只要有機會就小睡一下白天小睡30～60分鐘能夠讓你更清醒，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的症狀。最近一項研究發現，有一半以上的準媽媽在週一到週五至少小睡一次，有60%的女性在週末至少小睡一次。不過要記住，白天睡覺可能會影......

冬天由於氣候乾燥容易出現過敏的現象，如果冬天臉上過敏了該怎麼辦呢？鎮靜皮膚先用冷水或者沒有任何添加劑的潔面乳清潔面部後，在臉上水分沒有完全乾時塗抹一層凡士林，並處於陰涼的環境中，這樣能夠起到迅速起到鎮靜作用，緩解......

第一招：簡單治療青春痘有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢！第二招：去角質手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保溼乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去......

春季如何預防感冒?又是一年春季到，我們都知道春季是感冒的高發期，而且在春季感冒病毒更是容易變異的，所以要多加防範。那麼，我們在此時應該如何有效預防感冒呢?下面專家支招，春季預防感冒七絕招，大家要謹記了。1、保證睡眠......

不少人都有這樣的體驗，坐車暈車犯惡心，甚至從上車吐到下車，使人感覺十分難受。那麼下面我們就來看看有怎樣預防暈車的絕招。吃桔子暈車的人乘車時可帶些桔子，吃些水果可以讓腸胃感到舒服點。另外，桔皮中的精油成分可有效緩......

雞蛋營養豐富，含有蛋白質、鈣、鐵、維生素、卵磷脂等營養成分，是日常食用頻率較高的食材，用水煮的方法吃雞蛋是吸收營養最大化的方式，但很多人煮不好雞蛋，不知道要煮多久才行，下面告訴大家水煮雞蛋最營養的煮制時間，趕緊來學......

1薏米挑去雜質，用清水浸泡一晚薏米挑去雜質，用清水浸泡一晚。（泡8小時以上）2泡一晚的樣子，泡發了1倍泡一晚的樣子，泡發了1倍。3紅豆用清水泡一晚紅豆用清水泡一晚。泡了10小時的樣子，泡脹一圈，顏色也泡出來了。4兩樣食材都加1......

夏季皮膚護理有絕招如果你覺得美白精華不管用，往往有兩種可能性，一種你可能用錯了方法，另外一種可能是你選錯了產品。但有一點你是做得非常對，就是夜間美白。當你在12點以後進入深度睡眠，身體最大程度代謝黑色素，也就是說夜......

日常生活中，排毒是我們養生的重要任務之一，要知道排毒對我們很重要，臉色好不好，身材好不好，關鍵看你排清毒素了沒有，那麼如何排毒呢?下面小編教大家睡前排毒九個絕招，讓你醒來容顏煥發，立馬變瘦，一起來看看吧。一、敲膽經：活血......

車釐子味道甜美，酸味很淡，很多人喜歡食用車釐子，但是車釐子不好保存，通常早上放上去，下午就已經變焉了，想知道一個保存車釐子的絕招是什麼？新鮮車釐子室內保存方法？挑選車釐子想要保存車釐子，就要確定車釐子本身的質量，只有哪些......

現在生活條件好了卻出現了很多不同的病症。就比如像腦瘤這樣的病，如果患上腦腫瘤，對人的生活以及健康危害非常的大，因此我們一定要知道如何預防腦腫瘤，在平常生活中要注意飲食以及起居習慣，這樣對如何預防腦腫瘤有着很有效......

氣溫節節升高，對於愛美的漂亮MM來說，脫毛是當前熱門話題，採用什麼樣的方式效果最好，是她們格外關注的。專業人士提醒，脫毛不當，不僅越脫越旺，還可能誘發皮膚炎症。脫毛方式之“冷兵器”使用工具：鑷子、刮鬍刀、電動脫毛器24歲......

很多小寶寶經常會出現尿牀的情況，這讓媽媽們煩心不已，那麼寶寶經常尿牀怎麼辦呢？尿牀後，媽媽不該做的事尿牀不是寶寶的錯。3歲以下寶寶的尿牀多數是因爲神經系統發育不完善引起的，寶寶並不是有意而爲。不要責罵當寶寶尿牀......

癌症威脅着我們的生命，在日常生活中，如何防癌成爲人們最關注的話題之一，那麼該如何防癌呢?防癌方法有哪些呢?下面小編教大家幾個防癌小妙招，不花錢不求醫輕鬆防癌。幹家務降低乳癌風險。牛津大學英國癌症研究所流行病學家......

夏季是女性皮膚問題最多的季節，也是身體出現最多毛病季節。現代女性爲了漂亮。只知道臉蛋和身體的保養，殊不知，沒有排出身體內的毒素，做再多的保養也沒有多大的效果，下面我們來了解下夏季女人該如何排毒。一：排除肝臟毒素：檢......

網傳用艾葉就能治好痔瘡，這是真的嗎？那原理是什麼呢？效果好不好呢？下面我們就來科普以下艾葉治痔瘡的相關疑問，趕緊來看看吧。用艾葉治痔瘡偏方絕招偏方1：艾葉外敷法做法：取鮮艾葉適量，洗淨搗爛如泥狀，貼敷痔瘡表面，用膠布固定，......

前列腺炎、前列腺增生等都是男性中常見的一種疾病，這與男性日常生活習慣有着密切的關係，保護自己的前列腺，從身邊的小事情做起。一、多喝水，多排尿這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。多喝水就會多排尿......

現在天氣漸漸變冷來，寒冷的天氣最容易引發感冒，特別是抵抗力較弱的兒童，冬季兒童是感冒的主力軍，那麼冬季兒童怎麼預防感冒呢?下面小編爲您介紹冬季兒童怎麼預防感冒，十大絕招對抗冬季兒童感冒。1、冬季兒童怎麼預防感冒：冷......

定時睡覺不熬夜醫學專家認爲，人體作息時間沒有規律，甚至作息顛倒、長期熬夜的人，會損傷精氣神。這是因爲人體每到11點至凌晨1點，周身氣血就會迴流至人的肝臟。這個時候如果不按照生理特點來休息，就會損傷肝臟元氣。長期下......

爲了預防性騷擾，作爲年輕女性在日常生活中應避免穿坦胸露背或超短裙之類的服飾去人羣擁擠或僻靜的地方。對於有些不可避免接觸的人，如發覺他有性騷擾的企圖時，要採取各種措施予以抗拒。更重要的是，博主認爲每一個年輕女性......