秋季養生的重點是潤肺去燥，喝茶是秋季不錯的養生方式。秋天適合喝青茶，除了烏龍茶外，菊花茶、百合花茶、金銀花茶也是秋季養生的首選。下面爲您介紹秋季養生必喝的九款茶飲，千萬不能錯過哦!1、菊花茶九月份已經到來，正是菊......

高血壓一直以來就是人們最關心的問題，高雖然現在的高血壓並不會致命，但是卻是很多病的根源，而且特別危險，如果不小心的話，幾乎每個人都會得上這個病。高血壓患者最關注的問題肯定是怎麼降血壓，今天小編給大家精選了六款美味......

春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來，是個疾病的高發季節，這個時候要重視養生保健。在春季大家可以通過喝粥的方式來進行養生，你知道春季養生粥有哪些嗎?春季養生要喝什麼樣的粥呢?今天小編就爲大家推薦一些春......

秋季是養生保健的好時期，很多人在這個時候都因過度的吃喝而忽視了腸胃健康，當飲食不當、工作壓力大時很容易導致胃酸過多從而引起與腸胃相關的疾病。所以我們首先就必須從飲食方面把好關，防止胃酸過多就從養胃開始，平時多......

現在進入最熱的時節，我們要注意養生保健，飲食應清淡、多樣化，以清爲補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，同時也可配合藥膳進行調理。下面小編就給大家推薦9款養生藥膳方，幫你在夏季健脾養胃，一起來看看。番茄荸薺飲荸薺200克，番茄200克，......

氣血不足如何調理?氣血不足對人體的影響和危害非常大，不僅使人看上去沒有精神、萎靡不振，還會損害身體健康。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家9款補血粥讓你擺脫氣血不足，趕緊來看看吧......

夏天非常的炎熱，人們爲了消暑吃了很多冷飲冷食，這樣嚴重影響了身體的健康。但即使在炎熱的夏季，美容養生也不能停滯不前。那麼如何在夏季做到美容養生呢?今天小編爲大家帶了九款美容養生湯，讓你在家中就可以做到美容養生，......

冬天吃的比較多，又不喜歡運動的親們肯定容易導致消化不良，那種感覺很是難受。消化不良是我們日常生活中經常遇到的問題，它不是大病也不是小病，總之要找對方法;文章中給大家介紹的幾款粥，親們不僅是出現消化不良情況時喝，平......

食用狗肉的六大禁忌吃狗肉後忌喝茶狗肉不但肉嫩味香，營養豐富，而且產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，吃狗肉後不要喝茶，以免給身體造成不利的影響。......

風熱感冒吃什麼食物?現在正值春夏換季時節，天氣變化多端，很容易引發感冒，夏季感冒多爲風熱感冒，那麼風熱感冒怎麼治療呢?辛涼解表的粥品適合風熱感冒患者食用，具體風熱感冒喝什麼粥呢?小編推薦9種治風熱感冒的粥的做法，一起......

冬瓜是夏季消暑不可少的一種食材，冬瓜一般都是用於熬湯，夏天喝冬瓜湯能起到清熱消暑的功效，同時還能瘦身減肥，是夏季很好的湯飲，那麼，冬瓜湯怎麼做呢?下面我們就來看看九款消暑冬瓜湯的做法。冬瓜湯的做法冬瓜與其他瓜果不......

冬季是進補的好時節，這個時候要注意補腎，效果會翻倍好，那麼冬季如何補腎呢?喝湯營養最容易吸收，那麼冬天煲什麼湯補腎呢?適合冬季補腎的湯品有很多，具體冬天煲什麼湯補腎?小編推薦9道冬季補腎養生湯的做法!1、杜仲黨蔘乳鴿......

端午節期間，各種聚會各種聚餐，吃喝玩樂盡在其中。在大吃大喝後，不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節後，給腸道洗洗澡是不容忽視的，及時的將腸道中的垃圾排除體外，保證健康。那麼端午節後該如何排毒解油膩呢?喝茶......

到了春季，萬物復甦，生機盎然，人體來的肝陽志氣逐漸上升，陰血會相對不足，所以春季養生要注意補氣補陽，補陽從飲食下手是不錯的選擇，今天小編就爲大家推薦九大常見食物，幫你補足陽氣，一起來看看吧。雙花飲[原料]金銀花30克，山楂10......

對於想要減肥的mm來說，高脂高熱量的美味佳餚也是一件頭痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨試試以下九式美味減肥食譜，讓你冬季也能保持美美的姿態，越吃越瘦，一起來看看。鴨肝醬麪包原料：鴨肝醬100克、法棍3片。......

日常生活中有許多的美容護膚的方法，你們平時都是怎樣美容護膚的呢?除了面膜，去美容院之外，朋友們還知道怎樣的美容方法呢?小編推薦幾種簡單易學的美容粥，內調外養，雙管齊下，讓你保持靚麗不老容顏，想美容的朋友們快來學習一下......

冬季寒冷，人體在受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，引發胃病。尤其是進食冷食及在加班勞累後，胃部疼痛就更厲害了，用熱水瓶捂一捂會緩解一些。中醫認爲冬季是最佳的養藏季節，身體能夠有效地保存足夠的能量和......

吃什麼減肥最快最有效?對於想要減肥的mm來說，高脂高熱量的美味佳餚也是一件頭痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨試試以下九種美味減肥食譜，讓你新的一年也能保持美美的姿態。木瓜燉燕窩原料：木瓜1個、銀耳1朵......

最適合護眼抗疲勞的九款保健茶枸杞菊花茶材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀......

夏季天氣炎熱，人們很容易出現各種不適的症狀，如食慾不振，中暑等，該怎麼緩解這些症狀呢?飲食是夏季養生的好方法，在夏季喝些養生粥容易消化，開胃又降暑，非常適合夏季食用。下面我們就一起來看下有哪些粥適合夏季。第一、苡仁......