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關於實用的養生知識
啤酒瓶蓋千萬別扔,太實用了!
喝完啤酒後我們或許會回收啤酒瓶,卻很少會關注這個小小的啤酒瓶蓋,其實啤酒瓶蓋也是有大用途的,下次喝完啤酒可千萬別扔掉了!啤酒瓶蓋有什麼妙用1、削姜皮:姜的形狀彎曲不平,體積又小,欲消除姜皮十分麻煩,可用汽水瓶或酒瓶蓋......
2019-01-10
生理期腰疼怎麼辦 4種實用方法有效緩解
每個月的生理期讓女性朋友又愛又恨,不少女性在經期都會有腰痠,腰疼的情況,那麼生理期腰疼怎麼辦?按壓合谷穴合谷穴在兩手的虎口處,用左手按壓右手處的合谷穴,每天按壓稍稍用力,按壓5秒鐘,再鬆開,再按壓,重複按壓3分鐘左右,平時沒......
2018-09-05
椎間盤突出保守治療方法有哪些 這些方法比較實用
椎間盤突出除了通過手術治療,還可以通過多種保守治療方法達到緩解甚至治癒的效果,那麼椎間盤突出保守治療方法有哪些呢?石蠟療法對於腰椎間盤突出症患者,我們主要應用石蠟療法的溫熱作用。常選用以下方法。1.蠟餅法將溶蠟......
2017-11-11
不外傳的4個過敏性鼻炎偏方,簡單又實用
過敏性鼻炎反覆治療無果的時候,不妨試試溫和的中藥來緩解症狀,下面就奉送4個簡單實用的中藥偏方。點滴法做法:細辛5克,白芷15克、辛荑15克、川芎15克,漏蘆20克,薄荷10克,共研成細末。取7根6釐米長帶須蔥白,洗淨後將蔥白搗爛,除......
2017-04-14
養肝護肝的方法 實用養肝小技巧
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到護肝效果。閉眼睛肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚,可能都是肝在作怪......
2018-11-20
切辣椒辣到手怎麼辦 最實用的終極好辦法就在這
對於每一個切過辣椒的人都有過辣到手的經歷吧,切着切着手就能感到火燒一般火辣辣的疼,如果這個時候你摸了一下眼睛,糟糕,淚水一定開始止不住了,那麼切辣椒辣到手怎麼辦?用水衝直接打開水龍頭,用流動的水不停的沖洗你的雙手,讓......
2018-04-06
天氣乾燥皮膚瘙癢怎麼辦 教你幾招實用的
正值天乾物燥的冬季,很多人的皮膚每天都是乾乾的,有時還癢癢的,那麼冬季皮膚乾燥癢怎麼辦?下面一起來看看吧。天氣乾燥皮膚瘙癢怎麼辦洗浴方面宜減少洗澡次數,洗澡水的溫度不宜太高,洗澡時間不宜太長,不要用鹼性較強的肥皂,盡......
2016-07-14
下蹲運動有什麼好處 最簡單實用的鍛鍊方法
現在不管是上班還是上學我們一般姿勢都是以坐爲主,其實經常坐着對我們的身體並沒有什麼好處,那麼下蹲運動有什麼好處呢?下蹲運動有什麼好處1、強健關節和骨骼下蹲可增強腰、髖、膝和踝關節的活動範圍,增強膝關節的靈活性......
2016-07-18
焦慮怎麼緩解 緩解焦慮的實用方法
爲了家庭放棄事業在家帶孩子,又害怕沒有了工作的支撐,會被另一半嫌棄,很焦慮;更要命的是,知識爆炸的時代,周圍的人每天都在進步,一不留神你就會被淘汰。漸漸這種感覺愈發強烈,形成一種新的焦慮:知識或信息焦慮。適度的焦慮會激......
2018-04-30
滿屋子都是頭髮?教你幾招輕鬆清理,超實用!
隨着秋季的到來,脫髮現象也愈漸明顯。脫落的頭髮會飄落在家裏的各個角落,細細的髮絲打掃起來比較費勁,令不少人大吐苦水。小編特意總結了幾個輕鬆的清理辦法,爸媽們不妨可以試試哦!頭髮清理小妙招衛生間在衛生間裏洗頭、梳......
