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關於藥膳的養生知識
節後清脂養胃四藥膳
春季長假是一個吃喝玩樂的好時光,暫時告別了忙碌的生活,很多人都會在長假期間大肆放鬆自己,胡吃海喝,這樣一來,待到回來上班時就開始不適應了,身上的肥肉橫生,胃也出現了毛病,那麼節後該如何消脂養胃呢?今天小編就給大家推薦......
2023-10-16
怎麼預防呼吸道疾病 就靠冬季藥膳吃的好
冬季吃什麼能遠離呼吸道疾病蘇葉杏仁雞蛋湯材料:雞蛋2個,紫蘇葉30克、北杏仁15克,植物油、食鹽各少許。做法:把紫蘇葉、北杏仁分別洗淨,起油鍋,打入雞蛋煎至微黃,剷起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中,加入清水1000毫升,用大火......
2023-10-17
調理內分泌失調藥膳
內分泌失調吃什麼調理?內分泌失調是很多女性容易碰到的問題,治療女性內分泌失調,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。下面小編就爲大家推薦幾款調養女性內分泌失調的藥膳美食......
2023-10-16
中醫藥膳補出好氣色
貧血多發於女性,是一種常見疾病,貧血讓你女性氣色變得不好,暗淡、沒有光澤等問題都會出現,這對於任何一個女性都忍受不了的,所以要及時補血才能找回好膚色。那麼女性貧血該如何調理呢?下面就來看看一些調理貧血的中醫藥膳......
2023-10-16
九款藥膳方遠離痛經
月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因爲會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,那麼痛經怎麼辦呢?痛經吃什麼好呢?下面9......
2023-10-16
春分護肝養胃七藥膳
春分節氣該如何養胃護肝?春分屬仲春,此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補肝,同時,由於肝氣旺,易克脾土,雨水較多,易生溼,因此飲食方面同時也要注意健運脾胃,健脾祛溼,可結合藥膳進行調理。下面小編就給大家推薦幾款......
2023-10-16
秋季養生分階段 早中晚不同藥膳保健康
秋季藥膳養生早中晚各不同初秋:溼熱重,防暑降溫要繼續初秋時期,盛夏的餘熱未消,天氣仍然十分炎熱,故有“秋老虎”之說。天氣以溼熱並重爲特點。中醫將這個時期稱爲“長夏”,而長夏“六淫”之邪的主氣就是“溼”。所以,這個時......
2023-10-17
冬季治療咳嗽藥膳方
冬天氣候變化大,尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加,支氣管纖毛運動減弱,致使咳嗽的病人明顯增加。冬季咳嗽怎麼辦?中醫介紹,經常在冬天患上咳嗽的人,不妨試試以下藥膳方,下面一起來看看吧。一、溫肺止咳的款冬花款......
2023-10-16
五款經典養生滋補藥膳
五款藥膳滋補湯從古至今,中華藥膳在中國菜中一直獨具特色。在它剛剛出現的時候,據《內經》中記載了"半夏秫米湯"及《金匱》中記載了"當歸羊肉湯"的內容,我們可以看出我們的祖先對藥膳的重視。俗話有"藥補不如食補"之說。......
2023-10-18
十款藥膳方助性滋補
酸棗仁含多量脂肪油和蛋白質,並有兩種甾醇:一種爲C26H42O2,熔點288~290℃,易溶於醇;另一種的熔點爲259~260℃,易溶於氯仿。又謂本品主含兩種三萜化合物:白樺脂醇、白樺脂酸。另含酸棗皁甙,甙元爲酸棗甙元,水解所得到的厄北林內酯......
2023-10-16
落枕了什麼辦法最有效 按摩加藥膳治療效果更顯著
落枕了什麼辦法最有效?早上起來發現脖子僵硬疼痛,這可能是落枕來,落枕很痛苦,會讓你全身不舒適,那麼該如何徹底治療落枕呢?中醫專家表示,要想超有效治療落枕,要內外兼顧,按摩加上藥膳,這樣效果才顯著,下面就跟一起來看看中醫如......
2023-10-16
四款藥膳擺脫痛經困擾 枸杞燉兔肉補氣養血
痛經是常見的婦科問題之一,很多女性朋友都經歷過,導致痛經的原因有很多,那麼痛經吃什麼好?今天小編就給大家推薦幾款養生藥膳,讓你擺脫痛經困擾,健康愉快地度過經期。1、枸杞燉兔肉原料及製法:枸杞子15克,兔肉250克。將枸杞......
2023-10-16
五款藥膳強效抗感冒
又到一年春季養生時,春季是個好季節,但是也是疾病的高發疾病,特別是流行性感冒,體質較差者很容易被流感侵襲,感冒病毒可以誘發其他危疾,例如病毒性心肌炎、肺炎、腎炎等等,對生命構成威脅,絕對不能輕覷流感。那麼春季感冒了怎......
2023-10-16
爲什麼會有黃褐斑? 三款中醫藥膳治療黃褐斑
三款中醫藥膳治療黃褐斑豬腎山藥湯:豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用。山藥100克去皮洗淨、切丁,與枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加......
2023-10-18
治療頸椎病四款藥膳
頸椎病是日常生活中常見病之一,以前覺得頸椎病只有老年人會有,可如今大多數年輕人也會出現頸椎病的現象,因爲現在的大多數工作都是一坐一整天。如何治療頸椎病?頸椎病的最佳治療方法有哪些呢?今天小編特別爲大家推薦四款......
2023-10-16
冬季中醫藥膳補肝腎
冬季寒冷乾燥,飲食不合理可能導致男性腎氣不足,影響健康和生活的質量。因此男性應該注意在冬季多吃些藥膳類。那麼,冬季補腎吃什麼好呢?下面小編給大家推薦三款補肝腎藥膳,大家不妨試試。羊腎杜仲五味湯材料:羊腎2枚,杜仲5......
2023-10-16
白露節氣養生 七款藥膳滋陰潤肺
到了白露節氣,秋季越來越濃,燥氣過盛,易傷肺,秋季養生應選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食。如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、花生、鴨蛋、菠菜、蘿蔔、橄欖、梨、甘蔗、飴糖等。此......
2023-10-16
腸癌食療偏方是什麼 有助腸癌康復的四款藥膳
腸癌的發病與日常飲食有着很密切的關係,不良飲食可以誘發腸癌,但是科學的飲食則可以幫助腸癌患者康復。推薦幾款有助於腸癌康復的飲食,不妨試一試,也許就真的起到不錯的效果。1.馬齒莧綠豆湯綠豆具有清熱解毒的功效,取適量......
2023-10-28
六藥膳快速消除色斑
蘆筍的營養價值蘆筍含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、......
2023-10-16
大寒節氣必吃五藥膳
大寒時節即將到來,這個時候寒潮南下頻繁,是一年中的最冷時期,那麼大寒節氣如何養生呢?大寒養生吃什麼呢?下面介紹幾道適合大寒時節吃的藥膳,一起來來看看吧。遠志棗仁粥:遠志肉10克,酸棗仁10克,粳米50克。將遠志、棗仁、粳米......
2023-10-16
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