三伏天已到，天氣如此之熱，要想舒服睡覺一定少不了一張好席子。現在市面上的涼蓆種類繁多，主要有織物席、竹蓆、草蓆和牛皮席這四大類。怎麼挑適合自己的涼蓆呢？伏天什麼席子好？竹蓆適宜人羣：降溫效果好，適合怕熱的年輕人，不建......

夏季如何養生?進入夏季，天氣炎熱，高溫天氣不斷，病菌生長繁殖速度快，影響身體健康因素多。要想平安度夏，掌握生活中的最佳可助你一臂之力。下面就一起來看看夏季養生小常識。最佳調味品——食醋夏日氣溫高，人們出......

核心提示：隨着三伏的開始，天氣也越發炎熱，不少老人在度夏的過程中極易導致疾病發作等，因此老人在度夏時離不開四寶。現下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節功能差，水分補充......

核心提示：老年人由於耐受力弱、適應性差，在氣溫高、紫外線強的夏天，更要增強養生防病的意識，降低發生意外的風險。6月26日，我國著名電影表演藝術家陳強因病醫治無效在北京逝世，；6月28日，“永遠的李雙雙”——著名錶演藝術家張......

天氣悶熱、陽光暴曬、心煩氣躁、汗流浹背。這種燥熱不僅會影響情緒，更會影響我們的身體健康。夏天是人體新陳代謝最快、氣血運行最旺盛的季節，除了春季以外的精神疾病第二個高發期。要想健健康康地過好夏天，以下十個字一......

炎炎夏日已經到來，養生最重要的是順應自然，《皇帝內經》主張飲食要隨着季節變化。高溫天氣容易讓人體感到不適，如何調節飲食、調整作息尤爲關鍵。最佳調味品：食醋高溫天氣下，人們常會感到食慾不振、胃口差。想要調節胃口、......

夏天自制消暑飲品清涼三鮮飲：鮮竹葉30克，鮮荷葉30克，鮮薄荷適量。製法：將以上3味藥用清水2000毫升浸泡半天，加熱煎煮約10分鐘，過濾後，再加入適量蜂蜜攪勻。冷卻後代茶飲，有清熱去暑、生津止渴的作用。冷凍後口味更佳。消暑三......

牡丹花茶的功效牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌溼，原產我國西北，栽培歷史久遠。養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助......

隨着氣溫變得越來越高大家總是想着各種方法來給身體降溫，那麼對於有些男性來說你們在這個時間段中就要注意了，不要爲了貪涼而損害健康。男性要健康度夏就要這麼做。男性夏季注意哪些多吃降火食物男性一般情況下都屬於熱......

食譜一、冬瓜海帶湯材料：冬瓜100克，海帶30克，蝦皮、精鹽適量。做法：冬瓜100克切片，海帶30克洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。功效：冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩；海帶味鹹性寒，可......

夏季寶寶痱子預防法則注意室內空氣流通。別常抱着孩子或讓孩子靠在身上。可在涼快通風的地方鋪一張席子，讓孩子自由玩耍。睡覺時，最好在涼蓆上鋪上牀單或毛巾被，這樣可吸汗，避免長熱痱。孩子的頭髮儘量理得短而薄，天氣炎熱......

中暑後五種美食幫你輕鬆度夏今天我們就來介紹一下中暑吃什麼比較好以及中暑吃什麼水果。在這個夏日，如果你想輕鬆度過這個夏天，就來看看在飲食方面怎麼調理吧，中暑後吃這五種美食可幫你輕鬆度夏。1.多吃粥在炎熱的夏季，人......

夏季養生十個“最佳”最佳蔬菜苦味菜炎炎夏日，人體代謝旺盛，易產生“熱毒”，表現爲發熱、心煩、口渴、尿赤、大便乾結等，可以多吃些有清熱解毒作用的苦味蔬菜來緩解。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、萵筍等，涼拌或清炒皆可。......

炎炎夏日，驕陽似火。寶寶們由於出汗多、運動少、飲食不當等原因，往往會少食、厭食。如何克服以上問題，幫助寶寶安然度夏，聽聽專家們的意見吧。A夏季飲食七分飽專家指出，夏季應注意培養寶寶良好的飲食習慣，均衡營養、合理飲......

苦瓜苦瓜是最適合夏天吃的瓜類蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食慾，開胃健胃、助消化，有利於提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清熱瀉火的功能。雖然苦瓜味苦，但其實苦瓜越苦越好。因爲苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，營養價值也......

夏天到了，很多人都選擇開空調來降低四周的溫度，但溫度太低了，容易引起感冒。溫度太高了，又起不到降低周圍溫度的作用。那麼夏天空調開多少度比較合適？夏天空調適宜的溫度在24-26攝氏度之間，以下是一些理由：1、舒適性24-26攝......

夏天是一個天氣比較炎熱的季節，而空調是每家必備的電器之一，空調的合適溫度取決於個人的偏好、環境條件和身體感受。以下是一些建議，幫助確定適合的空調溫度，我們就一起來看看吧！1、溫度範圍一般來說，夏季室內空調的溫度可......

夏天空調開多少度合適？夏天使用空調時，合適的溫度取決於個人的喜好和舒適感，同時也要考慮節能和環保。以下是一些建議，可以作一個簡單參考。1.舒適感一般來說，夏季室內空調溫度可以設置在24-26攝氏度之間，這個範圍可提供較......

夏天一熱使用空調的機率就很多，但很多人又會擔心開空調耗電，那夏天空調開多少度製冷最省電？夏天空調開25度一晚上要多少度電？夏天空調開多少度製冷最省電26℃~28℃。夏天天氣炎熱，空調都會需要製冷模式，而在這模式下，空調的......

5月6日爲立夏節氣，此時天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生一定的改變。夏季與心氣相通，夏季有利於心臟的生理活動。順四時是養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意立夏養心。應重視立夏養生，平和過度到夏季。另......