玉米鬚，也稱玉麥須。最早藥用記載見於1476年的《滇南本草》，是我國傳統的中藥材，夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米鬚扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥裏，玉米鬚又稱龍鬚，性平，有廣泛的預防保健用途。把留着須的玉米放進......

睡姿關係着人體的健康。正確的睡姿讓你睡得更舒服更精力充沛。睡覺姿勢不同，對身體的影響也不同。到底什麼睡姿纔是正確的?衆所周知，右側臥睡姿是最好的睡覺姿勢，但是最好的並不一定是最適合的。腰背痛、頸椎不適、心臟......

日常生活中，我們身體經常會出現各種的不適症狀，如腸胃不適、頭暈腦脹、眼睛乾澀等，有時吃很多藥也沒見有多大作用的話不妨試試按摩穴位吧，中醫中很多的穴位是能幫助治療疾病的，那麼哪些穴位按摩最好呢?下面就一起來看看十......

秋季的市場中少不了“山楂”這種紅紅的果子，那酸酸甜甜的味道是很多北方朋友兒時的記憶。不論是山楂罐頭還是冰糖葫蘆，都是大家最親切的吃食。可是山楂不光味美，還是一種藥材，下面這些花樣吃法還可以解決身上一些不適的小......

你知道嗎？用醋浸泡的食物不僅價廉、味美，還有可能具備食療的效果。今天，跟大家分享“9款具備食療效果的醋泡食物”，趕緊來學習吧。9款醋泡食物治病有奇效1、醋泡洋蔥「效用」排毒養顏，降低血糖，減輕體重。「食用」每天早餐......

10種能治病的蔬菜1.大蒜——保護心臟“保護作用主要是來自於大蒜的高植物化學成分”，專家說到。動物試驗也涉及到類似的研究，經常攝入大蒜會在血液裏產生更多保護心臟的抗氧化物質。2.鱷梨——保護大腦“你知道的鱷梨肯......

蘿蔔既是一樣蔬菜，也是一種水果，生吃熟食皆適宜，尤其是經霜的蘿蔔，糖分充足，最宜生食。特別是一種叫做“心裏美”的青蘿蔔，無甚辣味，吃起來似水果一般，十分爽口。蘿蔔的食療價值蘿蔔營養豐富，含有大量的維生素C，其含量甚至比一......

野菜，並非特指某種蔬菜，而是非人工種植的蔬菜，採集天地之靈氣，吸取日月之精華，是大自然的寶藏之一。野菜有着純淨的品質，是大自然的美妙饋贈，也是人與自然相生相伴的見證。野菜無污染，營養豐富，清新可口，是絕佳的食材之一。野菜......

毛巾也能治病你知道嗎?有專家表示，用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。中醫上講溫則通，通則不痛，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。下面小編帶大家一起來看看毛巾熱敷的保健功能吧。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，......

枸杞怎麼吃才健康直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來，由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分......

蘋果皮抗氧化：蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的活性物質來開發功能食品。番茄皮預......

春季吃野菜中國民間流傳着一句話：三月三，薺菜當靈丹。薺菜做湯，莧菜做餡，可口無比。各式野菜在今天顯得珍貴起來，無農藥，病蟲害少，有的還具備藥食兼優的特點，因而不少人就會挖一些野菜享受春天的美味。醫師介紹，有些野菜是有藥......

布衣暖，菜根香，其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養保健、防病祛病的作用。1、白菜根味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白等......

日常生活中，我們身體常常都會有一些小的毛病，有一些還是頑固性的，說嚴重不重，但是經常反覆發作折磨人還是非常難受的。不過，大家也不要太擔心，一些偏方其實也是能夠起到神奇的治病效果的，下面小編就爲大家大家介紹老中醫給我......

茶和稻米都是中國傳統的作物，也許你沒有想到，將這兩樣東西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年來很多見的一些疾病都可以被他們一掃而光。下面來了解一下吧!1、防治心血管病想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒飯就可以獲得色......

毛巾，不僅能幹淨我們的臉，而且還有很多用處喔，特別是熱毛巾，那麼熱毛巾到底有什麼用處呢?接下來小編爲大家介紹熱毛巾的用處，會讓你大吃一驚，一起來看看吧。緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩......

醋是一種家家戶戶離不開的酸味調味品，它在給我們帶來美味的同時還有預防疾病的作用。醋的種類多種多樣，不同種類的醋有不同的保健功效，最常見到的是食醋，醋有很好的食用價值和保健功效。那麼，食醋的不同保健功效有哪些?我......

推拿治病就是推拿者根據辨證施治的原則，在人體一定部位和穴位用撫，揉，擦，壓，叩，振，動等各種手法，通過對體表或穴位的刺激，使人體各組織產生相應的扶正祛邪能力，從而達到預防和治療疾病的方法，那麼推拿治病的基本原理是什麼呢?推......

1.大蒜——保護心臟“保護作用主要是來自於大蒜的高植物化學成分”，專家說到。動物試驗也涉及到類似的研究，經常攝入大蒜會在血液裏產生更多保護心臟的抗氧化物質。2.鱷梨——保護大腦“你知道的鱷梨肯定是一種超級食物......

今天去朋友家，看到她用綠豆湯衝雞蛋吃，之前從來沒有見過這種吃法，說是可以治病，那麼綠豆湯衝生雞蛋能治病嗎？綠豆湯衝雞蛋的功效作用是什麼？綠豆湯衝生雞蛋能治病嗎綠豆湯屬於一種涼性的湯品，而雞蛋味甘性平，這兩者食物之間並......