平時可以適當進行耳朵按摩，可促進血液循環，疏通經絡，同時還可提高身體抵抗力，預防疾病。不過按摩需專業人士操作，具體步驟如下：1、被按摩者取坐位，醫生在其耳廓內外均勻塗抹適量的潤滑油。2、醫生用拇指和食指的指腹在耳廓外......

平時可以適當進行耳朵按摩，可促進血液循環，疏通經絡，同時還可提高身體抵抗力，預防疾病。不過按摩需專業人士操作，具體步驟如下：1、被按摩者取坐位，醫生在其耳廓內外均勻塗抹適量的潤滑油。2、醫生用拇指和食指的指腹在耳廓外......

按摩耳朵有很多養生功效，不僅可以養腎醒神，還能開竅長壽!同時也可以通過耳朵的健康狀況來診斷疾病，所以日常要多按摩耳朵。那麼耳朵按摩方法有哪些呢?下面中醫教你按摩耳朵的十大方法，讓你健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神、......

大赫穴，是足少陰腎經的常用腧穴之一。現代常用於治療盆腔炎、尿道炎等。主治月經不調、痛經、帶下等婦科疾患。直刺1—1.5寸。【取穴位置】大赫穴位於下腹部，當臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。（從肚臍到恥骨上方畫一線，將此......

足三裏作用“常按足三裏，勝吃老母雞”。足三裏，是中醫界公認的，治病、養生、保健的第一大穴。每日十分鐘，相當於每日喝雞湯，大補身體、健脾胃，提高免疫力，避免大病!穴位位置位於髕骨下緣3寸（可將食指、中指、無名指和小指併攏......

陽交穴屬於足少陽膽經，陽交穴位於人體的小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨後緣。按摩陽交穴具有緩解治療面腫、癲疾、胸脅脹滿疼痛、坐骨神經痛等作用。下面小編爲大家詳細介紹陽交穴位位置圖、準確位置、按摩手法及作用。【......

按摩乳根穴的作用與好處有豐胸，治療乳腺炎、乳汁少、咳嗽、氣喘、胸痛、慢性支氣管炎，胸膜炎等。乳根穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？本文圖解乳根穴位位置圖和具體按摩手法。準確位置該穴位於人體的胸部，當乳頭直下，乳......

【取穴位置】在上腹部，當臍中上６寸，前正中線旁開０.５寸。【解剖位置】在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第七肋間神經。【功能主治】腹痛，嘔吐，善噦，消化不良，泄瀉，痢疾。【穴位配伍】配玉堂治煩心嘔吐；配中脘、建裏治胃痛、......

曲鬢穴中醫鍼灸穴位之一，隸屬足少陽膽經。位於人體的頭部，當耳前鬢角髮際後緣的垂線與耳尖水平線交點處。按摩曲鬢穴具有治療嘔吐、偏頭痛、齒痛、目赤腫痛等作用。下面小編爲大家詳細介紹曲鬢穴位位置圖、準確位置、按......

足三裏是中醫穴位之一，經常按摩有很好的養生保健效果，很多人都喜歡按一按，那麼足三裏的按摩方法是什麼呢？足三裏的按摩方法足三裏的按摩方法和一般的穴位沒有什麼太大區別，在找準部位後，直接用食指和中指並起來共同按摩即可......

肩貞穴，經穴名。出《素問·氣穴論》。屬手太陽小腸經。在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸。布有腋神經分支，深部上方爲橈神經，並有旋肩胛動、靜脈。主治肩胛疼痛，手臂不舉，上肢麻木，耳鳴，齒疼，瘰癧，及肩關節周圍炎等。直刺0......

關元是任脈的常用穴位之一，穴居丹田，爲元氣所藏之所，自古以來就是養生要穴。下面來看看按摩關元的作用與好處有哪些。按摩關元的作用關元穴居於丹田，內應胞宮精室，是男子藏精女子蓄血之處，是生命之關要，真元之所存。且與肝，脾......

耳鳴爲耳科疾病中的常見症狀，患者自覺耳內或頭部有聲音，但其環境中病無響應的聲源，而且越是安靜，感覺鳴聲越大。中醫認爲耳鳴症多與肝，膽，腎有關，實證多因肝膽火旺或痰火蒙竅，虛證則因腎陰虧或心腎不交所致，治療應以祛風通絡，熄......

中醫認爲，痰溼是體內代謝廢物堆積的表現，與常食“肥甘厚膩”困於脾胃，溼濁排不出去有關，脾胃受溼的人往往偏肥胖，血脂偏高，這時中醫會建議大家按摩豐隆穴來進行調理，那麼按摩豐隆的作用具體有哪些呢？豐隆穴名由來足陽明胃經氣......

隱白穴簡介隱白穴，是足太陰脾經的井穴。隱白穴的準確位置在足大趾末節內側，距趾甲根角旁0.1寸，左右各一，隱白穴在大腳趾指甲內側趾甲根角處，大敦穴在外側趾甲根角處。取穴時，正坐垂足，在腳大趾指甲內側緣合基底部分別畫一條......

很多人平時在跟朋友玩鬧的時候，喜歡撓朋友的胳肢窩，這個小動作其實有很好的保健作用，因爲在腋窩中部有一個穴位，叫極泉穴，撓癢癢的時候刺激到這個穴位，有很重要的保健作用。下面就來看看按摩極泉起到什麼作用。極泉穴名由來......

經常坐着不活動，或是走路時間過長，就會導致小腿因長久在同一姿勢下氣血無法順行而出現腫脹現象，這時候，不妨按摩一下“小腿消腫穴”-陰陵泉來進行緩解。下面就來看看按摩陰陵泉的作用有哪些。陰陵泉穴名由來陰，水之意；陵，土......

長強是督脈的第一個腧穴，陽氣從這裏開始生髮，所以這個腧穴的氣血很強盛，經常按摩長強，使其氣血充足，運行通暢了，人體新陳代謝正常，自然能保證健康，那麼下面就來看看按摩長強的方法。長強穴名由來長，長久；強，強盛。本穴爲督脈之穴......

人的耳朵通過經絡與全身保持着密切的關係，經常拍打、按摩耳朵，可以祛病健身。常見的耳部按摩手法如下：按揉耳垂用雙手拇指與食指將耳垂捏住，進行揉搓使其發紅發熱，然後將耳垂向下牽拉，在送開手讓耳垂彈回去。注意力度宜先輕......

天衝位於頭側部，於耳根後緣直上入髮際2寸處，是治療頭痛風病的保健穴位，下面來詳細講解按摩天衝的功效與作用。天衝穴穴位解析天，天部氣血也；衝，氣血運行爲衝射之狀也。該穴名意指率谷穴傳來的水溼之氣，至本穴後，因受穴外傳入......