穴位釋義至，極也。陰，寒也，水也。至陰名意指體內膀胱經的寒溼水氣由此外輸體表。本穴物質爲來自體內膀胱經的寒溼水氣，它位於人體的最下部，是人體寒溼水氣到達的極寒之地，故名至陰。定位足小趾外側趾甲根角旁0.1寸。操作要......

補腎奇穴常對這3個部位按揉補腎效果好腎臟是先天之本，一個健康的腎臟是維護人們身心健康的重要方式，無論是男性還是女性，在日常養生中最爲關鍵的事項便是補腎。然而補腎的方法有很多，我們應該如何對腎臟進行滋養呢?其中，通......

至，極也。陰，寒也，水也。至陰名意指體內膀胱經的寒溼水氣由此外輸體表。本穴物質爲來自體內膀胱經的寒溼水氣，它位於人體的最下部，是人體寒溼水氣到達的極寒之地，故名至陰。【定位】足小趾外側趾甲根角旁0.1寸。【操作要點......

按這穴位輕鬆減肥舉例來說，刺激“耳神門”、“飢點”兩個穴位，有助於調節大腦的情緒與下視丘的飽食中樞，達到穩定情緒、抑制食慾的作用。飢點穴：位於外鼻與腎上腺連線的中點，可控制飲食量、減少飢餓感。適用於肥胖症、甲狀......

止咳化痰這樣的事情在中醫看來，完全沒必要大費周章，只要能夠在吃具有止咳化痰功效的中成藥的基礎上再按揉三大穴位，就能夠幫助你止咳化痰，這效果可不是吹的。不信，你就試試吧。天突穴天突穴很好找，它位於你鎖骨的中間胸骨上......

陽，指陽氣。輔，爲輔佐之意。陽輔名意指膽經的水溼之氣在此吸熱上行。本穴物質爲懸鐘穴外散而來的溼冷水氣，至本穴後因受外界之熱而升溫上行，本穴如輔佐膽經氣血向上蒸升的作用，故名。【取穴位置】位於人體小腿外側，當外踝尖......

高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血症。當血糖值高於正常範圍即爲高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱爲高血糖......

按摩復溜穴的功效1、腿腫那是有積液不流動了。如果排尿很通暢，尿路就不會感染，更不會水腫。其實，只有知道一個症狀，這些相應症狀的原因你自己都可以想象出來。2、靜脈曲張靜脈曲張就是血液長期淤在那裏沒有迴流造成的。如......

【取穴位置】在背部，當第５胸椎棘突下，旁開３寸。【解剖位置】在肩胛骨脊柱緣，有斜方肌，菱形肌，深層爲髂肋肌；有第五肋間動靜脈背側支及頸橫動脈降支；布有第四、五胸神經後支。【功能主治】咳嗽，氣喘，胸悶，脊背強病。【穴位配伍】配......

感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀，感冒的發生主要由於體虛，抗病能力減弱而引起的。感冒發燒，是常見的生活小病，對於這樣的小病，其實我們自己是可以應對的。這裏介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。十宣穴：即十指......

隨着生活水平的提高，現在注重養生的人是越來越多，而且更多人去選擇中醫養生，中醫養生不但效果好，而且不會給我們的身體帶來負面的影響。中醫養生中大家用的最多的就是中醫按摩，這種方法是非常簡單的，自己也能夠做到，通過按摩......

改善腎、子宮、脾胃寒涼的穴位療法按揉腰眼法改善腎臟虛弱兩手握拳，手臂往後，用兩手拇指的指掌關節突出部位，自然按於腰眼穴(在第四腰椎旁約2寸的凹陷中)。然後向內逐漸用力做環形旋轉按摩，以有酸脹感爲好，持續按揉10分鐘......

正營穴位於人體的頭部，當前髮際上2.5寸，頭正中線旁開2.25寸。正營穴具有平肝明目、舒筋活絡、吸溼降濁、疏風止痛、平肝熄風的功效，按摩正營穴可緩解治療頭暈、頭痛、目眩等。正營穴穴位位置位於人體的頭部，當前髮際上2.5......

中醫的4大神奇穴位分別是什麼?中醫有個著名的四總穴歌：肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。這首歌訣出自明代的《鍼灸大成》，裏面介紹了足三裏、委中、列缺、合谷4個穴位。這4個穴位主治範圍非常廣泛，涵蓋全身諸......

中醫穴位養生有奇效，在我們身體上很多穴位是可以起到增加身體內的免疫功能，平時多按摩增強免疫力效果好，下面這些增強免疫力的的穴位按摩方法，不妨來學學。1、擦頸用兩手掌擦頸部兩側，主要以手指的掌面着力，向後擦動要快，向......

高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血症。當血糖值高於正常範圍即爲高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱爲高血糖......

隨着社會的發展，人們的生活節奏越來越快，生活和工作雙重壓力“打擊”，精神緊張，導致睡眠欠佳，甚至徹夜難眠，影響日常生活。中醫專家指出，形成失眠的原因很多，思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，肝陽擾動等均可影響心神而導致不......

發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統發育尚不完善，易出現驚厥，需要緊急處理。這裏介紹幾個常用......

天氣寒冷，寒生百病重，很多人會艾灸頸部最高隆起處來起到扶陽祛寒的效果，此處即爲大椎穴。湖南中醫附一謝小兵教授介紹：大椎穴是督脈的主要穴位，又名百勞、上杼、大槌，位於第七頸椎棘突下，兩肩峯連線的中點。由於其位於督脈之......

委陽穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於膝部，膕橫紋上，肱二頭肌腱的內側緣，在股二頭肌腱內側;有膝上外側動、靜脈;布有股後皮神經，有腓總神經經過。取穴位置在膕橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側。功能作用：益氣補陽主治疾病......