手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於補益的養生知識
哪些中藥可以長期服用 細數能適當長期服用的8種補益中藥
我們都知道中藥不僅治病,還能養生,因此在日常生活中適當的可以長期服用一些補益中藥,但是有部分的中藥不能長期服用,下面帶大家一起了解下吧。枸杞子枸杞子有類似人蔘的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝......
2017-11-16
立冬養生食療方 多吃溫熱補益的食物
立冬臨近,天氣已變得越來越寒冷。在寒冷的天氣中,該如何調整我們的飲食呢?應該多吃一些溫熱補益的食物這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。根據食物中所含營養素的不同,冬季膳食應具有以下特點,下面就一起......
2023-10-16
中醫推薦冬季養生粥 鎖陽粥補益肝腎
寒冷冬季,你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您,冬季飲食,切記貪吃辛辣油膩食品,因爲腸胃很難從夏秋的清淡適應過來,並且建議能多喝粥,潤養肺燥,是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢?下面中醫推薦十款養生粥,補益肝腎,養肺......
2023-10-16
冬季補益氣血三食譜
冬季天氣雖然寒冷,但是卻是養生進補的好時節,所以在這個進補黃金期,大家可要對自己好點,缺什麼補什麼,養出好身體,準備迎接新的季節。到了冬季,萬物蘊藏,生活活動也由動轉爲靜,因此養生保健也要做出調整,只有科學養生適時調理才......
2023-10-16
補益肺氣,就找太淵穴
肺氣虛,找太淵太淵穴是手太陰肺經的原穴,也被稱爲脈會,因爲人體內的所有脈絡都歸它控制。原穴就好像經脈的總調節器一樣,按摩它可以促進經脈的自我修復。古人稱太淵穴爲“狀如深淵,上通天穹,下達地淵”,是天、地、人三脈之氣......
2023-10-19
五款藥膳湯健脾補益
現在越來越多的人注重飲食的健康,藥膳飲食也越來越引起人們的重視。大家知道藥膳對大家的功效與作用嗎?知道藥膳有哪些食譜嗎?那麼,讓小編來告訴你什麼是最有營養的藥膳飲食,一起來看看吧。1、參苓健脾補益湯成份黨蔘8.3g,......
2023-10-17
冬季六種豆補益脾胃
中醫認爲,人的脾胃爲後天之本。人體的所有營養都來源於脾胃。脾主運化、升清、統血。所謂運化,是指脾對營養物質的消化、吸收和運輸的功能,升清是指脾將營養精化部分上輸於心而轉輸到全身,統血是指脾有生血的功能。若脾失......
2023-10-16
桃子有什麼營養價值 它被譽爲“天下第一果”,補益氣血,養陰生津!
六七月是桃子大量上市的季節,因其色澤紅潤,肉質鮮美,廣受大衆的喜愛。但也許你並不知道,它的營養也是很高的,不僅富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量亦居水果之冠,被譽爲“天下第一果”。桃子的功效與作用1、桃有補益氣......
2017-12-05
女人益氣補血吃什麼好 9種食物補益氣血
女人益氣補血吃什麼好?由於女性生理期的特點,很容易會出現氣血不足的情況,因此不少女性朋友都會關注補氣養血的問題。想要補益氣血,最簡單的方法就是食療了,不少食物都有很好的補血作用,女性朋友多吃這些補血食物會有很好的......
2016-10-26
深秋養腎喝什麼粥 推薦幾款滋補益腎粥
秋季養腎護腎喝什麼粥好玉米豆棗粥玉米50克,白扁豆25克,大棗50克。將以上3味共煮成粥,每日食用1次。茯苓赤小豆粥茯苓25克,赤小豆30克,大棗10枚,大米100克。先將赤小豆冷水浸泡半日後,同茯苓、大棗、大米煮爲粥。早晚餐溫服......
2023-10-17
補益脾氣食物 吃什麼食物補益脾氣
氣虛之體的主要表現爲:少氣懶言、易出汗,頭暈心悸、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、食慾不振、面色萎黃,虛熱自汗,子宮下垂,脫肛,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,氣虛爲功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣。氣虛進一步發展,即爲陽......
2018-01-19
秋季五食譜補益腎臟
秋季吃什麼補腎?現在很多人都有腎虛的問題,因爲環境和壓力的影響,如果不幸患上腎虛了,我們如何通過食療的方法進行改善呢。秋季吃什麼補腎呢?下面小編給大家推薦以下五款食譜,輕鬆補益腎臟,一起來了解一下吧。鮮蝦燴韭菜材......
2023-10-16
女人腎虛可食療補益
女性當然同男人一樣會腎虛!女性同樣需要補腎!中醫的所謂“腎”與西方醫學的“腎臟”是完全不同的兩個概念,更不同於雄性動物的生殖系統如“海狗腎”、“鹿腎”、“羊腎”等。因此,中醫的“腎”是針對所有的人而不僅是男......
