溫暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是寒則凝，溫則行。身體的血液流動、經絡運行與此有相似之處。建議大家不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三裏這三個穴位，可以起到疏通經絡、活血化瘀、禦寒保暖的目的。按三道穴位......

現在冬季時節，也是進補的時節，食療是我們進補的首選方式，冬季進補的食物有很多，今天小編就給大家介紹一下吃魚進補，魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高。冬季吃魚養生功效極好，不僅能起到禦寒的作用，還能防止人們的皮膚乾燥，那麼......

小寒吃什麼養生?今日是小寒節氣，小寒節氣到來，預示最寒冷的時候到了，這個時候要注意保暖禦寒，養生要多喝滋補湯，那麼小寒節氣養生喝什麼湯呢?小寒養生湯以溫補爲主，今天小編爲您介紹小寒節氣養生喝什麼湯，這八道湯品不要錯過......

進入冬季，天氣寒冷，氣溫越來越低，寶媽們可一定要給寶寶做好充分的保暖措施，以防寶寶凍傷或感冒。今天小編就來給寶媽講講冬季寶寶如何保暖衣服不是越多越好應對寒冷，加衣服是最基本的，但專家提醒，冬天給孩子保暖不能一味加衣......

羊肉可是冬天必不可少一款美食，都說冬天吃羊肉好，冬天吃羊肉可禦寒滋補身體，羊肉營養價值非常高，非常適合體虛或術後的朋友食用，所以很多男性朋友對羊肉是情有獨鍾。那麼冬天羊肉的做法都有哪些?下面小編給大家介紹羊肉的......

冬天健脾胃的食物，現代人脾胃普遍不太好，溼熱天氣又讓人貪涼，愛吃冰激凌，愛喝冷飲，刺激脾胃；飲食經常不規律，常在外吃快餐或大餐，各種肥膩食物不知給脾胃加了多少負擔。鰱魚功效:溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲......

牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。寒冷的冬季吃牛肉能起到很好的禦寒作用，那麼牛肉如何製作更好吃營養呢?下面小編就給大家介紹幾款牛肉......

已臨近十一月中旬，全國天氣都有比較大幅度的下降，冬天總算是來了，怕冷人士的煩惱也來了，天冷如何最簡單地保持身體溫暖呢？接下來我們一起來了解一下吧。天冷禦寒走路保體溫簡單又有效冬天一到，不少人想出些禦寒的辦法卻仍感......

進入數九寒天，氣溫逐漸下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。小編向你推薦驅寒保暖的3道家常菜。農家四小蒸沒有哪道菜裏的大蒜會像避風塘炒法裏的大蒜那樣地位顯赫。當然，糖蒜......

隨着天氣變冷，禦寒暖身成爲人們養生的首要任務，這時候大家都會吃一些暖身禦寒的食物，比如羊肉、牛肉等，其實日常常見的調味料也有禦寒暖身的功效，對於吃什麼可以禦寒這個問題，下面我們來看看。冬季吃什麼可以禦寒1、薑黃姜......

大寒吃什麼養生?大寒節氣到來，天氣變得寒冷，這個時候要注意禦寒，禦寒食物是首選，尤以紅色食物最適合嚴冬食用。那麼大寒養生吃什麼呢?下面小編爲您介紹13種可以禦寒的紅色食物，在大寒節氣前後記得要多吃!大寒養生吃什麼?紅......

現在天氣越來越寒冷了，養生的重點是要禦寒，禦寒除了要多穿衣服，暖身的湯品也不可少，那麼冬季禦寒喝什麼湯呢?雞湯、海帶湯、羊肉湯等是禦寒的養生湯，今天小編爲您介紹冬季禦寒喝什麼湯，這8款暖胃禦寒的湯不要錯過哦!1、陳皮......

從飲食調節着手飲食宜平淡，多食新鮮蔬菜和水果，既有清涼作用又可補充女性體必須的ORGNITU維生素。冬季飲食的基本原則是保陰潛陽，團魚、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食用品。大棗、花生、核桃、栗子以及黑米、......

一、維生素低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力；B族維生素有利於正常代謝；維生素C可提高人體對寒冷的適應能力；維生素E可以使血液循環順暢，調整體內激素平衡。因此，可增加動物肝臟、......

頸椎受涼可以通過熱敷、艾灸、拔罐、烤電等方式去除寒氣，頸椎受涼導致疼痛時也可以遵醫囑口服中成藥緩解。那麼頸椎受涼怎麼去除寒氣，接下來就爲大家解答這個問題。頸椎受涼怎麼去除寒氣1、熱敷：患者可用熱毛巾或熱水袋......

立冬，在民間有立冬補冬之習俗，更有冬令進補，春天打虎的俗語。所以每逢立冬，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，說是隻有這樣，到了寒冷的冬天，才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中，吃什麼能禦寒呢？下面跟小編一起去了解一......

天氣驟然變冷，給健康帶來了考驗，寒冷和乾燥成爲很多疾病復發和發作的“溫牀”。我們該如何安然度過數九寒冬？心腦血管疾病寒潮刺激會使患者交感神經異常興奮，造成心臟收縮力增強，周圍血管收縮，導致收縮壓及舒張壓上升，容易造......

冬季天氣寒冷，任由自己穿得跟糉子一樣，還是難以避免巨寒的傷害。單薄的身體在瑟瑟寒風中發抖身體單薄不堪冬日寒風侵襲?試試以下幾款冬季養生禦寒湯吧，能夠增強你的體質，補氣養腎，起到禦寒抗病的作用。冬季常喝五款湯能夠......

現在已進入秋末，天氣是越來的越冷。那麼，我們在寒冷的季節應該怎麼吃最好?可以禦寒的事物都有哪些呢?今天小編就給大家詳細介紹下可以禦寒的食物有哪些。天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎......

大寒節氣吃什麼？介紹7款養生禦寒湯1、黃芪牛肉湯材料：牛肉（瘦）1000克，黃芪12克，黨蔘12克，大蔥20克，姜15克，料酒20克，小蔥5克，胡椒粉1克，鹽10克，味精2克。做法：將黃芪、黨蔘洗淨，裝於雙層紗布袋內封住口做成中藥包;牛肉洗淨，切成5釐米......