掉水桶腰呢?跟着小編一起做1套瘦腰瑜伽體式,一步一步分解動作細節,扭扭腰就能打造纖細腰線,趕緊來學習學習吧。一、瘦腰瑜伽......
2023-10-16
五步保健操治頸椎病
睡眠質量差,長時間伏案工作、扭傷、壓力過大等均能引起頸部疼痛。研究表明,要想減輕甚至預防頸部疼痛,加強頸部肌肉的鍛鍊,要比在疼痛時伸脖子更有效。近日,加拿大《讀者摘要》雜誌介紹了一套預防頸部疼痛的健身操:第一節:支......
2023-10-15
五步按摩瘦出小V臉
很多美眉擁有着火辣的身材,但是臉卻胖嘟的,這讓美眉們很是煩惱,每一次照相都會遭遇尷尬局面,美眉想盡辦法要甩去嘟嘟臉,但是都沒有什麼效果,這可怎麼辦呢?今天小編給美眉們支支招,要想瘦臉當屬按摩方法最有效,下面小編教五步......
2023-10-15
冬季五步啞鈴減肥操
冬季天氣寒冷,人們的食慾大增,加上好吃懶動,這樣一來身上的肥肉一層又一層,要是不想肥肉繼續猖狂,那麼在冬季就要動起來,平時多運動不僅能提高免疫力,而且還可以幫你快速減肥,保持好身材,那麼冬季該如何減肥呢?下面健身達人給......
2023-10-16
辦公白領族頸椎健康 預防保健五步走
正視頸椎病的危害,運用科學的預防保健方法,纔是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康五步走原則,一步一個關鍵點,哪步都不能少:第一步換枕頭{display:none;}從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕,到現代的磁枕、頸椎修復枕......
2023-10-15
新型冠狀病毒來襲該如何預防 五步遠離新冠狀病毒知識要謹記
新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。世界衛生組織將本次發現的新型冠狀病毒命名爲“2019-nCoV”,即2019新型冠狀病毒。患者主要臨牀表現爲發熱、乏力,呼吸道症狀以乾咳爲主,並逐漸出現呼吸困難,嚴重者......
2023-10-19
美白要在夜晚更有效! 睡前做好這五步保養肌膚
夜晚護膚步驟做白皙美人美白拍出來這是在每天晚上清洗臉部之後,一定不要忘記往臉部拍爽膚水的作用,這是不應該犯的護膚錯誤!爽膚水其實不管是白天的護膚,還是晚間的肌膚保養,這都是不能缺少的一個步驟,具有很強的清潔補水作......
2023-10-17
中年人如何養生,中老年養胃只需五步
科學飲食一日三餐講究營養均衡,多食易於消化的食物,不暴食暴飲,不食或少食過酸和過辣的食物,以防胃粘膜損傷,引發胃病。同時遵守早飯吃飽,午飯吃好,晚飯吃少的原則。注意勞逸結合適當的鍛鍊可以增強體質,提高機體的抗病能力,而......
2023-10-08
五步遠離新型冠狀病毒
新型冠狀病毒,是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。世界衛生組織將本次發現的新型冠狀病毒命名爲“2019-nCoV”,即2019新型冠狀病毒。患者一般可表現爲發熱、乏力、乾咳、逐漸出現呼吸困難等情況。接下來就爲大家......
2023-11-11
上火怎麼辦怎麼快速消除 五步教你做自己的消防員
一到冬天就總是上火,天氣乾冷,室內暖氣很足,很多人的身體就“起火”了,那麼上火怎麼去火?下面就給大家介紹一下常見的去火方式,一起來看看吧。多吃百合滅心火兒童表現爲多動、不安等,這些都屬於虛火。應對心火,可以服用滋陰降......
2022-06-20
職場五步走讓你提速升值
是什麼造成了這樣的差異?問題的關鍵還在於他們中晉升較快的那個,能夠主動並善於進行職業能力儲備,增加職業生涯的本錢。在本期,資深的人資管理專家、104人力銀行人資學院事業處副總經理陳志鈺先生就如何儲備能量,增加職業......
2023-10-15
五步走路減肥方法 讓你每天輕鬆瘦一點
減肥是很多人的事業,擁有完美身材是很多人的願望,爲了減肥不惜一切,很多人抱怨減肥實在太難了,其實不然,減肥並不難,關鍵是看你找對方法沒有,有些人很容易就瘦了,那是因爲方法正確,那麼快速減肥的方法有哪些呢?今天小編就教大......
2023-10-16
五步改變ol鬆垮臀部
ol長時間待在辦公室,在椅子上一坐就是幾個小時,臀部的肉肉日復一日的增多,就連身材也跟着走樣了,怎麼辦呢?只要加強一下運動就可以恢復完美的臀型哦,看看下面這5個運動瘦臀的方法吧。提臀開胯把雙腿分開,與肩同寬,重心放到右腿上......
