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關於冬瓜的營養價值的養生知識
冬瓜的功效與作用 冬瓜有哪些好處
冬瓜是我們生活中最爲常見的一種蔬菜,常用來做湯,冬瓜湯清淡而可口,其實吃冬瓜對身體也有很多好處,下面我們一起看看冬瓜的功效與作用吧。一、冬瓜的功效與作用1.降脂減肥人體中攝入的糖分在不能被及時的消耗掉時便會轉化......
2023-10-07
南瓜子的營養價值 南瓜子的營養價值有哪些
南瓜子有很好的營養價值,它含有豐富的脂肪油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、南瓜子氨酸等成分,能補脾益氣,下乳汁,潤肺燥,驅蟲等功效。南瓜子中還含有豐富的維生素和果膠,而果膠可以保護胃部粘膜,避免堅硬食物的刺激,有助......
2023-10-20
冬瓜皮的營養價值
冬瓜皮,中藥名。爲葫蘆科植物冬瓜的乾燥外層果皮,那冬瓜皮的營養價值有哪些?冬瓜皮的營養成分冬瓜皮所含營養更豐富,不但具有保健價值,而且具有藥用價值。冬瓜皮含多種揮發性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物,又含維生素B1......
2017-11-16
香瓜的營養價值
香瓜的外形靚麗,口感清甜,脆爽多汁,是一種特別適宜夏季食用的水果。香瓜除了水分和蛋白質含量略低於西瓜以外,其餘營養成分都可以跟西瓜媲美,香瓜的營養價值及功效有哪些呢?請看下文。香瓜的營養價值香瓜含有蘋果酸、葡萄糖......
2018-08-20
冬瓜荷葉茶的營養價值
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。冬瓜荷葉茶的營養成分冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉組成的。冬......
2016-12-21
西瓜皮的營養價值 西瓜皮有什麼營養價值
西瓜皮也就是西瓜的果皮,西瓜皮中含有瓜氨酸、蘋果酸、葡萄糖、維生素等營養成分,而且還含有大量的水分,所以適當的吃些西瓜皮,能夠起到解渴的效果,而且西瓜皮中含有豐富的膳食纖維,能夠起到促進腸胃蠕動的效果。那麼西瓜皮......
2023-10-28
絲瓜的營養價值
絲瓜爲夏季餐桌上的常見蔬菜,在瓜類食物中營養較爲豐富,除了味道鮮美之外,還有藥用,美容等功效,可謂好處多多,下面我們就來看看絲瓜的功效與作用及禁忌都有什麼?絲瓜的營養價值絲瓜中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、......
2019-06-16
瓜子營養價值 瓜子營養價值有哪些
瓜子中富含葉酸,鎂,硒,鉀等微量元素,尤其適合癌症,高血脂,高血壓神經,血管患者。那麼,瓜子營養價值有哪些呢?瓜子營養價值瓜子中富含葉酸,鎂,硒,鉀等微量元素,尤其適合癌症,高血脂,高血壓神經,血管患者。據現代臨牀研究,瓜子中含有豐......
2023-11-03
冬瓜肉丸湯的營養價值
冬瓜肉丸湯可以達到清熱解毒、促進新陳代謝以及滋養臟腑的功效。在日常生活中建議冬瓜不要和鯽魚、山竹以及醋的食物一起吃,以免刺激腸胃,導致腸胃不適,引發腹瀉便祕等不適症狀,影響身體健康。1、清熱解毒:因爲冬瓜肉丸湯......
2023-11-04
冬瓜子的營養價值
冬瓜子即冬瓜的種子,又稱白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁,瓜犀,爲葫蘆科植物,是冬瓜的種子曬乾而成。冬瓜子的營養成分冬瓜子含油14%,其中酰甘油的含量在72%-96%之間,所含主要脂肪酸爲亞油酸,油酸,硬脂酸,棕櫚酸,以及十八碳二烯酸......
