一般情況下，芥蘭頭具有補充營養、促進腸道蠕動、止咳化痰的功效，大便次數增多的人羣不宜吃，以免對身體造成不良影響。具體情況分析如下：一、功效1、補充營養其中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等成分，能夠補充機體所需要的營......

猴頭菇是我過著名的八大山珍之一，更是與熊掌、海蔘、魚翅同列於中國四大名菜，有“山珍猴頭，海味燕窩”“素中葷”的美譽。猴頭菇菌肉鮮嫩，香醇可口，營養豐富，下面我們一起了解一下猴頭菇有哪些功效和作用及食用禁忌。抗腫瘤......

馬蘭頭是一種在生活中很常見的蔬菜，吃起來口感也十分脆嫩，很多人都喜歡吃，那馬蘭頭對人體來說有什麼功效、作用和禁忌呢？清熱解毒馬蘭頭的性質偏涼性，食用後不僅能夠清除體內的熱氣，而且還能入血分，起到涼血止血的作用，因此對......

日常生活中，我們會買些高蛋白的補品，來使我們的身體得到很高的營養，從而來提高我們自身的免疫力；那麼，燕窩的功效與禁忌？燕窩的功效與禁忌燕窩的作用是強身健體，提高免疫力。還有燕窩表皮生長因子和促進細胞分裂的激素，可以促......

芋頭是一種塊莖類植物，屬於薯芋類食物，富含澱粉和維生素，既可以作爲主食食用，也可以利用蒸炸烹煮等各種烹飪手法做成美味菜餚，無論怎麼烹飪，芋頭都口感細軟，綿甜香糯，而且營養豐富，下面我們看看芋頭的功效和作用有哪些？健脾消食......

芥末是用芥菜的成熟種子研磨而成的一種粉末調料，有溫中散寒、行氣開胃、增進食慾的功效。芥末的主要成分是硫氰酸鹽，這種物質可以驅蟲止痛，有殺菌功效，能抑制食物中黴菌和其他有毒細菌的生長。芥末的功效與禁忌1、芥末有......

自然界有很多植物種子都可食用，並且還有諸多的保健養生功效，蘭香子就是其中之一，營養價值豐富，口味也比較好，適合食用，那麼這蘭香子的功效與作用都有哪些呢？降血糖豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯......

芋頭口感細軟，綿甜軟糯，營養價值近似於土豆，易消化是很好的鹼性食物。它既可作爲主食也可用來製作菜餚、點心等，是受人們喜愛的根莖類食品。芋頭的功效與作用禁忌1、幫助消化芋艿含有豐富的黏液皁素及多種微量元素，可幫助......

佩蘭是中藥中一味很好的藥材，生活中除了將之藥用之外，還常拿來泡水喝，不過佩蘭泡水不同於生活中常見的其他藥材，所以要提前瞭解佩蘭泡水的禁忌。佩蘭泡水禁忌1.避免喝冷的佩蘭泡水喝有清熱解暑以及治療感冒舒適的效果，在用......

芥末，又稱芥子末，芥末微苦，辛辣芳香，對口舌有強烈刺激，味道十分獨特，可用作泡菜、醃漬生肉或拌沙拉時的調味品。那麼芥末的功效與禁忌有哪些呢？下面一起來看看。芥末的功效1.殺菌芥末中的嗆人氣味來源於芥子油，是一種異硫氰酸......

芥藍菜含豐富的維生素、蛋白質、植物醣類等，是非常有營養的一種蔬菜。並且芥藍菜還有潤腸去熱氣、下虛火、止牙齦出血的功效;不僅芥藍菜如此，芥蘭苗也是有很多的功效的，下面我們就一起來看下芥蘭苗的功效與作用吧。芥蘭......

芥蘭菜又叫紫芥蘭、芥藍，是廣東、廣西、福建等南方地區很常見的綠葉蔬菜之一。那麼芥蘭菜的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。芥蘭菜的功效與作用1.開胃促消化芥蘭菜中含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，食用後能刺激......

芥菜頭在中國各地及南洋、印度、非洲、中亞細亞等地區皆有分佈。質地緊密，水分少，膳食纖維多，還含有大量的維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，具有解毒消腫，下氣消食，利尿除溼的功效。最普遍的吃法是用鹽醃製成鹹菜。下氣消食......

荊芥是一種常見的中藥材，荊芥，又名假蘇、香荊薺，屬脣形科一年生草本植物，它的莖葉和花穗經乾燥後可以入藥。荊芥作爲一種傳統的中藥材，自然是有着非常多的功效作用的，不過也存在着一些食用禁忌。下面我們來詳細瞭解一下荊芥......

核心功效：止咳化痰、預防癌症、消暑解熱、開胃促消化簡介：芥蘭菜，爲十字花科一年生草本植物。以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，質脆嫩、清甜。產於中國廣東等地。胡蘿蔔素、維生素C等維生素含量非常高，並含有豐富的硫代葡萄糖苷，......

芥菜是一種常見的綠色菜品，也是人們餐桌上的常客，它是一年生草本植物，嫩葉和嫩莖可以食用，根莖也可以食用，它口感獨特，營養豐富，而且還有多種不同的保健功效，那麼芥菜的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來就爲大家介紹。芥菜的功效......

杏子屬於常見的水果，多數患者比較愛吃，但是食用杏子的同時，需要多加註意禁忌方面的情況，如果飲食不當會伴有其他不適的症狀發生，杏子的功效與作用禁忌？杏子的功效與作用禁忌使用杏子可以預防心血管疾病，杏子還含有大量的黃酮......

梔子，含異梔子苷、去羥梔子苷、梔子酮苷、山梔子苷、京尼平苷及黃酮類梔子素、三萜類化合物藏紅花素和藏紅花酸、熊果酸等，是茜草科植物梔子的果實。那麼，梔子的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題梔子的......

馬蘭頭在全國大部分地區均有分佈。含有多種營養成分，豐富的礦質元素和維生素及β-胡蘿蔔素，以及17種以上氨基酸，其中7種爲人體必需氨基酸。並有清熱解毒、明目、涼血止血、利尿消腫的功效。清熱解毒馬蘭頭嫩莖葉含水分、......

芥蘭，主產區有廣東、廣西、福建和臺灣等省區。每100克新鮮芥藍含水分92～93克，維生素C51.3～68.8毫克，還有相當多的礦物質，還含纖維素、糖類等。具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。消暑解熱芥蘭中另一......