生菜是菊科植物萵苣中以葉球或嫩葉供食用的品種。原產地歐洲地中海沿岸，現我國各地均有種植。別名葉用萵苣、包生菜、千金菜、萵仔菜。清熱解毒利尿通便《日用本草》中記載生菜，”解熱毒，消酒毒，止渴，利大小腸”。生菜含有......

藕屬於睡蓮科植物蓮的肥大根莖，在全國各地均有種植。藕生用性寒、熟用性溫,味甘，別名蓮根、蓮藕、荷梗、靈根。歸心、肝、脾經。涼血止血清熱散瘀藕含有的營養成分可以起到收縮血管的作用，可用來止血。藕還能涼血散血，中......

梨是薔薇科植物梨的果實，全國各地均有種植，別名快果、果宗、蜜父、玉乳。性涼，味甘、微酸。一般生吃、煮水或榨汁，歸肺、胃經。清熱化痰《千金方.食治》中記載,梨可以“除客熱氣，止心煩”。而《日用本草》中也說梨”解熱止......

古語有云“常喝黃芪湯，防病保健康”。黃芪是補氣第一藥，功效不遜於一些名貴藥材，實乃大自然給我們的禮物。脾氣虛飲用黃芪水的好處有很多，比如治療脾氣虛症。常見的脾氣虛症主要爲人體精神倦怠、氣短、痰多等。將黃芪和黨......

銀耳全國各地均有栽培，銀耳性平，味甘、淡，歸肺、胃、腎經，炒、燉、拌等都可以。潤肺養胃中醫認爲,銀耳是常用的滋潤食療品，銀耳中含有豐富的營養物質，滋潤而不膩滯，具有潤肺滋陰、補脾養胃的作用。滋補生津解毒中醫認爲，銀耳......

長久以來，許多不孕不育的特殊人羣都在飽受沒有孩子的苦痛，但隨着海外第三代試管嬰兒技術的問世，許多人都開始將目光聚集在第三代試管嬰兒技術上，它可以說是許多不孕不育者的希望，那麼第三代試管嬰兒技術的適用人羣是哪些?......

絲瓜含有大量的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，是祛斑、增白、去除皺紋的天然美容劑。清熱化痰中醫認爲絲瓜有清熱的功能,並能清肺化痰，對慢性支氣管炎、咳嗽或咽喉腫痛均有一定效果。涼血解毒絲瓜性涼，有涼血......

鍼灸是中國傳統中醫一個非常重要的疾病治療方法，到現在已經成爲一種十分流行的治療和保健養生方法，鍼灸可以擴張毛細血管，促進血液循環，不過這種方法卻也並不是所有人都適合，那麼什麼人不適合鍼灸呢？那些人不適合鍼灸呢1、......

鐵皮石斛能益胃生津，具有排便通氣的作用，他能夠促進腸胃消化，還能緩解消化不良的症狀；鐵皮石斛能治療各種肝膽病，用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病；鐵皮石斛具有滋陰養血的作用，因爲它含有豐富的多糖物質，能夠增強人體......

洋蔥是百合科植物洋蔥的鱗莖，全國各地均有種植。別名蔥頭、胡蔥、玉蔥，性溫，味辛、甘。炒、燉、煮、拌，歸心、脾、胃經。降血壓洋蔥能減少外周血管以及冠狀動脈的阻力,對抗人體內升壓物質的作用，又能促進有害物質的排泄，從......

很多人食用芹菜時只取其莖部，芹菜葉和較細的葉柄就丟棄了，其實這樣是不正確的，芹菜葉和葉柄含有的營養物質不比莖部少，甚至還要豐富,應該善加利用，而不應該丟棄。降血壓芹菜含酸性的降血壓成分，可以使血管擴張,對原發性、妊......

枇杷屬於薔薇科植物枇杷的果實，長江中下游及以南地區廣泛種植。性涼，味甘、酸，別名盧桔、金丸、粗客，歸肺、胃經。潤肺下氣生津止咳中醫認爲枇杷有潤肺功效，中醫典籍《滇南本草》稱其能“治肺痿、癆傷吐血、咳嗽吐痰、哮吼......

香椿:被稱爲“樹上蔬菜”葉厚芽嫩。香味濃郁。不但營養豐富。口感獨特。還具有一定的藥用價值。對瘡瘍。脫髮。外感風寒。肺熱咳嗽。風溼痹疼。故而民間有“常食椿顛。百病不沾”之說。提起香椿，我想大家都不會陌生，中......

烹製白菜時要注意，不宜用煮、燙後擠汁的辦法，這樣會讓營養成分大量流失。避免使用銅製炊具煮食白菜。潤腸通便白菜中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。白菜能幫助稀釋腸道毒素,既能預防便祕，又......

甘薯是薯蕷科植物甘薯的塊莖，全國各地均有種植。甘薯別名紅薯、地瓜、白薯、紅芋、紅苕、山薯。性平,味甘。歸脾、腎經。保護血管中醫認爲，甘薯可以有效地維持人體心腦血管的彈性,清除和減少血液中的膽固醇,預防心腦血......

茼蒿是菊科植物茼蒿的嫩莖葉。全國各地均有種植。茼蒿別名蒿子杆、菊花菜、蓬蒿。性涼，味甘、辛。歸心、脾、胃經。養心補腦茼蒿中所含有的芳香揮發性精油有助於寬中理氣，令人頭腦清醒，有降壓、清心、補腦的作用，可以養心......

普洱熟茶是很多人最喜歡喝的一種茶葉，它能開胃消食，也能減肥瘦身，而且能延緩人體衰老，對維持人體健康有極大好處，不過普洱熟茶雖好，卻不適合所有人，有些人在喝了普洱熟茶以後也會出現不良反應，下面我們就來看看普洱熟茶不適用......

金匱腎氣丸爲黑褐色的水蜜丸，味酸、微甘、苦。主要是由地黃、茯苓、山藥、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、桂枝、牛膝、車前子、附子，輔料爲蜂蜜所組成。下面我們就來了解一下金匱腎氣丸的功效與作用適用人羣。金匱腎氣丸的功效......

靈芝是非常滋補健康的中藥材，很多人養生保健都喜歡喝靈芝泡水，靈芝含有豐富的營養物質和微量元素。那麼靈芝泡水喝有什麼好處呢？靈芝泡水喝有什麼好處潤肺止咳靈芝具有滋養肺部的功能，能潤滑肺部，對肺部引起的支氣管炎，肺炎......

竹筍的別名毛筍、冬筍、玉蘭片、竹胎、竹萌。性微寒,味甘。炒、燉、煮、拌都可以。歸胃、大腸經。止渴通便《名醫別錄》中記載，竹筍“主消渴，利水道，益氣，可久食”。竹筍具有低脂肪、低糖、高膳食纖維的特點，多食用竹筍，可......