2017-01-14
冬筍的營養價值 冬筍有哪些營養價值
現如今很多人羣都注意自身的保養,想要擁有健康的身體,因此也會適當的吃一些冬筍,冬筍的營養價值是什麼?冬筍的營養價值冬筍的營養價值是具有清熱化痰、清熱益氣、利尿通便、消食潤腸的作用,並且也能夠緩解油膩,還可以解酒,如......
2023-11-08
節瓜的營養價值
節瓜又名毛瓜,北瓜,俗稱爲小冬瓜,是我國的特產蔬菜之一。節瓜在春夏秋均可種植,它具有清熱、解暑、利尿、消腫等功效;因此,節瓜在人們的日常生活中,無論是炒食,還是煲湯,都很受歡迎。節瓜的營養成分節瓜中含有碳水化合物、蛋白......
2016-11-01
瓠瓜的營養價值
瓠瓜是生活中常見的食物,很多人都喜歡吃吧,瓠瓜有些什麼營養價值呢?下面一起來看看吧!瓠瓜的營養成分每100g瓠瓜可食部含蛋白質0.7g、脂肪0.1g、碳水化合物2、7g、膳食纖維0.8g、胡蘿蔔素40μg、硫胺素0.02mg、核黃素0.01......
2018-06-11
冬瓜仁的營養價值
冬瓜仁是冬瓜的種子仁,含有非常豐富的營養成分,本文主要是介紹冬瓜仁的營養價值及成分。冬瓜仁的營養成分冬瓜子含油14%,其中酰甘油的含量在72%-96%之間,所含主要脂肪酸爲亞油酸,油酸,硬脂酸,棕櫚酸,以及十八碳二烯酸,十八碳三......
2018-10-08
木瓜的營養價值 木瓜的營養價值有什麼
木瓜是一種很受大家歡迎的水果,而經常吃木瓜,則對木瓜的營養價值瞭解甚少,木瓜的營養價值?木瓜的營養價值木瓜含有木瓜蛋白酶,可以將脂肪分解成脂肪酸。木瓜還含有一種可以消化蛋白質的酶,有利於人體對食物的消化吸收,具有健......
2023-10-17
冬瓜和毛冬瓜哪個營養價值高
通常不存在冬瓜和毛冬瓜哪個營養價值高的說法,二者均具有較高的營養價值,不可以進行簡單的比較。冬瓜中含有豐富的維生素C,可以促進抗體的合成,並且還能夠清除人體的過多的自由基,使得細胞保持活性,所以適當食用冬瓜可以達......
2023-11-03
冬瓜的營養價值
冬瓜是一種秋季成熟的瓜屬類蔬菜,因其成熟時便面會帶有一層粉狀的白色蠟質,外形看上去比較接近枕頭,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古時候稱其爲“地芝”,那麼冬瓜都有些什麼營養價值呢?冬瓜的營養價值冬瓜含有較多的蛋白質、糖......
2017-10-22
地瓜的營養價值
地瓜就是我們平日裏所說的番薯,山芋,紅薯,在東北俗稱爲地瓜,有“長壽食品”的美譽,口感粉糯,甜而不膩,有補虛健脾,開胃滋陰的博阿建功效,中醫中視紅薯爲良藥,地瓜我們常吃,但是對其營養可能並不是特別熟知,接下來就介紹地瓜的營養......
2016-07-06
苦瓜的營養價值
苦瓜又名涼瓜,形如瘤狀突起,又稱癩瓜,瓜面起皺紋,似荔枝,故又稱錦荔枝。苦瓜原產於印度東部,大約在明代初傳入我國南方。現主產於廣東、廣西、福建,喜天收成。苦瓜分粗紋、細紋,廣東南海的大頂苦瓜紋路較粗大。苦瓜有什麼......
2017-08-05
木瓜的營養價值
木瓜味道鮮美,具有很好的食療作用,尤其對女性還有美容功效。下面來看看木瓜的營養價值有哪些。木瓜的營養成分木瓜營養豐富,味道清甜、肉質軟滑、多汁,既可生吃,又可作菜。據現代科學測定,木瓜中富含維生素A、維生素B1、維......
2019-04-04
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