衆所周知，冬季是進補的大好時節。通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此在冬季，人們平時的保健養顏只做外在養護是不夠的，而是要注重內調，對症進補內調效果......

衆所周知冬季是最適合保健養生的季節，那麼要過一個好冬季要怎麼做呢?冬季養生小常識有哪些?怎樣才能讓冬季養生變得更加的簡單呢?這裏小編爲你介紹幾個冬季養生小常識，讓你過一個溫暖健康的冬季，下面就跟隨小編一起去看......

春季氣候多變，這個時候起居飲食都要做出調整，在飲食方面，適宜多加調理，對症調養，才能更好地增強身體抵抗力。飲食調養要注意分期調養和對症調養兩個重點，下面就一起來了解一下。分期調我國地域遼闊，南北溫差很大。陽春三月，南......

人的壽命是可以從我們的器官上觀察到的，好多養生上的漏洞也能從我們的身上所表現出來的。這些都不是沒有道理的，自己養生上的失誤很有可能導致我們某個器官出現問題，我們完全利用這個看出一些端倪的，我們能通過面部的特點......

又到一年春季，春季養生正當時。春天是萬物復甦的時節，對於我們人來說也是養生的好時機，那大家知道在春天我們應該怎麼養生嗎?下面小編就給大家介紹一下春季養生小常識，快來看看吧。1、調節飲食春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而......

冬季來了，讓很多小夥伴都不開心了。因爲冬季天氣寒冷，要穿非常多的衣服，就不能夠美美的秀出身材了，而且出去遊玩都不方便，就連早上起來刷牙都是件糾結的時候，不知道應該用冷水還是熱水，相信這點健康小常識我們很多朋友都不知......

秋季如何養生?俗話說：秋季是個多事之秋，確實沒錯，因爲在秋季，很多疾病都容易在這個季節復發，入秋過後是高血壓，中風，關節炎，胃病，呼吸道氣管炎，皮膚病等疾病的高發季，所以在秋季我們要注意預防疾病，那麼日常要如何預防這些疾病呢?......

據悉，我國部分地區出現強降溫天氣。呼吸、心內科等方面的專家提醒大家注意以下八點，能防止疾病的發生或惡化。出門戴口罩北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科教授周平安表示，口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗......

冬季是適合養生的季節。但是有哪些冬季養生小常識值得人們的注意，在這個暴寒的冬季，我們要如何保養自己的身體，如何保養皮膚呢?冬季養生小常識有哪些?怎樣才能讓冬季養生變得更加的簡單呢?這裏中醫美容小編爲你介紹幾個......

秋季是個豐收季，也是疾病的高發季，很多疾病都容易在秋季復發，在現實生活中很多人的身心不得不籠上一層多事之秋的陰影。在古人看來，秋季是各種疾病的高發季，那麼秋季預防哪些疾病呢?下面就一起來看看。一、過敏性鼻炎秋季......

睡覺是我們每個人必不可少的過程，一生當中我們有三分之一的時間處在睡眠當中。想要通過睡眠養生，睡姿是必不可少的，正確的睡姿有利於身體健康，否則反而會危害身體。下面小編介紹的睡眠更健康的方法，希望能夠幫助大家正確改......

有很多東西都是我們生活中不可或缺甚至習以爲常的枕邊物，但你知道這並不是健康好習慣嗎?我們喜歡在牀頭或臥室放一些小東西，比如毛絨玩具、鬧鐘等，殊不知，這些東西對你的身體是有傷害的，下面五種東西千萬別放牀頭或臥室。......

中國疾控中心環境與健康相關產品安全所消毒檢測中心主任張流波指出，空調散熱片污染是空調污染中最易被忽視的部分。清洗空調散熱片時，只需購買專業的空調消毒劑便可自己在家操作。散熱片藏匿着大量病菌據統計，一個人每天......

通草通草（Tetrapanaxpapyriferus），別名寇脫、離南、活莌、倚商等，爲五加科植物通脫木的莖髓。乾燥莖髓呈圓柱形，一般長0.3～0.6米，直徑1.2～3釐米。潔白色，有橫縱溝紋。體輕，質柔軟，有彈性，易折斷，斷面平坦，中部有直徑0.5～1.5釐米的空......

春筍竹筍，別名筍，爲多年生常綠草本植物，食用部分爲初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國，類型衆多，適應性強，分佈極廣。毛竹、早竹等散生型竹種的地下莖入土較深，竹鞭和筍芽借土層保護，冬季不易受凍害，出筍期主要在春季。竹筍......

到了春天，人們容易犯春困，除了要保證足夠的睡眠之外，我們還可以通過食療的方法改善這種狀況。下面小編分享春季養生的健康飲食，時刻呵護大家的健康。雞湯初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊......

冬季天氣寒冷乾燥，是感冒、鼻炎、心血管病等多種疾病的多發季節。氣溫一天天下降，越來越多人開啓出門愛風度，不要溫度，在家窩棉被，冬眠的冬季生活模式，很多疾病也離我們越來越近……如果不小心中招，常常久治難愈......

在我們日常生活中有許許多多美味的食物，但是有的食物在生一些病的時候是不可以吃的。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?你知道如何健康飲食嗎?今天小編告訴大家13種常見疾病的飲食禁忌，趕緊來看看吧。1、脈管炎患者忌菸脈管......

現在已經進入盛夏，天氣越來越熱了，這個時候要注意保健身體，那麼夏季如何養生呢?夏季起居養生需從三方面注意，即睡眠時間、衣物穿着和切忌貪涼，如此可讓身強體健，預防疾病的發生。下面就一起來看看夏季養生小常識。1、夜臥早......

盤點錯誤的護心飲食每天一杯紅酒預防心臟病法國人喜歡喝紅酒，而他們的心血管病發病率比其他歐美國家低，有人把這歸結爲喝紅酒的好處。但多數研究並不認爲紅酒比其他酒更健康。法國人心血管病發病率低，更多與地中海飲食有......