秋季雖然天氣漸漸轉涼了，但是天氣乾燥，風高物燥，人體也開始缺水，容易引起喉嚨乾啞、聲音沙啞、肺熱、脾胃燥熱等不適。這時要注意多食用潤肺去燥的食物，秋季去火潤燥正當時，下面推薦五款降火美食，不妨來試試。一、豬腳木瓜湯......

食材帶魚1條料酒5毫升大蔥1小段老薑3片菜籽油100毫升生抽5毫升白糖5g沙茶醬2大勺鹽2毫升備好原材料：帶魚，薑片，大蔥，沙茶醬；帶魚處理乾淨後，用適量鹽，料酒抓勻，醃製片刻；薑片，蔥段分別切丁；醃製過的帶魚倒掉裏面的水，拍上適量幹澱......

誰是低卡火鍋料：你一定知道丸類(貢丸40g/95卡)、餃類(蛋餃約5個60g/109卡)、熱量都很驚人，但是你可知道，許多人愛吃的甜不辣45g也有95卡呢!比較起來，鱈魚丸(40g/34卡)、蝦丸(40g/41卡)、魚板(40g/45卡)，是比較好的選擇。還......

這些美食既能通血管又防疾病所以，在日常一定要多加關注血管的問題。那麼，有哪些疏通血管的方法呢?今天小編就爲大家介紹幾道美食，只要經常吃它便能輕鬆解決血管堵塞的問題。一、吃什麼食物能使血管暢通1、香菇香菇是所有......

孢子甘藍抱子甘藍的品質要求是：外形整齊，大小均勻，新鮮潔淨，無病蟲害者爲佳。烹煮時間以能保有一點硬度及辣味爲佳。從夏未到仲春皆能購得。可以和栗子或胡桃一起烹煮，或煮後加奶油調味，或煎炒，或加入湯裏。主莖頂端的葉片可......

食材混沌皮一盒蘿蔔1棵豬肉300克紫菜適量鹽一湯匙香油適量醬油適量醋一湯匙蔥一顆香菜一顆豬肉洗好後打成肉餡，蘿蔔洗淨切絲，放進一個容器裏。加入鹽，醬油，攪拌均勻備用。因爲不會自己擀餛鈍皮，就在超市買好現成的皮。1包......

冬季降脂清腸吃什麼好山藥山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種......

做個“驕傲”女人五款豐胸美食怎能錯過美胸作爲現代女性的追求，真的是成了一大現象！爲了突出身材，不惜用上厚厚的胸墊甚至還會出現隆胸的想法！小編今天爲大家帶來的是具有豐胸效果的食譜哦，一起看看吧！一、健胸茶功效：中藥裏......

夏季減肥食譜有哪些?現在正值夏季，是減肥的旺季，夏季如何減肥最有效呢?誰說要減肥就一定要大汗淋淋，飢腸轆轆，這裏小編告訴你，只要吃對食品了也是可以減肥的。下面小編爲大家帶來六種減肥食譜，在家就可以自制，讓你輕鬆瘦身，趕......

處暑養生吃什麼?處暑節氣到來，預示天氣降漸漸轉涼，這個時候天氣變得乾燥，我們要注意預防秋燥侵襲，那麼處暑如何養生呢?處暑養生吃哪些食物好呢?下面就來了解一下24節氣處暑養生的五大食譜。芝麻菠菜原料：鮮菠菜500克，熟芝麻......

排毒是我們養生的重要任務之一，如果體內毒素不及時排乾淨，會導致臉色變得難看，身體肥胖，那麼如何排毒呢?很多人以爲排毒一定要吃藥，其實並不是這樣的，大口吃肉，大口喝湯也可以輕鬆排毒，今天小編就介紹4款美味排毒菜餚，簡單易做......

聖誕節即將到了，雖然聖誕節不是中國的節日，但是很多年輕人喜歡過這個節日，雖然在中國沒有特別的飲食習俗，但現在很多人願意一起感受分享這份特有的歡樂。聖誕節該吃什麼呢?下面小編爲大家介紹聖誕節大餐，趕緊來看看吧。聖......

清明養生吃什麼?2014年4月5日是清明節，是中國的傳統節日，也是二十四節氣之一，那麼您知道清明節吃什麼?清明節的飲食習俗您又知道多少呢?今天呢，小編就帶您看看各地清明必吃的美食有哪些哦，讓您一飽口福，還等什麼呢，趕緊跟小......

隨着年齡的增長，我們臉上逐漸有了歲月的痕跡，眼角開始出現細紋，這是女性養顏的天敵，該如何延緩衰老的腳步，消除眼角細紋呢?不妨從飲食下手，效果不錯。下面面爲您介紹幾種常見食物，讓魚尾紋跑得遠遠的，一起來看看看。魚尾紋形......

秋季是減肥的好時節，不會像夏天那麼炎熱難耐，也不會像冬天那麼寒冷，那麼秋季如何減肥呢?可以通過飲食來達到減肥的目的哦。今天小編就給大家推薦幾道減肥食譜，簡單方便，自己就能動手做哦!橄欖油拌麪橄欖油拌麪，可以給麪條新......

其實要想成功減肥首先要把好飲食關"，要想成功瘦身，減肥食譜非常關鍵，不僅要科學健康，跟重要的是保證營養。現在正值秋季貼秋膘時節，要想拒絕貼秋膘，那麼選對食譜十分重要，今天小編給大家推薦的秋季減肥食譜，7款美味讓你在營養......

一到秋季，皮膚就會幹燥起皮，出現無數條小細紋，這個時候我們很多人都是會選擇使用很多的化妝品的，但是化妝品的效果也不是特別的好的，所以我們該怎麼辦呢?其實護膚不僅外養，還要注重內調，我們爲何不試試飲食的方法來改善呢?那......

晚餐吃什麼好?一天三頓飯晚餐最重要晚餐十分重要，必須吃好。如果不注意飲食一貫，過飽、過晚，都可能對人體健康造成一定的損害。清淡又美味的晚餐還是可以有的，滿足味蕾，還沒有負擔那就隨小編一起來看看吧，下面給大家介紹幾......

食材茄子適量土豆適量蔥適量姜適量蒜適量老抽適量食鹽適量豆油適量味素適量1將茄子、土豆去皮，並準備好蔥薑蒜將茄子、土豆去皮，並準備好蔥薑蒜。2將茄子掰成塊，土豆切成塊將茄子掰成塊，土豆切成塊。將蔥薑蒜切碎。把豆油......

年夜飯吃什麼?團年飯是過春節的重頭戲，不但豐富多彩，而且很講究意頭。吃團年飯前先祭祖或拜神，香燭燒完纔開飯。席上一般有雞(寓有計)、魚(寓年年有餘)、蠔豉(寓好市)、生菜(寓生財)、腐竹(寓富足)、蒜(寓會計算)等以求......