我們都知道食療養生是不錯的養生方法，但是要想獲得健康，光知道吃什麼是遠遠不夠的，還要知道如何搭配。搭配對了，能產生一種神奇的化學作用，造就1+1>2的健康效果。幫你趕走疾病，活力充沛每一天!保護心臟：綠茶+檸檬綠茶富含一......

痛風秋水仙鹼一般可以和布洛芬緩釋膠囊、地塞米松片、非布司他片等藥物搭配使用，但是需要在醫生的指導下使用。1、布洛芬緩釋膠囊痛風是由於身體內的尿酸含量過高，沉積在局部形成，會出現疼痛感，布洛芬緩釋膠囊具有鎮痛的......

我們現在都講求瘦身減肥，每個人都去謀求最佳的瘦身方法，那麼如何瘦身最有效呢?不妨吃點醋，現在我們就用簡單的吃醋減肥法爲大家瘦瘦身，食物搭配醋，讓你一個月輕鬆瘦10斤，一起來看看吧。食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪......

合適的食品搭配不僅能做出美味，還可以讓它們的健康益處加倍。講究搭配，更是中國飲食文化的精髓。只要瞭解自己的體質和營養狀況，正確日常食材進行相互搭配，就能夠幫助身體充分吸收食物營養，獲得事半功倍的保健效果。1、番......

如今，餐桌上的主食已經形成了精米白麪一統天下的局面。但過度精緻的飲食，使三高(即高血壓、高血糖、高血脂)人羣日益龐大。近年來，國內外營養學家紛紛呼籲在膳食中加入粗糧，才更有利健康。但是，雜糧種類繁多，不同年齡的人，如......

早餐是人體第一天的第一頓飯，因此是非常重要的，腸胃休息了一晚上早上是身體新陳代謝期間，在早上可以吃一些營養容易消化的早餐，不僅對腸胃好，而且還可以補充身體營養成分。那麼，早餐怎麼搭配最營養呢？早餐怎麼搭配最營養營養......

柿子和香蕉不能一起吃。香蕉和柿子都是很有營養的水果，兩者一起吃會損害身體，這兩種水果含有鞣酸和單寧類物質，兩種物質一起食用會發生反應，在腸道里堆積引起腸梗阻，使腸胃不能運轉，還會引起腸脹氣，影響消化吸收功能。柿子和......

俗話說：早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。說的就是倒三角形減肥方法：三餐分量採倒三角形，早餐最多、午餐居次，晚餐最少。這樣的減肥方法不僅能夠快速有效減肥，而且還可以保持不反彈，是追求健康或想要減重的基......

日常生活中，我們習慣幾種食物搭配着吃，這樣才更加美味，或許我們習慣了纔會覺得不會影響身體健康，其實不然，一些我們最常見的家常菜搭配是最容易導致各種疾病的產生的。下面就爲大家盤點一下10類最常見的致病家常菜搭配，一定......

一味山楂這麼搭配竟能治百病山楂加核桃趕跑腰痛偏方：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。核桃仁加水少許，用食物加工機打成漿，再加適量涼開水調成稀漿汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合......

花生有預防腫瘤、降低膽固醇、保護心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纖維不僅可以加速腸胃蠕動，還能增加飽腹感，以達到減肥作用。除此之外女性吃花生還能起到補氣血作用，調節經期的不適感。花生食用方法有水煮、油炸......

在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毀容又增肥的呢?關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。下面......

隨着夏天的到來，越來越多的人在飲食方面願意選擇素食，吃素並不意味着身體就健康，合理的營養搭配，讓身體吸收各種營養成分，才能保證身體健康。不正確的素食方式反而會家中身體的不適。如何正確進行素食營養搭配呢?下面小編......

減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝入少量的熱量是減肥的關鍵，而在減肥的同時保證身體的健康是不容忽視的。下面小編介紹一下減肥者應如何搭配好瘦身早餐，讓你輕鬆瘦身吃出好身材。搭配一：早餐：茶葉蛋一個......

羊肉的營養價值很高，屬於溫補性的食材，有溫中補虛的作用，吃羊肉時儘量不要再吃熱性的食物，例如榴蓮、荔枝、酒等，容易造成上火。吃羊肉時最好不要吃梨，兩者同時食用，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解，阻礙消化，造成消化不良、腹......

一般情況下，蒲公英、夏枯草、鬱金、貓爪草搭配的功效有利尿排毒、抗炎舒緩、改善消化、保護肝臟、提升免疫力。具體分析如下：1、利尿排毒蒲公英和夏枯草均具有較強的利尿作用。可以刺激腎臟的功能，促進尿液的產生和排出，......

專家指出，合適的食品搭配不僅能做出美味，還可以讓它們的健康益處加倍。講究搭配，更是中國飲食文化的精髓。保健養生不一定要吃魚翅燕窩，只要瞭解自己的體質和營養狀況，正確日常食材進行相互搭配，就能夠幫助身體充分吸收食物......

鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎，早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇。蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好。下面小編爲大家介紹7種蜂蜜蔬菜汁的做法，關......

對於早餐的問題，說法很多。不吃早餐危害身體，吃早餐時間太早也不利於消化吸收。面對衆說紛紜的說法，哪些纔是科學可信的，而哪些又是沒有道理的。今天就隨小編一起看看四種錯誤的早餐搭配會加速衰老，大家可要牢記了!1、剩飯......

蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。蜂蜜是蜜蜂從植物的花中採取含水量約爲75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，經過一系列的轉化，最後水分含量少於23%的花蜜或分泌物就是......