凜冬已至，一個不小心就會感冒。感冒後可千萬別做這7件事，小心給感冒幫倒忙！吃感冒藥注意事項切忌飲酒在服用感冒藥期間不能飲酒，因爲酒精能和很多感冒藥之間發生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產生毒副作用，嚴重時可......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。下面爲大家介紹四款養生粥。雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵，粳米60......

人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢？睡眠質量不僅表現在失眠、做夢……睡姿問題通常會被很多人忽視，但是它對健康的影響非常重大。哪種睡姿最健康右側......

蘿蔔是生活中常見的蔬菜，含有豐富的營養物質，味道辛辣清脆、甘甜多汁，深受大家的喜愛，那麼蘿蔔怎麼吃最有營養呢？蘿蔔玉米湯主料蘿蔔80g、玉米240g、雞湯500g、輔料鹽適量。做法1、準備好蘿蔔、玉米，玉米切段，蘿蔔切大塊；2、......

外頭豔陽高照、氣溫破35度，孩子在家也是反覆高燒不斷！在炎熱的夏季裏，寶寶常見的發燒原因爲何？中暑之後的體溫升高是否也是發燒的一種？什麼情況可以自行居家觀察？倘若伴隨哪些症狀要提高警覺，甚至是送醫了？夏天常見發燒原因有......

白菜是生活中最常見的蔬菜之一，很多人都喜歡吃白菜，不僅因爲白菜富含多種維生素、無機鹽和其它營養物質，還因爲白菜的搭配多種多樣，每一種搭配都有其獨特的功效。下面我們一起來看看。白菜+牛肉葷素搭配，互爲補充，營養全面，......

平時吃太多，漲了體重，囤了宿便，所以我們要清腸！而江湖流傳的清腸方式，就包含了吃草，喝果汁等等。今小編就跟你說個大實話，真正的清腸，千萬別做這些事~清腸的常見誤區單一飲食不能清腸在我們經常選擇的清腸方式中，最便宜和最時......

栗子被稱爲“千果之王”富含澱粉、蛋白質、B族維生素和各種礦物質具有很好的養生奇效，常食之可達到抗衰老，延年、益壽目的。栗子的功效養髮栗子所含的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有2......

每個人都吃過速凍食品吧，緩凍食品呢？之前有一種說法是速凍食品的質量高於緩凍食品，這是真的嗎？其中有什麼講究呢？速凍食品的質量高於緩凍食品嗎速凍食物的質量不一定會比緩凍食物好。只是現代人生活節奏快，沒有更多的時間來......

愛漂亮的女孩子們都希望擁有苗條的身材，但很多人都被肥胖困擾過，要擺脫困擾，就需要找到導致肥胖的具體原因，有針對性的減肥，那麼下面就來看看女性肥胖的原因分析。青春期肥胖女性進入青春期之後，卵巢和腎上腺皮質發生機能性......

食用菌是可供人類食用的大型真菌。中國的食用菌資源豐富，也是最早栽培、利用食用菌的國家之一。食用菌含有豐富的蛋白質和氨基酸，其含量是一般蔬菜和水果的幾倍到幾十倍。如果能保證食用菌的生長環境良好，沒有重金屬污染......

慢性咳嗽的常見病因，根據病程不同，咳嗽分爲急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽是指3周以內的咳嗽，多由呼吸道急性感染或過敏性鼻炎引起。亞急性咳嗽是指持續時間在3-8周的咳嗽，常見於感染後咳嗽遷延。而慢性咳嗽病......

水果是深受人們喜愛的食品。除了營養豐富、味道鮮美之外，有的水果對清理肺熱、咳嗽、咽痛等病症還具有一定的治療作用。今天我們向大家推薦幾種常見的有利於肺健康的水果。蘋果有資料統計，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾......

冬季寒冷日漸來臨，我們也在不斷的增添衣服，所以不管出門不出門都會選擇穿好幾件衣服來禦寒，但很多人根本忽略了冬季穿衣的七大常見錯誤穿緊身、塑身內衣本來塑身衣就不適合長時間穿着，尤其在冬天，更會影響血壓循環，同時阻礙......

營養平衡對小孩子的正常發育有重要的作用，家長應瞭解營養素與眼發育的密切關係，正確調整孩子的飲食，糾正挑食、偏食的不良習慣，促進眼的正常發育。常見的與眼發育有密切關係的營養素1、維生素A促進和維持機體上皮細胞的生......

晚上睡不着覺很折磨人。引起失眠的原因很多，從中醫角度看，基本分爲六種情況。老做噩夢睡不踏實這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌。在治療上，主要以養血安神......

慢性胃炎患者會出現特有的症狀和病理現象，如胃胱部隱痛、口鼻咽幹、皮膚乾燥、大便乾結等反應。那麼，慢性胃炎的病因是什麼?會有什麼症狀表現呢?慢性胃炎的病因一、精神因素：過度的精神刺激、憂鬱以及其它精神因素反覆作......

感冒拖久了就很容易造成咳嗽，有些人還會在半夜時咳醒，不僅難受，還會影響睡眠，那麼夜間快速止咳喝什麼水呢？冰糖雪梨水夜間快速止咳可以喝冰糖雪梨水。原理：《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”；《本草綱目》記載：“梨者，利也......

患上子宮肌瘤很多朋友會變得很緊張，其實大可不必這麼緊張哦！子宮肌瘤是婦科常見的良性腫瘤，約有20％～25％的性成熟期婦女有子宮肌瘤，不影響結婚。子宮肌瘤的發生部位子宮肌瘤可以發生在子宮的任何部位，按其發生部位可分爲：壁間肌......

很多時候女性都害怕自己不小心懷孕，這時候選擇適合的避孕方式不僅能有效保護好自己的身體，還能避免一些不必要的傷害。那麼什麼避孕方法最好最安全？下面一起來看看吧。手術避孕推薦指數：★★上環、輸卵管結紮、輸精管結紮......