陳杰在10公里馬拉松比賽衝線後暈倒，醫生進行急救馬拉松賽事中選手賽後猝死的悲劇時有發生。2012年2月5日，香港馬拉松賽一名26歲的男選手在跑過終點後倒地昏迷，送醫證實身亡。2004年的北京馬拉松比賽中，北京交通大學機電學......

隨着國內路跑熱度的有增無減，越來越多的跑者都把跑馬列入了自己的運動清單。那麼跑馬拉松對身體有害嗎？跑馬拉松對身體有害嗎身體體質差有危害。馬拉松是一項極限運動，在身體體質允許的情況下，可以通過用馬拉松的方式，挑戰......

要知道泡腳可是對身體大有益處的，像促進血液循環，加幫助身體新陳代謝，消除疲勞等，於是在跑完馬拉松極度疲勞的情況下，有的人會想要泡泡腳，那跑完馬拉松可以泡腳嗎？跑完馬拉松可以泡腳嗎可以泡腳。在跑完馬拉松之後，多數人會感......

馬拉松是強度比較高的長距離跑步，很多人在跑完之後會出現這樣或是那樣的不適感，其中膝蓋疼是最爲常見的症狀，那跑馬拉松膝蓋疼怎麼回事？要怎麼辦？跑馬拉松如何保護膝蓋？跑馬拉松後膝蓋疼是怎麼回事之前沒有運動基礎很多人平......

馬拉松考驗的不僅是身體更是精神，那麼在身體和精神雙重考驗後，你需要如何通過飲食來恢復呢？適合喝水馬拉松耗時非常長，這個過程中身體會消耗大量水分，使身體處於脫水的狀態，在馬拉松結束後應該立即補充水分，防止脫水產生的不......

大多數人在進行完馬拉松賽後會出現疼痛，特別是下肢，那麼這是什麼原因所致？我們又該如何解決如何預防呢？什麼是延遲性肌肉痠痛延遲性肌肉痠痛，簡稱DOMS，是一種運動之後24-48小時出現的肌肉痠痛或不舒適，通常會持續兩至三日。......

今天，中國的馬拉松圈兒因爲一件事快炸了。因爲牽涉到“扔國旗”，爭議已經不只存在於馬拉松圈了。時間倒回昨天。11月18日，2018蘇州（太湖）馬拉松在細雨中開跑，共有來37個國家和地區的30000名選手參賽。爭議出現在在女子組比......

要知道馬拉松是長距離長時間的運動，會引起身體內大量能量物質的消耗，必須要及時補充才能滿足身體的需求，那跑馬拉松如何補充能量呢？跑馬拉松前如何補充能量補液在馬拉松前30分鐘左右進行補液，300-500ml即可，也能補充能量，延......

2月14日電據《香港商報》報道，參加香港渣打馬拉松賽事昏迷的中年女跑手，13日下午在東區醫院深切治療部宣告不治，正確死因有待剖屍確定，10多名家屬接到噩耗後悲傷不已。目前仍有6名受傷或不適的選手在醫院留醫，均情況穩定。......

6類人不適合跑馬拉松有些人很喜歡挑戰高難度的體育項目，比如馬拉松。馬拉松是一項由很多人蔘賽的健身運動，然而，近每年我們會發現常有關於馬拉松選手猝死的報道出現，讓人十分驚悚。那麼今天就向大家介紹有關長跑注意事項......

在本月3日紐約馬拉松比賽中完成比賽的最老女選手喬伊·約翰遜在賽後第二天長睡不醒，享年86歲。在3日的比賽中，約翰遜是最年長的女選手。她花費了不到8小時的時間完成42.195公里的比賽，獲得80至89歲年齡組的第4名。......

對於有經驗的跑者來說，熱身與放鬆是再熟悉不過的基本觀念。尤其是在一場耗盡體力的馬拉松之後，你也許更想要做的是馬上坐下來或躺下來休息，但是如果過快的讓你的雙腳完全停止運動，可能會導致肌肉和跟腱拉緊、拉傷，並不利於......

12名糖尿病患者與志願者參加北京馬拉松後合影19日8時，隨着第34屆“北京國際馬拉松”在天安門廣場鳴槍開賽，有一支由12名參賽者組成的“夢之隊”同其他參賽選手一起衝出了起跑線，這是一支由參加“追夢之旅”項目的1型糖尿......

馬拉松跑完下來，很多人都是精疲力盡、虛脫的狀態，這時需要採取一定的措施來幫助身體恢復，而按摩受到多數人的青睞，那跑完馬拉松能按摩嗎？跑完馬拉松能按摩嗎能。在跑完馬拉松後，很多人會感到很疲勞，肌肉緊繃，大小腿痠痛明顯，而......

參加過馬拉松的人都知道，跑完之後多多少少會出現一些不舒服的情況，其中腿疼可以說是比較常見的不適，那跑完馬拉松腿疼怎麼辦？放鬆腿部跑完馬拉松到達終點不要馬上停下來，要慢跑或者走一段時間，讓緊張僵硬的腿部肌肉得到一個......

近年馬拉松路跑、自行車或鐵人三項等賽事蓬勃發展，其中能量補劑是很好的助手，那麼哪時吃、多久吃一次能避免腸胃拉警報？不少跑者對能量補劑有種救世聖品般的迷思，我們從作用原理開始，瞭解能量補劑的真實效益和使用方法，看怎......

生活中很多人都習慣時不時的喝上一杯小酒，甚至在跑完馬拉松之後，也想要喝點酒來幫助身體恢復。那跑完馬拉松能喝酒嗎？跑完馬拉松能喝酒嗎不能。跑完馬拉松是需要補液，但是酒類飲品並不是合適的選擇，特別是像冰啤酒這類的，在......

要知道馬拉松這樣時間長、距離長的跑步比賽，在結束之後可能會有疲勞、身體不適等情況，這時就需要採取相應的措施來幫助身體恢復正常，那跑馬拉松後怎麼恢復呢？第一階段：剛跑完馬拉松拉伸放鬆在馬拉松結束後不要馬上停止步伐......

要知道跑步的裝備中，一雙合適的鞋子是很重要的，特別是像馬拉松這樣長距離的跑步，沒有好的鞋子，對膝蓋衝擊很大，而且也很難堅持跑完，下面來看看跑馬拉松穿什麼鞋？還需要什麼裝備？跑馬拉松穿什麼鞋馬拉松訓練鞋馬拉松訓練鞋是馬......

提起帕金森，我們首先想到的就是患者不能自我控制的震顫和身體僵直。帕金森患者生活自理方面困難重重，不僅自身生活質量受到嚴重影響，對帕金森患者的家人來說，照料一個這樣的病人也是很沉重的負擔。然而，近日一名23歲的中國......