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關於來襲的養生知識
南京美腿大賽火熱來襲 夏季如何輕鬆快速瘦腿
近日,美腿大賽在南京舉行,經過層層選拔的10名決賽選手走上舞臺。通過面具開場Show、個人魅力Show、美腿主題表演等3個環節展示個人魅力,大秀美腿。大賽的評選摒棄了傳統的臉蛋選美,從選手的身材線條着手,重點看的是形體,勻......
2023-10-16
霧霾再度來襲 如何在霧霾天給身體排毒
近日霧霾再度襲來,給大家日常生活帶來影響的同時,更不利於身體健康。長期吸入霧霾,嚴重影響身體健康,易誘發呼吸道疾病、心血管疾病以及心臟病等。霧霾中含有大量的顆粒物,進入肺臟,會引起咳嗽、痰多以及咽喉不適等。下面我......
2023-10-16
流感來襲 科學用藥
預防流感最有效的辦法是接種疫苗,感染流感病毒,應儘早用藥,以縮短病程。流感一般指流行性感冒,是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病,屬於丙類傳染病。流感在中國以冬春季多見,臨牀表現以高熱、乏力、頭......
2023-10-28
春季季當心溼氣來襲 這7種食物可祛溼毒
7種可以祛除溼毒的食物淮山山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。在歷史上與牛膝、地黃、菊花並稱爲“四大懷藥”遠銷海外,並有“四大懷藥淮山居首,淮山家族鐵棍爲王”之說。春天用......
2023-10-18
世紀寒潮來襲都宅了 這些運動讓你宅出好身材
這些運動讓你宅出好身材在家裏你照樣可以騎車,跑步,甚至划船,健身的“宅”生活可以很精彩。屋內騎車看風景健身車益於普通自行車的一個優勢——可自由發揮騎行速度和掌控騎行時間。通過健身車上配置的電子錶,健身者可以隨......
2023-10-17
戳心!加強版三伏天來襲 可是身體最怕
明天入伏!一年一度令人焦躁的“三伏天”將在明天到來,而今年的三伏天是加強版的三伏天!整個伏天達40天,滾滾熱浪正奔襲而來,太可怕了!那身體和飲食方面到底要注意哪些呢?2017三伏天時間表:7月12日,這個週三將進入“頭伏”,一直......
2023-10-19
秋季乾燥疾病來襲 防範病毒趁虛而入
秋來了,疾病也隨之而來,天氣乾燥,疾病傳播更加肆無忌憚;溫差逐漸增大,許多人抵抗力較差,難適應季節的變化,各種各樣的疾病便趁虛而入。我們更應該提前預防疾病,防患於未然。一、防感冒傳播。秋天氣候變化異常,是傷風感冒的高......
2023-10-15
秋風起病來襲 怎樣應對“入秋疾病”?
一、防呼吸道感染早晚鍛鍊應避風入秋了,晝夜溫差也進一步增大。不但氣溫反覆多變,而且隨着天氣的總體趨勢是逐漸變冷,北京也逐漸進入到了呼吸道疾病的高發期,感冒、流感、氣管炎等疾病發病人數開始上升。專家指出,從醫院的......
2023-10-10
無敵大寒潮來襲吃啥好? 冬季養生粥越喝越健康
冬季減肥養生粥有哪些1、苡仁紅薯粥做法:苡仁30克,紅薯300克,糯米100克。將苡仁洗淨,紅薯削皮切塊,與糯米共煮成粥。功效:苡仁爲健脾利水之品,番薯熱量低,有豐富的纖維素,有刮油減肥,健脾胃、降血脂的功效。2、芝麻粥做法:黑芝麻......
2023-10-17
寒冬來襲加強抵禦 如何能預防冬季流感
如何判斷自己是否患的是流感:發熱,體溫37.5℃以上,伴畏寒,乏力、頭痛、頭暈、全身痠痛;呼吸道有卡他症狀,常有咽痛,少數有鼻塞、流涕等;少數有噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉、腹痛等。有少數患者以消化道症狀爲主要表現。老人、......