2023-10-15
蜂蜜桑椹杞子膏,補益氣血
鮮桑椹子、鮮杞子揀去雜質,搗爛,用紗布過濾取汁,入鍋燉煮,稍濃縮後,加蜂蜜適量,不斷攪勻,煮成膏狀,冷卻後瓶貯備用。每天早晚各服1-2湯匙,開水送服。材料:桑椹子、杞子各3D克,蜂蜜適量。做法:鮮桑椹子、鮮杞子揀去雜質,搗爛,用紗......
2023-10-15
3小寒食療方 補益身體治傷寒
人們常說冷在三九,熱在三伏,而三九天就在小寒的節氣內,所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認爲寒爲陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體,防禦寒冷氣......
2023-10-15
驚蟄養生吃什麼好 多甜少酸補益脾胃
驚蟄節氣吃什麼養生?驚蟄,是24節氣中的第三個節氣,驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴。因爲春季與肝相應,所以在驚蟄時節,飲食應順肝之性,飲食應清溫平淡,助益脾氣,令五臟和平。下面就來看看驚蟄節氣如何吃更健康。肝火旺要飲食......
2023-10-16
這個東西補益氣血 它更是女人的“恩物”
又是一年荔枝上市時。在歷史記載中,荔枝是能讓“妃子笑”的佳果,大文豪蘇軾也賦詩曰“日啖荔枝三百顆”。可以說,愛吃荔枝的妃子和蘇軾,都找對了最適合他們吃的水果。補益氣血中醫認爲,荔枝最益肝脾精血,因此是最適合“精英......
2023-10-19
三冬蟲夏草湯粥 秋季進補益肺養虛
秋冬季節是養生的好時機,秋季養生的主題之一就是益肺補虛。提起益肺補虛,就不得不提到冬蟲夏草。冬蟲夏草是人們所熟知的一味高檔滋補品,一直以來它與人蔘、鹿茸號稱三大補品,素有天下第一草之美譽。冬蟲夏草,也叫蟲草,味甘......
2023-10-15
天麻燉雞可以放冰糖嗎 放冰糖可以增強補益效果!
天麻燉雞是治療一些頭痛的常用的藥膳食療法,冰糖常用來調味,那麼在天麻燉雞中是否可以放冰糖呢?天麻燉雞可以放冰糖嗎可以放冰糖。冰糖具有補中益氣、清熱降濁、和胃潤肺、祛煩消渴、養陰生津、止咳化痰、止汗解毒等功能......
2016-11-14
補益類的養生食藥有哪些
1.山藥:味甘,性平,具有健脾補肺,固腎益精作用,因此,中老年人經常食用山藥,能夠強壯身體,延緩衰老。對脾虛或脾腎兩虛者有很好的補益作用,現臨牀用於慢性腎炎脾虛水腫。2.薏苡仁:甘淡,性涼,具有健脾胃,補肺,除溼,利水之功效。用於腫瘤......
2023-10-18
29
首頁
上一頁
1
2
今日頭條
1
春季寶寶飲食的注意事項
2
牙源性鼻竇炎怎麼治療 牙源性鼻竇炎如何治療
3
不痛不癢的白癜風可以治療
4
桑葉的功效
5
吃蝦吃螃蟹能喝白酒嗎 紅酒配螃蟹可以嗎
6
身體乳可以每天用嗎 身體乳過期了還能用嗎
7
煮粥可以放桃膠嗎 桃膠煮粥什麼時候放
8
春季養肝吃什麼,爲你推薦四款藥膳湯
9
懷孕能喝鐵觀音嗎 懷孕是否能喝鐵觀音
10
國慶節高速路免費幾天 國慶節高速路免費車型
每日精選
婚前性行爲普遍嗎
2017-11-08
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
眼袋腫是什麼原因 眼袋腫是怎麼回事
2023-11-10
立春女性養生吃什麼
2023-10-17
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
熱門標籤
骶髂關節炎一般哪裏痛
紅眼病打針好的快嗎
注射隆鼻的注意事項
甘草湯的功效
譫妄症能自愈嗎
全脂
熱感冒吃什麼藥好
更健康
無緣無故心口疼
生螃蟹能吃嗎
尿血尿痛的治療
空腹血糖6.3mmolL算不算高
血栓掉落到肺裏有什麼表現
龜鹿補腎丸作用
中藥貝母的功效與作用
有膿
忌生冷食物的人
感冒爲何會導致心慌
最新文章
黃秋葵小孩子能吃嗎
荔枝和桂圓是一種東西嗎 荔枝和桂圓的區別
微波爐熱剩菜要幾分鐘 微波爐加熱的13大禁忌
面膜厚的好還是薄的好 薄款面膜好還是不好
鵪鶉蛋怎麼煮 多吃鵪鶉蛋會怎樣
宮寒怎麼辦 女性食物最暖宮
拉肚子不敢睡覺
肥胖紋不能吃什麼 膠原蛋白可以預防肥胖紋嗎
病毒疹是水痘嗎 長水痘是什麼原因
黃體不足怎麼調理 黃體不足的調理方法