俗話說：“若要老人安，涌泉常溫暖”，“腳暖，一身俱暖”。涌泉穴位於足心，被稱爲“接地氣”的樞紐，常刺激涌泉能夠起到調理全身氣血、補腎壯陽、強筋壯骨等功效。而涌泉穴貼敷是將具有溫經通陽作用的中藥貼敷於雙側涌泉穴，使腎......

很多人早上起來發現落枕或者經常頭暈目眩的，用眼睛過多而眼痛...很多人一有小毛病立刻就去看醫生吃藥，其實這些小毛病其實還沒麻煩到去看醫生那麼嚴重，我們要學會自療保健，經絡養生法就可有效治療。中醫認爲，經絡通暢身體......

夏季天氣炎熱，也是疾病的高發期，一不留神睡落枕了，吹感冒了，彆着急去醫院，這些夏季常見的小毛病，用家裏的小物件就能治，讓你大吃一驚，下面趕緊來看看!擀麪杖治落枕：很多人經常碰到落枕的情況，儘管覺得脖子不舒服也會選擇忍一忍......

醋是一種家家戶戶離不開的酸味調味品，它在給我們帶來美味的同時還有預防疾病的作用。醋的種類多種多樣，不同種類的醋有不同的保健功效，最常見到的是食醋，醋有很好的食用價值和保健功效。那麼，食醋的不同保健功效有哪些?我......

生活當中，一些人不可避免會得急病，若搶救及時，病人可以轉危爲安。下面介紹幾種常見急病點穴救治法。1、點壓陽陵泉穴治膽絞痛膽囊炎、膽結石發作右上腹發生劇烈絞痛，若距醫院較遠，病人可在右小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感......

夏天比較適合刮痧，如果你得了中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣等毛病，通過刮痧手法的刺激，有很好的散熱、祛瘀、活血、通經絡和排毒的作用。工具可用刮痧板，在醫藥商店能買到。家裏用瓷湯勺也可以。......

穴位按摩對高血壓患者能夠起到調節神經、肌肉，擴張局部血管的作用，具有一定的降壓和改善頭暈、頭痛等症狀的效果。那麼高血壓1、明目——太陽穴、攢竹穴位置：太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方；攢竹穴在面部,眉......

八種小病洗澡就能治食慾不佳時用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，每衝5秒休息1分鐘，重複五六次。肌肉疼痛、脖子僵硬時在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭......

野菜，並非特指某種蔬菜，而是非人工種植的蔬菜，採集天地之靈氣，吸取日月之精華，是大自然的寶藏之一。野菜有着純淨的品質，是大自然的美妙饋贈，也是人與自然相生相伴的見證。野菜無污染，營養豐富，清新可口，是絕佳的食材之一。野菜......

腰腹部肥胖是女人最發愁的。尤其對於長期坐辦公室的女性來說，腰腹肥胖似乎挺難對付。做仰臥起坐吧，對於一些過胖的女性來說，不僅難以做到而且不易堅持；藥物減肥吧，吃藥太苦而且不易達到局部減肥的目的；節食吧，時間長了不利於......

現在女性穿衣與飲食不理性，爲了漂亮經常露腰露肚，對子宮傷害有多大你瞭解嗎？宮寒怎麼辦？宮寒治療方法有哪些？下面就由小編來告訴大家治療宮寒方法。宮寒吃什麼好益母草很多女性對於益母草並不陌生，其常被用來治療女性的月經......

醫學驗證：晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發生率還會降低60%！爲自己、爲家人好好看看！晚上吃蘋果1、減少脂肪：隨着生活條件的提高，肥胖人羣在逐年上升，晚飯後吃蘋果，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。2、抗擊疲勞：春天......

毛巾，不僅能幹淨我們的臉，而且還有很多用處喔，特別是熱毛巾，那麼熱毛巾到底有什麼用處呢?接下來小編爲大家介紹熱毛巾的用處，會讓你大吃一驚，一起來看看吧。緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩......

食醋的治病功效1.消化不良對於缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食過多而導致食滯的人，能消食化滯。2.老年斑食醋能抑制人體衰老過程中過氧化脂質的形成，可減少皮膚色素沉着和老年斑，使皮膚光潤。3.結石研究發......

青椒的功效與作用預防癌症青椒內含抗氧化物質，可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。預防老化青椒裏面含有豐富的維生素C、E，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的東西，所以大家還不趕緊......

熱熨療法是古人流傳下來的一種物理療法。方法是將導熱物質加熱後，迅速用布包裹，然後在病人身上的特定部位來回移動或反覆旋轉按摩。其法操作簡便適應症廣，副作用小，對某些病有獨特療效，因此在民間應用十分廣泛。熱熨爲何能......

板藍根板藍根（常用別名：靛青根、藍靛根、大青根）是一種中藥材。中國各地均產。板藍根分爲北板藍根和南板藍根，北板藍根來源爲十字花科植物菘藍（IsatistinctoriaL.）和草大青（I.indigoticaFort.）的根；南板藍根爲爵牀科植物馬藍（Ba......

土豆換種花樣吃法美味又能治病今天，小編就和大家說一說生活中常見的蔬菜土豆，它又被稱爲馬鈴薯，是全球第四大糧食作物。其實，我們如果將土豆換種花樣吃，還可以幫助我們輔助治療某些疾病。一、土豆的營養價值土豆算上是物美......

內關穴心臟的保護傘，內關穴是心包經的絡穴，幾乎都有與心臟有關的症狀均可適用。太溪穴慢性腎病良藥，是足少陰腎經之腧穴，用對側的手拇指按摩，力量柔和，以感覺酸脹爲宜。足三裏強壯及保健的要穴，有扶正、培元、調理陰陽、健脾......

宮寒女人必吃它排毒又治病現在女性穿衣與飲食不理性，爲了漂亮經常露腰露肚，對子宮傷害有多大你瞭解嗎？宮寒怎麼辦？宮寒治療方法有哪些？下面就由小編來告訴大家治療宮寒方法。1.益母草很多女性對於益母草並不陌生，其常被用來......