夏至養生食譜有哪些?在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的特點。夏至除了飲食清淡，還可多吃苦菜類蔬菜，如苦瓜、香菜等。如果胃口不好，可以多吃一些粥、湯之類帶有水分的食物。如早、晚餐喝粥，午餐喝湯，......

冬季天氣寒冷，總是忍不住想吃熱呼呼的食物來讓身體暖和，既然剋制不了想吃熱食的嘴，但是又怕發胖，那就選能幫助身體暖和的食物，又能幫助身體提升代謝力和燃燒脂肪的減肥食譜吧!讓冬天也能吃得又好又飽還能夠達到減肥瘦身的......

籽瓜的營養價值籽瓜是一種低糖瓜類，其糖度僅爲2－3度，口感淡而無味，打開5分鐘就有餿味，褐變速度極快，本地人吃籽瓜一般都不用鐵質餐具，而是用2根指頭挖着吃，這樣變味慢一些，外地來沒吃慣籽瓜的客人需要適應幾次會越吃越喜歡，因爲......

日前，《舌尖上的中國2》熱播，引起廣泛關注，小夥伴們是不是看着那些美食口水直流呢?欲罷不能啊。想不想吃到這些舌尖上的美食呢?今天吃貨們福音來了，今天小編爲大家再介紹幾種川菜的菜譜，麻婆豆腐、魚香肉絲、毛血旺。。8大......

是藥三分毒，所以藥補不如食補，這是衆所周知的。秋季是一個最適宜進補的季節，特別是對於男性朋友來說，在秋季進補最好還是採取飲食療法纔是最有利於我們的健康的，那麼秋季最適合男性進補的食物有哪些呢?下面小編爲大家盤點......

蠔油醬爆魷魚材料鮮魷魚，西蘭花，西紅柿，青紅黃椒，姜，蒜頭，蔥，幹辣椒，黑胡椒碎，蠔油，鹽，糖，米酒。做法1、將魷魚的紅褐色表皮撕掉，掏出肚內類似塑料片的脊椎骨。2、將魷魚剖開，裏面朝外，呈45度角、間隔3毫米輕劃斜刀，劃完後以之前的劃......

吃傳統美食過七夕七夕節最早的目的是乞巧，始於漢，流於後世。會做並且針線活做的好是當年女性最基本和最重要的生活技能，因爲一家老小穿的戴的都是靠手工製作。七月七日夜或七月六日夜晚在自家院子裏向織女星乞求智巧，乞巧......

吃什麼減肥最有效?要怎麼吃纔能有效快速的減肥呢?有沒有健康營養減肥食譜，減肥的同時不虐待自己。下面小編就教你做七道減肥食譜，照着做照着吃，你就能成爲瘦美人。蘑菇鯽魚材料：鮮鯽魚300克，鮮蘑菇100克，筍片5克，蔥、姜各5克......

夏季養生食譜有哪些?夏季是一年中陽氣最盛的季節，關鍵在於清涼。飲食應注重清除內熱，多吃清涼、清淡及富含維生素的食物，如冬瓜、苦瓜和綠葉蔬菜等，來清除冬春季節人體內的大量內熱，達到夏日身體機制的平衡。那麼夏季吃什......

清明節吃什麼好?清明是我國的二十四節氣之一，是我國傳統節日，也是祭祖和掃墓的日子。清明除了祭祖、掃墓和踏青，品嚐時令美味也是一大特色，特殊時節品味獨特美食，感受傳統節日的氣息，更多的是對先輩的緬懷。清明節推薦八款......

進入秋季，天氣涼爽，是養生的好時節，許多的人開始吃一些養生的料理。那麼對於想要瘦身減肥的人而言，又該如何搭配飲食才能達到降脂減肥的目的呢?秋季減肥吃什麼呢?秋季減肥食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾種秋季降脂減肥的......

經常吃的9種美食竟是最髒的！日常生活中有很多我們自認爲很乾淨的食物其實自身卻含有很多細菌，今天小編就來給大家介紹9種食物，看了就知道它有多髒，所以以後就要注意了!第一種食物：蔥。污垢：研究發現，蔥裏含有寄生物隱孢子蟲......

減肥餐的名目多如繁星，如何在衆多的餐譜中選擇適合自己的減肥餐是胖友們所面臨的一大難題。減肥餐的最終目的是讓你健康的瘦下來，因此食材的選擇很重要，下面小編就給大家介紹幾款適合秋季減肥的瘦身食譜，讓你健康變瘦!減......

到了冬至這天，南方有吃湯圓的習俗，那麼你知道北方冬至吃什麼嗎?餃子是必吃的美食之一，但北方冬至的飲食習俗還有很多，北方冬至的習俗是宰羊、吃餃子、吃餛飩，南方則是吃冬至米團、冬至長線面。具體北方冬至吃什麼，小編爲您......

減肥其實不難，減肥最重要的就是要排清體內的毒素。但是，怎樣排毒才能最快最有效呢?今天，小編就向大家介紹幾款排毒食譜，讓大家體內零毒素，無毒一身輕，一起來看看吧。1、糙米排骨湯材料：糙米100克，排骨500克，紅棗8粒，姜2片，水8碗，......

秋季是減肥的好時節，不會像夏天那麼炎熱難耐，也不會像冬天那麼寒冷，那麼秋季如何減肥呢?可以通過飲食來達到減肥的目的哦。今天小編就給大家推薦幾道減肥食譜，簡單方便，自己就能動手做哦!橄欖油拌麪橄欖油拌麪，可以給麪條新......

食材羊肉若干鍋餅若干香菜若干鹽若干醋若干祕製辣椒若干1、要想知道羊肉好不好吃，首先要了解羊的生長環境，羊莊鎮西江村出欄的羊，其肉最好吃，西江村位於滕州最東北段，與山亭的海子村相鄰，這裏有最富盛名的羊莊小三峽，環境優......

夏季減肥食譜有哪些?夏天是女性最美的季節。大長腿,小蠻腰通通顯出來。夏季正是女性減肥的好時節，女性可以利用食物減肥。那麼，女性夏季養生減肥食譜有哪些呢?下面爲大家詳細介紹一下。1：兔肉健脾湯[配料]兔肉200克，淮山3......

夏季養生食譜有哪些?夏季清淡家常菜別有一番風味，打開你的胃口，清熱透心涼，是夏季養生必備的，那麼夏季家常菜的做法有哪些呢?今天小編爲您介紹夏季養生食譜大全，一起來看看!涼拌西瓜皮材料：西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3個......

這些美食既能通血管又防疾病所以，在日常一定要多加關注血管的問題。那麼，有哪些疏通血管的方法呢?今天小編就爲大家介紹幾道美食，只要經常吃它便能輕鬆解決血管堵塞的問題。一、吃什麼食物能使血管暢通1、香菇香菇是所有......