2023-10-15
冬季日常護膚步驟 簡單五步輕鬆保持水潤
日常護膚步驟第一步:正確洗臉很多人把洗臉和卸妝“合二爲一”,除非這款清潔產品具有卸妝功能,否則,一般性的起泡清潔產品都不能有效清除彩妝,特別是防水的睫毛膏、眼線等,即使多洗幾次也不能完全清除。所以,卸妝還是要用專門......
2023-10-18
治失眠分五步調理
主講人:北京大學第六醫院睡眠障礙科副主任醫師孫偉失眠主要表現爲入睡困難難以及早醒。入睡困難指上牀後、睡眠維持困30分鐘內無法入睡;睡眠維持困難是指睡眠中頻繁醒來,且醒來後再次入睡困難;早醒是指比平常醒來的時間提......
2018-10-08
糖友護腎五步走
受訪專家:遼寧省人民醫院內分泌三科主任魯麗糖尿病併發症會對糖友健康造成嚴重危害,其中糖尿病腎病是較爲嚴重的一種。1型糖尿病患者一般5年後會併發糖尿病腎病,而2型糖尿病患者在診斷時即可伴有糖尿病腎病。因此一般......
2017-04-29
旅行徒步 五個注意
旅行有助於愉悅身心,適當的身體活動也有益於身體健康。但是,旅行經常要有長時間的徒步,這對於上了年紀的人來說,無疑是一項挑戰,最好事先做些準備。筆者根據多年的旅行經驗,總結徒步的5個要點。步伐要小,適度休息。長......
2018-12-26
重啓性福五步走
熱戀初期,你會很慶幸找到了對的人,但相處久了,兩人的生活歸於平淡,注意力也會放在孩子身上。不少老夫老妻都覺得“我們現在更像是對方的室友。”要想讓戀情不隨着歲月流逝,不妨按這5個建議,重新變回親密愛人。1.給彼......
2017-08-11
健康吃蝦五步走
蝦,是我們日常生活中經常出現在飯桌上的菜,很多人都喜歡吃蝦,蝦具有有很高的營養價值,它富含蛋白質但是脂肪含量低,那麼,我們應該怎麼吃蝦呢?怎麼做出美味可口的蝦呢?今天,就讓小編給你介紹介紹吧,接下來,一起來看看......
2017-08-13
今日頭條
1
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2
胃出血會不會吐血 胃出血會胃疼嚴重嗎
3
木耳怎麼泡 木耳的功效與作用
4
濟南養犬管理出新招:狗耳朵內需植芯片防丟失
5
夏天避暑吃什麼 多喝水準是沒錯的
6
寶寶奶粉過敏怎麼辦 4個方法輕鬆應對
7
頭髮油天天洗頭好嗎
8
胃潰瘍犯了怎麼辦 胃潰瘍犯了怎麼治療
9
玉米渣百合粥糖尿病可以喝嗎 玉米渣百合粥糖尿病能喝
10
別讓悲觀情緒牽着走
每日精選
秋季喝什麼粥養生 秋季喝哪些粥養生
2023-11-03
女生爲什麼要剪短髮 女生剪短髮意味着什麼
2018-02-21
雨水節氣飲食養生
2016-09-21
水桶腰拜拜 簡單三招讓你跟腹部贅肉說再見
2023-10-18
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
熱門標籤
鬱金香
沙坦降壓能單獨用嗎
肺結核能治嗎
頸部痤瘡怎麼治療
肝硬化中期能控制嗎
月子裏有腳氣怎麼辦
怎樣破壞毛囊讓它不長
頸肩腰腿疼
奇穴
子宮體狹長
熬夜熬出來的眼袋怎麼消除
病毒角膜炎
甲亢早期症狀
疲勞引起血壓升高
土豆削皮
預產期過了
冠心病可以活多久
長期喝酵素的危害性
最新文章
胃潰瘍早餐吃什麼好 胃潰瘍早餐適合吃哪些食物
腎陰虛溼熱體質的表現 腎陰虛溼熱體質的症狀
打羽毛球前怎麼熱身
desonide是什麼藥
什麼是良性前列腺增生症 良性前列腺增生症是什麼
c肽120分鐘正常值 c肽120分鐘正常值是多少
蚊蟲叮咬紅腫癢怎麼辦 蚊蟲叮咬紅腫癢如何消除
什麼食物越吃越瘦 減肥可以吃的食物名單
肥胖對身體健康有什麼影響 肥胖對身體健康有何影響
女子被人灌醉捆綁圍毆當陪酒女 報警後涉案人員全部落網