2023-10-18
熱浪來襲,炎熱的夏天健身有何注意事項
1.合理補充水分夏天溫度很高,大量運動會使身體內的水分流失比較快,因此,建議運動前半小時喝800毫升水。如果戶外運動時間超過30分鐘以上,一定要帶瓶水,最好是能夠補充鹽分的。如果運動後大量飲水,會給血液循環系統、消化系......
2023-10-18
流感來襲 如何防範是關鍵
季節性流感是一種常見的呼吸道傳染病,每年冬春季節都會出現流行。甲流、乙型流感,季節性流感,如何預防?如何預防1、最有效的預防方式:打疫苗接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發......
2023-10-28
夏季解暑當心熱感冒來襲 預防吃四種食物
夏季天氣燥熱,人出汗多又疲於運動,抵抗力下降,使熱感冒成爲夏季最普遍的一種疾病。而爲圖一時之清涼,卻忽視了自身的健康,一些不恰當的解暑行爲常常是引起熱感冒的主要誘因。夏季感冒的主要原因誘因一:飲食不當感冒與飲食關......
2023-10-09
40℃高溫來襲 中暑急救四字訣一定記住
這個夏天不簡單!全國大部分地區都要挑戰40℃以上的高溫,雖然心中有一萬句“我不要”,但“與其拼命反抗,不如有備無患”,否則等到真的中暑卻束手無策,謹記急救“四字訣”,現在還來得及!爲什麼會中暑?在高溫環境下,人體的體溫調節......
2023-10-19
乙流潛伏期有幾天 流感來襲
流感每年呈不同的暴發模式,主要在溫帶地區的冬季。流行病學模式反映了血凝素和神經氨酸酶表面蛋白的變化(即,抗原性轉換和抗原性漂移)。暴發的後續傳播、持續時間以及嚴重程度取決於人羣的易感性。傳播—流感病毒通過接......
2023-10-28
夏日如何防止雀斑來襲
雀斑防護措施避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動,應戴上闊邊帽和墨鏡,以避免陽光的直射,並且在臉上塗上防曬霜可避免皮膚曬黑。如果臉上出現了長雀斑,可用漂白型雪花膏除掉,其使用方法很簡單,每天將要擦的部位洗......
2023-10-18
冬季謹防凍瘡來襲 盤點防治凍瘡小方法
近日寒潮來襲,天氣寒冷,寒氣逼人,凍手又凍腳,如果不注意保暖的話,很容易引發凍瘡,凍瘡又癢又痛,給朋友們的生活及工作帶來了很大的影響,在這種寒冷中,提請大家更要注意保暖,特別是注意防治凍瘡.那麼凍瘡如何防治呢?下面就一起......
2023-10-16
六症狀預示大病來襲
日常生活中,身體一些小症狀或是預示着大病來襲,我們要時刻注意早發現早治療早康復。下面專家爲大家介紹六種轉瞬即逝的症狀,需要格外注意,否則會有生命危險。第一,哮喘不好也不壞。哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如......
2023-10-16
夏季流感來襲 這三類人最容易中招
最近流感肆虐橫行,看了下身邊的人,咳嗽噴嚏流鼻水的越來越多,難道夏天和流感更配?7月3日-9日,深圳報告流行性感冒1006例相比上個星期感冒人數上升71.1%現在事實已經擺在面前了,目前深圳的流感指數正是II級。三類人要警惕了......
2023-10-19
最強冷空氣來襲 冬季手腳冰涼怎麼調理
據報道,今冬最強冷空氣侵襲我國,近日,受強冷空氣影響,北方大部地區都籠罩在大風降溫天氣之下,其中,東北多地迎來降雪,內蒙古東部林區甚至出現零下40度的極寒天氣。南方也有很多地方開始了入冬模式,那麼在寒冷季節,如何防止手腳......
2023-10-16
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2023-10-16
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
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2022-06-20
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2023-10-10
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2023-10-29
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