番木瓜全國各地均有種植，性平，味甘，歸脾、胃經。番木瓜是番木瓜科植物番木瓜的果實，別名萬壽瓜、乳瓜、緬冬瓜、文冠瓜、番瓜。消食下乳中醫認爲，番木瓜具有消食下乳、除溼通絡的作用,適合消化不良、胃、十二指腸潰瘍、乳......

隨便果是一種新型的保健食品，其主要原料是酵素青梅、再加上桑葉粉和決明子、馬黛茶粉、天然胡蘿蔔素等成分製作而成。那隨便果到底怎麼樣呢？什麼人可以吃隨便果呢？下面來給大家介紹一下隨便果怎麼樣隨便果有以下功能：1.減......

魚腥草入藥，中醫認爲其味辛、性寒涼，能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除溼、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱爲患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等，單用或配伍複方，內服外用或民間多種食療方法的使用均療效確切......

鍼灸是中國傳統中醫一個非常重要的疾病治療方法，到現在已經成爲一種十分流行的治療和保健養生方法，鍼灸可以擴張毛細血管，促進血液循環，不過這種方法卻也並不是所有人都適合，那麼什麼人不適合鍼灸呢？那些人不適合鍼灸呢1、......

吃什麼可以提升運動健身的表現？相信絕大多數人都會回答「蛋白質」，但其實最近還有一個答案更受討論，那就是「乳清蛋白」！究竟什麼是「乳清蛋白」呢？有什麼魅力能讓許多健身族非吃不可呢？乳清蛋白是什麼牛奶成分裏面有2種主......

土豆是茄科植物馬鈴薯的塊莖，原產於南美洲,現在我國各地均有種植，又叫馬鈴薯、山藥蛋、洋芋地蛋，性平，味甘，煮、炒、炸、烤都可以，歸胃、脾經。健脾和胃中醫認爲,土豆能促進脾胃的消化功能,減少胃液分泌,緩解痙攣，對胃痛有一......

絲瓜含有大量的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，是祛斑、增白、去除皺紋的天然美容劑。清熱化痰中醫認爲絲瓜有清熱的功能,並能清肺化痰，對慢性支氣管炎、咳嗽或咽喉腫痛均有一定效果。涼血解毒絲瓜性涼，有涼血......

櫻桃全國各地均有種植，性溫，味甘、微酸，歸脾、腎經。櫻桃屬薔薇科植物櫻桃的成熟果實，別名朱櫻、櫻朱、朱果、荊桃、含桃。養脾益腎《吳普本草》稱，櫻桃“主調中，益脾氣”。《食療本草》中稱其”補中益氣，主水谷痢，止泄精”。......

菠菜在烹製時會釋放出豐富的維生素和礦物質，因此烹製菠菜時要避免加入過多水分，以免營養流失。養血止血《陸川本草》中記載，菠菜”入血分，生血，活血，止血，祛瘀”。意思是說，菠菜善補血，具有生血、活血、止血、化瘀的作用。貧血......

紅景天能活血益氣，提高精氣神，它能治療神經系統疾病，還能治療肺熱引起的咳嗽，對於氣虛體弱的人羣有一定的治療作用；紅景天含有人體必需的營養成分，它能增強人體免疫力，還能增加增加記憶力，消除疲勞；紅景天具有消炎抗菌的作用，可......

豬肉是目前我國人民餐桌上重要動物性食品之一，豬肉的吃法也有很多。那麼豬肉怎麼滷好吃呢？豬肉怎麼滷好吃滷豬頭肉的做法材料豬頭5000克,韭菜50克,黃瓜50克,鹽50克,姜50克,白皮大蒜50克,陳醋100克,香油50克。做法:1、把......

香椿:被稱爲“樹上蔬菜”葉厚芽嫩。香味濃郁。不但營養豐富。口感獨特。還具有一定的藥用價值。對瘡瘍。脫髮。外感風寒。肺熱咳嗽。風溼痹疼。故而民間有“常食椿顛。百病不沾”之說。提起香椿，我想大家都不會陌生，中......

靈芝是非常滋補健康的中藥材，很多人養生保健都喜歡喝靈芝泡水，靈芝含有豐富的營養物質和微量元素。那麼靈芝泡水喝有什麼好處呢？靈芝泡水喝有什麼好處潤肺止咳靈芝具有滋養肺部的功能，能潤滑肺部，對肺部引起的支氣管炎，肺炎......

葡萄在全國各地均有種植，別名蒲桃、草龍珠、山葫蘆、李桃，可以生吃、榨汁、風乾、釀酒，是葡萄科植物葡萄的果實。性平，味甘、酸。歸肺、脾、腎經。強身健體中醫典籍《神農本草經》中記載，葡萄”主筋骨溼痹，益氣，倍力強志，令人......

在烹製番茄時如果加一點醋會更好，這樣可以破壞番茄中的有害物質，保護其營養物質。健胃消食《中華本草》中記載番茄能"生津止渴，健胃消食。主治口渴，食慾不振。現代醫學證明番茄能維持胃液的正常分泌，幫助消化。利尿護腎對......

苦瓜烹製入菜之前，最好將其放入開水中焯一下，以去除過多的草酸。烹調苦瓜以大火快炒或涼拌的方式最好。清熱瀉火苦瓜的清熱瀉火作用一直是中醫所稱道的,也是百姓所認可的。《滇南本草》中記載，苦瓜”瀉六經實火，清暑益氣，......

乳膠枕頭有軟硬之分，那麼，乳膠枕頭軟的好硬的好呢？這兩種枕頭分別適用於哪些人羣呢？乳膠枕頭有軟硬之分嗎乳膠枕頭有軟硬之分。乳膠枕頭中乳膠成分的含量不同會決定其軟硬程度。一般而言，乳膠含量高的乳膠枕頭軟硬較爲適中......

洋蔥是百合科植物洋蔥的鱗莖，全國各地均有種植。別名蔥頭、胡蔥、玉蔥，性溫，味辛、甘。炒、燉、煮、拌，歸心、脾、胃經。降血壓洋蔥能減少外周血管以及冠狀動脈的阻力,對抗人體內升壓物質的作用，又能促進有害物質的排泄，從......

茼蒿是菊科植物茼蒿的嫩莖葉。全國各地均有種植。茼蒿別名蒿子杆、菊花菜、蓬蒿。性涼，味甘、辛。歸心、脾、胃經。養心補腦茼蒿中所含有的芳香揮發性精油有助於寬中理氣，令人頭腦清醒，有降壓、清心、補腦的作用，可以養心......

哈密瓜性寒，味甘，歸心、胃經，葫蘆科植物厚皮甜瓜的果實，別名甘瓜、玉瓜、網仔瓜、洋香瓜，可以生吃也可以榨汁。促進造血哈密瓜香甜可口、營養豐富，有利於保護心臟和肝臟功能,對人體造血功能有顯著的促進作用，可以作爲貧血者......