手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於實用的養生知識
跪坐有什麼好處 每天清晨堅持30秒,養胃、治腰痛、護膝關節,非常實用!
在古代,人們普遍都跪坐着交談,或者是跪坐着讀書、吃飯、休息等,而且古人的身體狀況還非常不錯。跪坐即雙腿跪地,屁股坐在腳上,此時,脊椎呈自然狀態,腰椎沒有特別受力,背肌可正常發揮效力,也可保持穩定性。對於很多人而言,跪坐是......
2017-07-14
生理期腰疼怎麼辦 4種實用方法有效緩解
每個月的生理期讓女性朋友又愛又恨,不少女性在經期都會有腰痠,腰疼的情況,那麼生理期腰疼怎麼辦?按壓合谷穴合谷穴在兩手的虎口處,用左手按壓右手處的合谷穴,每天按壓稍稍用力,按壓5秒鐘,再鬆開,再按壓,重複按壓3分鐘左右,平時沒......
2018-09-05
寶寶一歲還不會走路怎麼辦 這些實用辦法家長們知道嗎?
有的寶寶家長看到別人家孩子已經會走路了,但是自己家寶寶一歲了卻還是不會走路就會非常着急,那麼寶寶一歲還不會走路怎麼辦呢?不能太過焦急首先要明白,每個寶寶會走路的時間是不一樣的,由於和人的發育存在差異,早的可能九個......
2017-01-24
氣虛吃什麼食物 補氣聖品黃芪4種實用的吃法
俗話說“人活一口氣”,雖然寓意頗多,但從保健養生的角度來講,如果一個人氣不足,氣虛,很容易感到累,有點懶洋洋,經常氣短、心慌、出虛汗。氣虛百病生,尤其是女人,一旦氣虛,對身體危害更大。氣虛吃什麼食?氣虛血瘀是衰老的核心冠心......
2018-10-05
胃脹氣怎麼辦 解決胃脹氣的實用方法
胃脹氣不時的光臨,讓人非常不舒服,但胃脹氣不算是病,它多半是飲食引起的,只要改變一下日常的飲食習慣,吃飯時不要狼吞虎嚥,吃的太撐太亂,就很少會出現胃脹氣的情況。胃脹氣時吃的水果1、金橘、鮮荔枝、鮮桂圓、櫻桃:此類水果......
2017-03-31
口角炎留下的黑嘴角怎麼辦 簡單實用見效快
口角炎治療後有可能留下黑色的印記,有些愛美的患者非常在意,不知道口角炎留下的黑嘴角該怎麼辦?塗抹維生素E如果口角炎剛剛治癒留下了黑印可以考慮立即塗抹維生素E,這樣對於消除黑嘴角有一定的幫助。因爲:維生素E易被皮膚......
2018-07-19
切辣椒辣到手怎麼辦 最實用的終極好辦法就在這
對於每一個切過辣椒的人都有過辣到手的經歷吧,切着切着手就能感到火燒一般火辣辣的疼,如果這個時候你摸了一下眼睛,糟糕,淚水一定開始止不住了,那麼切辣椒辣到手怎麼辦?用水衝直接打開水龍頭,用流動的水不停的沖洗你的雙手,讓......
2018-04-06
滿屋子都是頭髮?教你幾招輕鬆清理,超實用!
隨着秋季的到來,脫髮現象也愈漸明顯。脫落的頭髮會飄落在家裏的各個角落,細細的髮絲打掃起來比較費勁,令不少人大吐苦水。小編特意總結了幾個輕鬆的清理辦法,爸媽們不妨可以試試哦!頭髮清理小妙招衛生間在衛生間裏洗頭、梳......
2018-03-01
養肝護肝的方法 實用養肝小技巧
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到護肝效果。閉眼睛肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚,可能都是肝在作怪......
2018-11-20
寶寶鼻塞是怎麼回事?應對寶寶鼻塞最實用的處理辦法都在這!
經常有家長問,“寶寶鼻子不透氣,怎麼辦?”“寶寶鼻塞,需要吃藥麼?”那麼,寶寶鼻塞是怎麼回事?寶媽們該如何處理呢?今天我們一起來認識鼻塞及解決辦法。寶寶鼻塞是怎麼回事感冒引起的鼻塞寶寶的免疫系統還沒有發育成熟,抵抗......
2018-10-10
怎麼給皮膚排毒最有效 5種方法簡單實用
想要皮膚好,排毒是必不可以少的,那麼,怎麼給皮膚排毒最有效?如何皮膚排毒?給皮膚排毒有什麼好的方法?一起來看看怎麼給皮膚排毒最有效。選擇合適的保養品肌膚直接暴露在空氣中,很容易產生自由基,進而引起細紋、黑斑、皮膚暗沉......
2017-08-14
怎麼讓水果快點熟 實用的幾個催熟方式
買熟透的水果一次吃不完,買沒有熟透的水果便於存放,但又急着想吃怎麼辦?可以按照這幾個方法來哦~大米催熟沒熟透的香蕉含有大量鞣酸,它有收斂的作用,吃起來不但有一股澀味,且有可能造成便祕。而大米則可以封存住獼猴桃、香......