2018-03-01
如何製作磨牙棒 簡單又實用的寶寶磨牙棒
當然也有好多家長也從市面上買一些磨牙棒給寶寶,但是,自己做的話,寶寶吃起來會更安全,更放心,所以今天就給大家總結了一下磨牙棒的做法,有需要的寶媽一起來學習吧!南瓜磨牙棒原料:低筋麪粉,南瓜,奶粉,雞蛋做法:1、將南瓜洗淨去皮......
2017-09-26
跪坐有什麼好處 每天清晨堅持30秒,養胃、治腰痛、護膝關節,非常實用!
在古代,人們普遍都跪坐着交談,或者是跪坐着讀書、吃飯、休息等,而且古人的身體狀況還非常不錯。跪坐即雙腿跪地,屁股坐在腳上,此時,脊椎呈自然狀態,腰椎沒有特別受力,背肌可正常發揮效力,也可保持穩定性。對於很多人而言,跪坐是......
2017-07-14
絲瓜的妙用 超實用!95%的人拿它當"洗碗布",卻不知它渾身是寶
炎炎夏日,來碗絲瓜湯清熱解暑。其實絲瓜除了食療效果棒,把它曬乾還有更大的療效!拿它用來刷碗去污,養生健康樣樣都在行!清潔篇1、洗碗去污很多朋友都知道絲瓜瓤可以用來洗碗,既乾淨衛生又省錢,其實最主要的是健康天然不傷鍋......
2018-06-06
去衣服污漬的小妙招 衣服不管染上什麼,用這招都能洗掉,太實用了!
穿衣服最怕什麼?當然是染上污漬卻怎麼也洗不掉!其實只要用上這幾招,不管染上什麼都能洗掉!墨水漬牙刷+酒精+洗衣粉+清水用牙刷蘸取(也可直接用手)適量洗衣粉覆蓋在墨水漬處,然後取適量酒精把墨水漬塗抹至溼透,揉搓後用清水洗......
2019-02-18
火龍果能減肥嗎 不用餓肚子,不用吃藥,簡單實用!
現在很多女性都在尋找健康有效的減肥方式,而飲食減肥無疑是首選的,不僅對自己的身體非常有好處,重點是還能達到真正的健康的瘦,下面就給正在減肥的妹子們推薦一款既可美容養顏,又能助你強效減脂且口味十分香甜的水果聖品—......
2016-05-27
實用常見病艾灸療法
艾灸有很好的防病治病,養生保健功效,在治療疾病的時候,可以根據病情的程度或發病原因,來選取不同的穴位施灸治療,下面就來教教大家,生活中一些常見病的艾灸療法。艾灸治療頭痛頭痛症狀表現外感頭痛起病較急,常伴隨惡寒,發熱,鼻......
2016-09-29
特殊學校真的可以戒除網癮嗎 戒除網癮最實用的方法
據報道,自8月8日西安網癮學校“疑似自殺”事件不過兩日,8月10日晚,安徽阜陽再傳出網癮學校死亡事件,進校不過48小時,之後家長便收到死亡通知,遺體內外多處傷痕。避免悲劇,戒除網癮必須知道的信息!特殊學校戒除網癮的方法真的......
2017-01-17
胃脹氣怎麼辦 解決胃脹氣的實用方法
胃脹氣不時的光臨,讓人非常不舒服,但胃脹氣不算是病,它多半是飲食引起的,只要改變一下日常的飲食習慣,吃飯時不要狼吞虎嚥,吃的太撐太亂,就很少會出現胃脹氣的情況。胃脹氣時吃的水果1、金橘、鮮荔枝、鮮桂圓、櫻桃:此類水果......
2017-03-31
怎麼給皮膚排毒最有效 5種方法簡單實用
想要皮膚好,排毒是必不可以少的,那麼,怎麼給皮膚排毒最有效?如何皮膚排毒?給皮膚排毒有什麼好的方法?一起來看看怎麼給皮膚排毒最有效。選擇合適的保養品肌膚直接暴露在空氣中,很容易產生自由基,進而引起細紋、黑斑、皮膚暗沉......
2017-08-14
胸貼容易掉怎麼辦 這5種實用方法幫你解決胸貼掉落的問題
胸貼之所以能夠吸附在胸部上,靠的就是裏層的膠水,不過既然是膠水,就總有失去黏性的一天,當胸貼黏性逐漸沒有時,就會發生下滑掉落的情況,那麼胸貼容易掉怎麼辦呢?穿戴前先清洗皮膚胸貼容易掉落,可能是因爲穿之前皮膚沒有清潔幹......
2017-02-05
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