說到腹肌鍛鍊，那麼卷腹無疑是最佳的選擇之一。很多希望鍛鍊腹肌的人，都在做着卷腹運動，但是在訓練過程中，不少人總是不能正確的使用腹部力量，而是借用了後腰的力量，導致腰部疼痛，還影響了訓練效果。那麼卷腹怎麼避免後腰發力......

生活中我們經常會遇到一些疼痛，有的與疾病有關，有的與生活習慣有關。其實，我們的身體上就有許多“止疼開關”，除了吃藥止痛的方法，還可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。頭痛開關--揪揉眉間。無論你是感冒還是心煩，頭疼總......

腰痛是臨牀常見的症狀，以腰部一側或兩側疼痛爲主，常可放射到腿部，常伴有外感或內傷症狀。那麼後背腰上面兩側疼怎麼回事，接下來就爲大家解答這個問題。後背腰上面兩側疼怎麼回事後背腰上面兩側疼很有可能是腰背肌筋膜炎導......

一到晚上小腹和後腰隱隱作痛可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如泌尿系統結石、腰椎間盤突出症等。具體分析如下：一、生理因素如果處於月經期，隨着子宮內膜的脫落，可能會造成子宮異常收縮，出現一到晚上小腹和後......

宮腔鏡手術後腰酸可能是正常現象，也可能是病理現象，比如盆腔炎、腰椎間盤突出。具體分析如下：一、正常現象宮腔鏡是一種有創性的手術，手術過程中會對身體造成一定的傷害，所以在短時間內會出現腰痠、腰痛等現象。這種情況屬......

懷孕初期，受精卵需要經歷着牀的過程；受精卵只有在着牀成功後，才能夠形成胚胎，從而正常的發育。在着牀後，女性是會有一些表現的，最明顯的表現就是月經不來潮。此外，部分女性還會出現反胃噁心、膚質差、嗜睡，以及尿頻等症狀。那......

排卵後腰酸脹，可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如腰肌勞損、盆腔炎等，通常需要在醫生的指導下對症治療。具體分析如下：一、生理因素排卵期一般會有卵泡排出，並且容易發生破裂，可能會伴隨着少量出血，此時血液和卵......

在生活中很多人由於平時過於的勞累導致腰痠背疼，一般會選擇膏藥來貼以緩解腰痠帶來的不適，那麼喝酒後腰痠是怎麼回事？喝酒後腰痠是怎麼回事主要的原因是由於病人長時間的喝酒,會導致腰部的骨骼有鈣質流失,出現腰部的骨質......

腰痠腰痛對女性朋友來說較爲常見，特別是有些婚後女性操持家務過於勞累，或者曾生育過寶寶就常會有腰部痠痛不適，那麼夫妻生活後腰痛是怎麼回事，接下來就爲大家解答這個問題。夫妻生活後腰痛是怎麼回事1、如果說性事過頻，可......

深蹲是力量訓練之王，在健身界被當做不可不練的項目之一。但是也有很多人說，深蹲對腰部傷害很大，甚至可能會導致腰間盤疼痛。那麼這是真的嗎？做深蹲後腰間盤會痛嗎？做深蹲後腰間盤會痛嗎錯誤動作可能導致腰間盤痛。深蹲時如......

感染新型冠狀病毒康復後出現腰疼的情況，可能是病毒感染後遺症引起的，也有可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出症導致的，需要及時到院就醫，在醫生的指導下進行對症治療。1、病毒感染後遺症新型冠狀病毒是一種致病性比較強的病毒，......

艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。那麼爲什麼艾灸腰會越來越痛，接下來就爲大家解答這......

腰部疼痛是比較常見的一種症狀，疼痛的感覺也是不同的，像刺痛是其中一種，導致這種情況出現的原因有很多，可能是某一些疾病引起的。那麼後腰刺痛一陣一陣的是什麼原因，接下來就爲大家解答這個問題。後腰刺痛一陣一陣的是什麼......

腰疼是人們常見的症狀，而後腰右側疼痛首先要考慮疼痛的性質，是陣發性的疼痛還是持續性的疼痛。那麼，後腰右側疼痛是什麼原因呢？接下來爲大家解答一下。後腰右側疼痛是什麼原因1、腰肌勞損可能是因爲長期保持一個姿勢不動，......

得了腎結石的患者身體多多少少會受到一些不好的影響，尤其是一些較小的結石，在人體內活動範圍比較大，會刺激輸尿管劇烈的蠕動，引起一系列身體不適症狀出現，那麼腎結石腰疼怎麼辦？腎結石後腰會隱隱作脹怎麼辦吃什麼藥好？腎結石......

一般情況下，肚子指腹部，男子突然整個腹部、下腹、後腰都痛可能是腰椎間盤突出症、椎間盤破裂、胃腸炎等因素引起的。具體分析如下：1、腰椎間盤突出症當腰椎間盤突出發生在上椎弓根和椎間盤之間時，會形成細小的椎間盤撕裂，......

後腰部位的正中間疼痛，一般都與脊柱腰椎段的病變有關。不論是外傷、炎症、腫瘤、勞損，各種性質的腰椎病變，都會引起後腰正中間疼痛的症狀。那麼，後腰中間疼痛是什麼原因呢？接下來爲大家解答一下。後腰中間疼痛是什麼原因1......

男性後腰的白癜風應該怎麼治療?白癜風屬於皮膚病的一種，特點是皮膚上長白色斑點，這些白色斑點極其容易出現在患者明顯的皮膚裸露位置，而且還沒有發病限制，男女老少都有患病的可能。那麼，男性後腰的白癜風應該怎麼治療?實施......

左後腰疼，首先要排除腎臟疾病；還有左側腰椎或肌肉損傷，腰肌勞損，脊柱側彎；還有左側輸尿管腎結石、女性的左側附件炎、左輸卵管炎症、盆腔炎子宮內膜炎、子宮內膜異位。都會出現左側後腰疼痛。左後腰痛怎麼回事出現了左側腰......

人流後腰痠痛主要是由於子宮的強烈的劇痛感，導致血液系統循環不流暢，因此會引起各種不良的傷害，包括腰部痠痛等等。而且還會引起盆腔炎，附件炎和子宮內膜炎、宮頸糜爛等等，所以要儘快控制，預防各種人流手術的危害，不能盲目選......