女性在經歷了懷孕生子之後，陰道必然會出現鬆弛的現象，這時候就需要採取一些有效的措施。正常情況下產後的腹壁、盆底等各個器官均有鬆弛的表現，因此在產後身體需要一定的運動和調理，還要注意飲食才能夠幫助身體恢復到之前......

一般來說，產後鬆弛可能會降低夫妻生活質量；因陰道與肛門是由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌來維持肛門及陰道的收縮功能。當分娩或外傷時，則可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。那麼，縮陰藥是真的管......

提肛運動，是指有規律地往上提收肛門；然後放鬆，一提一鬆就是提肛運動。且站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5~10分鐘即可；可促進局部血液循環，預防痔瘡等肛周疾病。那麼，提肛運動有什麼用呢？接下來爲大家解答這個......

盆底肌，是指封閉骨盆底的肌肉羣，即盆底肌肉。這一肌肉羣猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等連接在一起。那......

女性出現小便失禁的原因是較多的，有可能是精神因素或外力損傷引起的子宮下垂，以及膀胱神經無法收縮；也有可能是女性進入更年期，以及年齡大了，陰道出現鬆弛的現象引起；所以，女性出現小便失禁的情況，最好去醫院檢查子宮、陰道等......

漏尿，是陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌來維持肛門及陰道的收縮功能。當分娩或外傷時，則可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。那麼，一咳嗽就漏尿怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。......

產後腹部鬆弛是大多數女性生完孩子後常見的現象，這也是所有女人最爲煩惱的問題，看到明顯的鬆弛肚子也希望能夠儘快的收緊。那麼，產後肚子鬆弛怎麼收緊呢？接下來就爲大家解答這個問題。產後肚子鬆弛怎麼收緊1、按摩減肥按......

憋不住尿，在醫學上稱爲尿急；主要是指患者一有尿意就迫不及待的想去排尿，難以控制，憋不住尿。而憋不出小便，一般有兩種情況，一種是不能自己控制排尿，尿意一來就需要立刻去排尿。一種就是排尿以後又有了尿意，急需進行排尿，如不及......

通常陰道與肛門是由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌來維持肛門及陰道的收縮功能。而當分娩或外傷時，則可使這些肌肉撕裂或變薄；致使陰道收縮力下降、性快感減弱。那麼，順產後鬆弛多久能恢復呢？接下來就爲大家解答這個問題......

一般來說，產後盆底肌的修復方法有瑜伽訓練、轉移盆底肌康復、斯丹芬尼不勒訓練法等，這些訓練動作可以刺激盆底肌的收縮，減輕子宮脫垂及陰道鬆弛的情況；對於提高女性性生活質量是有幫助的。但是，產後盆底肌修復的時間，最好是......

盆底肌，是指封閉骨盆底的肌肉羣，即盆底肌肉。這一肌肉羣猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等連接在一起。那......

陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡，因某些緣由無法維持原本嚴密的構造，正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質，呈現下垂的現象。那麼產後鬆弛怎麼判斷，接下來就爲大家解答這個問題。產後鬆弛怎麼判斷......

漏尿，又稱尿失禁，由於排尿通過尿道括約肌控制；如果尿道的括約肌力量不夠大，當膀胱裏的尿容量增大到一定壓力的時候，尿道括約肌收縮不了，就會出現漏尿。且女性在大笑、跑步、跳繩的時候，就會出現這種情況；而張力性尿失禁常見於......

盆底肌肉康復訓練的方法很多，需要產婦在產後堅持鍛鍊纔有效果；而且，盆底肌肉康復訓練必須要在產後42天才能進行鍛鍊，最好的鍛鍊時間，是在產後3個月時。且盆底肌肉康復訓練的方法有盆底操、提肛法、運動法、瑜伽等，產婦可每......

順產，是胎兒經陰道自然分娩的方式；剖腹產，是通過手術的方式，來解決難產及某些產科合併症的情況；以挽救產婦和圍產兒生命的有效手段。那麼，順產跟剖腹產哪個好呢？接下就爲大家解答這個問題。順產跟剖腹產哪個好其實，順產跟剖腹......

尿失禁，是由於膀胱括約肌損傷；或神經功能障礙導致排尿自控能力下降或喪失，使尿液不自主地流出。可發生於任何年齡及性別的患者，其中以女性及老年人多見。那麼，女性尿失禁的原因有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。女性尿......

子宮，是女性非常重要的生殖器官，一旦子宮出現問題，會對女性的身體產生很大影響；較典型的一種就是子宮脫垂。表現爲腹部下墜、腰痠、白帶增多等症狀，對正常生活的影響還是比較大的。而導致子宮脫垂的原因有很多，分娩損傷、腹......

隨着年紀的增大，有很多女性都會感覺自己有非常明顯的陰道鬆弛，但是自己卻不清楚究竟是由於什麼原因引起的。不僅如此，有些比較年輕的女性，也會有陰道鬆弛的感覺，讓她們非常困擾。那麼，女人下面鬆弛是什麼原因引起的呢？接下來......

孕期，身體便開始分泌一種激素，叫恥骨鬆馳劑；用於骨盆恥骨聯合，讓骨質慢慢疏鬆，會讓骨盆恥骨聯合變得鬆弛，韌帶和肌肉都變得鬆弛，有助於分娩時骨縫的打開。這也是爲什麼孕後期和產後，醫生會建議大量補鈣的原因。那麼，產後骨盆修......

在女性懷孕期間，胎盤會分泌一種名叫鬆弛激素的物質，這種物質可以使女性的骨盆和關節變得鬆軟，而且容易擴張有利於寶寶在媽媽肚子裏生長髮育。那麼，順產如何恢復產道緊緻呢？接下來爲大家解答一下。順產如何恢復產道緊緻1、......