每天早晨，或者是下午，進行較長距離的散步，慢跑等促進心臟和血液循環的活動。以身體稍微感到疲憊爲準。儘量不要亂想問題，專心的散步或者是慢跑，享受運動的樂趣與滋味。好處：身體的運動，往往可以緩解腦力過度的思考，壓抑，導致的......

冬至後的“三九天”，天氣寒冷，體內陽氣剛剛生髮，比較弱小，養生要調整體內平衡、順應自然，兼之冬季容易產生抑鬱情緒，建議多曬曬太陽，保持好心情。冬至是我國24個節氣中的第22個，這一天太陽直射南迴歸線，在北半球，太陽光線與地面......

三環類的抗抑鬱劑有許多不良反應，最常見的是鎮靜、嗜睡、心動過速、口乾、視物模糊、便祕和震顫等等。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑目前也在臨牀上應用的有氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普蘭，這類藥物的不良......

心情煩躁有可能是抑鬱症的表現，也有可能是其他原因，部分抑鬱症患者會出現煩躁現象但不能把煩躁作爲判斷抑鬱症的根據或者線索。那麼煩躁抑鬱症怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。煩躁抑鬱症怎麼辦在臨牀上，針對煩躁抑鬱......

在長期的抑鬱症狀態下會嚴重影響我們的身心健康，當我們患上了抑鬱症後會導致精神恍惚、不愛與人接觸、多愁善感、自殺行爲等等，那麼，長期抑鬱有什麼危害呢?身體常感不適抑鬱症患者除了心理上感受不適之外，更爲嚴重的是，常......

當今社會，巨大的工作壓力正困擾着越來越多的都市白領，特別是精英人羣。超過九成白領存在不同程度的心理壓力，已有一部分人表現出大大小小的抑鬱症狀。“萬病由心生”，情志一亂則百病叢生。特別是肝氣鬱結，會導致全身氣機不......

抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落爲主要的臨牀特徵，是現代人心理疾病最重要的類型。那麼抑鬱症思維遲緩怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。抑鬱症思維遲緩怎麼辦臨牀上抑鬱症患者出現思維遲緩......

很多人以爲生完孩子就大功告成了，結果就沒有觀察孕婦在生完孩子後的變化。這種變化不僅是體型或者外貌上的變化，更多的是孕婦的心情與性格的變化。很多孕婦在生產後因爲得不到重視或者家人的諒解，患上嚴重的產後抑鬱症。......

腦蛋白水解物片一般指複方腦蛋白水解物片，可以起到輔助治療抑鬱的作用，具體分析如下：複方腦蛋白水解物片是一種複方製劑，主要成分有腦蛋白水解物、穀氨酸、硫痠軟骨素等，可以直接作用於中樞神經，起到調節和改善神經元代謝、......

隨着社會的進步，生活壓力的加大，許多人出現了失眠抑鬱的情況，大多數表現爲難以入睡、多夢、半夜突然驚醒，醒後難以入睡，導致早晨醒來全身乏力，精神不充沛，白天頭昏，沒有力氣，經常犯瞌睡，工作生活注意力不集中，心情逐漸低落，整個人......

強迫症是一種常見的疾病，經常發生在年輕人中。可以選擇積極鍛鍊，或補充維生素，或注意飲食，這對疾病有好處。夜間強迫症患者也可以在睡覺前採取一些措施幫助睡眠，這是有益的。那麼晚睡強迫症是抑鬱嗎？晚睡強迫症是抑鬱嗎晚睡......

“天倫之樂”是每位中老年人的心願，然而，全天候爲子女照看孩子的中老年女性可能會被抑鬱症所困擾。凱斯西儲大學弗朗西斯·佩恩·博爾頓護理學院的研究者稱，全天候給子女帶孩子的中老年女性可能深受抑鬱症和家庭壓力所擾......

更年期一般指圍絕經期綜合徵。圍絕經期綜合徵的患者心情煩躁抑鬱，應該通過日常調理、藥物治療等方式進行改善。1、日常調理圍絕經期綜合徵可能是造成患者出現心情煩躁以及抑鬱的症狀，屬於比較常見的情況，如果患者症狀不......

發現孕婦患了孕期抑鬱症千萬不要慌，孕期抑鬱並不可怕，只要小心處理，孕婦還是可以恢復愉快的心境。孕期抑鬱怎麼辦？孕婦抑鬱怎麼辦1、儘量使自己放鬆：多做一些會使自己感覺愉快的事情。照顧好自己，是孕育一個健康可愛寶寶的......

更年期焦慮抑鬱症通常能治好，但如果反覆發作，可能不能治好。具體分析如下：1、能治好更年期焦慮抑鬱症主要是因更年期階段，體內的激素水平出現大幅度波動情況，進而造成神經功能發生紊亂，就可能會誘發焦慮抑鬱症的發作。一般......

心理抑鬱症是一種常見的精神疾病，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落爲主要特徵。但是抑鬱症並不是單純的情緒低落，因爲某種障礙使抑鬱症患者，長期處於低落的情緒中無法跳脫出來。那麼，如何治療心理抑鬱呢？下面就一起......

抑鬱症是最常見的抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，是心境障礙的主要類型。那麼，引起心境抑鬱的原因？下面就一起來了解一下吧。引起心境抑鬱的原因引起心境抑鬱的原因大致分爲三類：第一類，是最常見的一類，就是......

抑鬱症，是比較常見一種心理疾病，很多人對該病不是特別瞭解；其實，類似於抑鬱症的心理疾病，發病率是比較高的；應科學對待這類病症，及時檢查治療。如果發展到中度抑鬱，說明症狀還是較嚴重的，會導致多種症狀表現。那麼，中度抑鬱有什......

兒童抑鬱症是指發生於兒童期的抑鬱症，包括重度抑鬱與心境惡劣障礙。兒童抑鬱症的表現嬰兒抑鬱症1歲以下的嬰兒也有患抑鬱症的可能，被稱爲嬰兒抑鬱症。嬰兒抑鬱症更容易不被發現，甚至因爲躁動不安讓爸爸媽媽帶起來格外焦......

很多懷孕過後的女性都會胡思亂想，擔心自己失去肚子了的寶寶或者生下來以後孩子不健康，有的甚至在寶貝還沒有生下來的時候，就已經給他制定了滿滿的計劃，沉浸在各種困擾當中不可自拔。孕婦抑鬱怎麼辦1、儘量使自己放鬆：多做......