2017-06-28
絲瓜的妙用 超實用!95%的人拿它當"洗碗布",卻不知它渾身是寶
炎炎夏日,來碗絲瓜湯清熱解暑。其實絲瓜除了食療效果棒,把它曬乾還有更大的療效!拿它用來刷碗去污,養生健康樣樣都在行!清潔篇1、洗碗去污很多朋友都知道絲瓜瓤可以用來洗碗,既乾淨衛生又省錢,其實最主要的是健康天然不傷鍋......
2018-06-06
腎虛的原因有哪些 五個最簡單實用的補腎方
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。腎虛的原因有哪些1、多因房事過度,或少年頻繁手淫。2、思慮憂鬱,損傷心脾,則病及陽明衝脈。3、恐懼傷腎,恐則傷腎。4、肝主筋,陰器爲宗筋之匯,若情志......
2017-10-12
不外傳的4個過敏性鼻炎偏方,簡單又實用
過敏性鼻炎反覆治療無果的時候,不妨試試溫和的中藥來緩解症狀,下面就奉送4個簡單實用的中藥偏方。點滴法做法:細辛5克,白芷15克、辛荑15克、川芎15克,漏蘆20克,薄荷10克,共研成細末。取7根6釐米長帶須蔥白,洗淨後將蔥白搗爛,除......
2017-04-14
寶寶補腦吃什麼好 簡單實用的補腦寶寶食物
0~3歲是寶寶大腦發育的黃金期,70%的大腦結構發育是在胎兒期和嬰兒期完成的,所以“補腦”是這個階段的一件大事。簡單實用的補腦寶寶食物DHA、腦磷脂、軟磷脂這些都是補腦益智的營養元素,但今天要講一講體內的鹼性環境。......
2017-09-30
啤酒瓶蓋千萬別扔,太實用了!
喝完啤酒後我們或許會回收啤酒瓶,卻很少會關注這個小小的啤酒瓶蓋,其實啤酒瓶蓋也是有大用途的,下次喝完啤酒可千萬別扔掉了!啤酒瓶蓋有什麼妙用1、削姜皮:姜的形狀彎曲不平,體積又小,欲消除姜皮十分麻煩,可用汽水瓶或酒瓶蓋......
2019-01-10
哺乳期熱氣上火怎麼辦 6個去火的實用方法
產後的媽媽上火的話容易影響到乳汁的質量,那麼,哺乳期熱氣上火怎麼辦?哺乳期媽媽吃哪些去火?哺乳期吃什麼降火最快?多攝入水分水是最安全有效的降火品,哺乳期上火的媽媽,一定要多注意喝水,以補充發熱時體內水分的丟失,並能促進......
2018-12-12
魚怎麼做好吃?下面告訴你最實用烹飪技巧!
說到吃肉,吃四條腿不如兩條腿的,兩條腿不如沒有腿的,沒有腿的魚肉老少皆宜。魚類不僅脂肪含量少,而且蛋白質含量高,易於消化吸收,一些魚類還含有豐富的omega-3族不飽和脂肪酸,比如DHA、EPA等,對人體健康有益。如何做出好吃的......
2016-08-10
火龍果能減肥嗎 不用餓肚子,不用吃藥,簡單實用!
現在很多女性都在尋找健康有效的減肥方式,而飲食減肥無疑是首選的,不僅對自己的身體非常有好處,重點是還能達到真正的健康的瘦,下面就給正在減肥的妹子們推薦一款既可美容養顏,又能助你強效減脂且口味十分香甜的水果聖品—......
2016-05-27
46
首頁
上一頁
1
2
3
今日頭條
1
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
2
春季進補有何妙招 這些你知道嗎
3
紫癜腎炎有什麼症狀 紫癜性腎炎的症狀有哪些
4
艾灸容易上火嗎 艾灸容易上火是什麼原因
5
缺少維生素 這些症狀要警惕!
6
乙肝病毒攜帶者能生小孩嗎 乙肝病毒攜帶者能母乳餵養
7
廣州得了白癜風疾病能完全被治好嗎
8
減肚子吃什麼水果
9
白癜風的明顯症狀有哪些呢
10
同房九天測出一深一淺準確嗎
每日精選
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
抗原測試C和T代表什麼 抗原檢測c是陽性嗎
2023-01-07
熱門標籤
穀氨酸脫氫酶正常值
繫帶手術
腳手架
臉上過敏脫皮乾燥緊繃是不是快好了
雞蛋餅營養嗎
溼疹與疥瘡的症狀區別
一個月兩次月經會不會懷孕
真正補鐵的食物
尿酸高有忌口嗎
劫匪
劍突下疼痛的原因
上環一星期後同房會影響環移位嗎
羅漢果
怎麼去掉舊傷疤
生化妊娠後多久來
兒童近視能吃葉黃素嗎
鼻炎吃什麼
懷孕噁心想吐如何緩解
最新文章
脾虛吃什麼藥 脾虛的人不適合吃什麼
最適合冬季減肥運動
眼睛疲勞怎麼緩解 五種中藥茶飲,簡單遠離眼睛過勞!
喝牛奶會上火嗎
左胸一到晚上睡覺就隱隱作痛怎麼回事,怎麼辦
元宵可以蒸着吃嗎 蒸元宵得用多長時間
紅豆紅棗紅糖湯的功效 紅豆紅棗紅糖湯的禁忌
洗臉時皮膚痛是怎麼回事
春季午休不宜長 喝醋可緩解春
山藥紅棗雞蛋的功效 山藥紅棗雞蛋的食用方式和注意事項