三大造血元素是指維生素B12、鐵和葉酸。1、維生素B12維生素BA12是DNA合成所需要的物質，維生素B12，參與氨基酸的代謝可以幫助促進蛋白質的正常合成，促進紅細胞的發育和成熟。缺少維生素B12，會導致紅細胞DNA合成出現障礙，會......

翁習生教授股骨頭壞死也稱爲股骨頭缺血性壞死或者股骨頭無菌性壞死，是多種原因引起的股骨頭缺血及骨細胞壞死，進而出現骨結構和力學功能的改變，引起髖關節疼痛和功能障礙的疾病。股骨頭壞死病程進展快，多數病人發生股骨頭......

維生素D要注意，老年人發生骨折的情況後，不能一直在室內休養，這樣並不有利於骨骼的恢復。如果一直曬不到太陽的話，就容易導致老年人體內缺乏維生素d。對於老年人來說，骨折後不僅僅要多曬太陽來補充維生素d，同時還要儘量的多......

補鋅，是人體內重要的營養元素，才能夠促進生長髮育是人體組織再生，並且增加身體免疫力，提高身體的病毒和抗細菌能力，對於男性朋友來說，還能夠維持性功能；那麼，怎麼補鋅元素？怎麼補鋅元素補充食物。在日常生活中，牡蠣或其他海產品......

三歲寶寶缺什麼微量元素能引起多動？小孩子若是出現多動症之後，也應該要重視起來，尤其是小孩子多動，很有可能是身體缺乏微量元素，比如鋅、鐵元素等，所以平時更要確保孩子營養均衡，避免挑食偏食情況發生。要是孩子因爲心理問題......

每一天我們都要往身體裏補給東西，大把大把的蔬菜、水果的營養輸送到身體各個角落使我們的身體茁壯成長。如果在我們的身體新陳代謝正常的前提下，食物進入身體吸收之後會自動分解成有益的物質，那些不被吸收的物質就會隨着......

很多寶寶都是喜歡玩，喜歡鬧，感覺一分鐘都不能安靜下來，但是如果孩子在上課或者睡覺、吃飯的時候，也經常亂動，那可能是身體裏缺乏這個微量元素，那麼孩子好動到底缺什麼?引起孩子多動的原因是什麼?鋅是輸送和儲存氧的，並且還參......

只有陽光才能讓肌膚變黑和產生小色斑嗎？碧歐泉發現了導致肌膚變黑和色斑形成的三大元兇：紫外線、毒素累積和細胞受刺激，陽光中的紫外線只是讓我們變黑的一個原因。衆所周知，肌膚變黑的主因是麥拉寧黑色素。但卻很少有人關......

近年來，我國多動症兒童的發病率日漸提高，給衆多家庭帶來了無限的痛苦，其實及早發現多動症的“端倪”，及時介入治療，能夠在極大程度上減輕多送在的嚴重性。很多寶寶都是喜歡玩，喜歡鬧，感覺一分鐘都不能安靜下來，但是如果孩子在......

增酸爲主立夏養生三大習慣你造嗎？二十四節氣是我們傳統民俗文化的一種，用於記錄一年四季的變遷，現在時節已近立夏節氣了，那立夏是什麼意思呢?立夏其實就是意味着夏天的開始，那麼立夏養生要注意哪些事情呢?就讓我們一起來了......

一般可以通過飲食補銅微量元素，可以蔬菜、水果、肉類、堅果等食物中攝取。1、蔬菜患者在蔬菜中可以多進食黃瓜、胡蘿蔔、芹菜、大白菜等，這些蔬菜中含有豐富的銅元素，能夠提供日常所需的銅微量元素。2、水果在水果上可以......

三高現在成爲了威脅人們健康的常見疾病，其中高血壓是最常見而且危害也是非常大的，所以我們在平時一定要做好相關的瞭解，因爲在日常生活當中，有很多的人會出現高血壓，這種疾病的危害性非常大，平時大家需要注意減肥的方法，而且......

全血微量元素六項通常包括鉛、錳、銅、鋅、鐵、鎂等，由於醫院的標準不同，具體的數量也會有所差異。1、鉛鉛的正常值範圍在69.6umol/l，但是由於每個醫院的標準會有所不同，具體的數量也會有所差異。2、錳錳的正常數值是8.3u......

每一天我們都要往身體裏補給東西，大把大把的蔬菜、水果的營養輸送到身體各個角落使我們的身體茁壯成長。如果在我們的身體新陳代謝正常的前提下，食物進入身體吸收之後會自動分解成有益的物質，那些不被吸收的物質就會隨着......

深靜脈血栓三大危險因素通常爲長期制動、血管外傷、凝血功能異常。出現危險因素後及時規避，有助於降低疾病發生風險。1、長期制動因肢體外傷或全身疾病導致行動不便，需要長期臥牀，可能會導致血液循環變慢，形成血塊，誘發血......

鈣老年人活動少，對鈣的儲存能力差，所以會發生缺鈣的現象。甚至出現骨質疏鬆以及腰痛和腿痛。老年人應該吃含鈣豐富的食物，每日喝牛奶、吃豆製品。鐵老年人對鐵的吸收能力逐年下降，造血功能減退，利用鐵的能力就差了許多。所......

相信大家都知道,對於電腦族來說,大的健康威脅應該就是輻射了,那麼我們應該如何防輻射呢?防輻射的有效方法是什麼呢?其實通過飲食調養就能幫助我們的實現防輻射的目標哦!那麼哪些食物能夠防輻射呢?下面就讓小編爲大家......

貧血主要是缺鐵元素、維生素B12以及葉酸等元素。1、鐵元素鐵元素是人體必需的微量元素，鐵除參加血紅蛋白的合成外，還參加體內的生物化學過程。而缺鐵性貧血，是體內的儲存鐵消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的......

今年的三伏天共計40天，從7月12日第一天入伏，一直持續到8月20日。進伏以來，全國多地遭遇高溫天氣，溫度打破歷史極值，開啓了“燒烤”模式。從氣象圖看過去，我們遼闊的國土從“雄雞”變成了“烤雞”，代表高溫的紅色覆蓋了剛走出......

三高現在成爲了威脅人們健康的常見疾病，其中高血壓是最常見而且危害也是非常大的，所以我們在平時一定要做好相關的瞭解，因爲在日常生活當中，有很多的人會出現高血壓，這種疾病的危害性非常大，平時大家需要注意減肥的方法，而且......