手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於白領的養生知識
上班族健康小常識 這些細節竟是白領的致命誤區
這些小細節居然是上班族的致命誤區一、燈光辦公室中總是燈光明亮的,甚至有些辦公室的燈光距離人體十分的近,但是對於女士來說,這明亮的燈光有時卻會是一種致命的危險,因爲辦公室的燈光如果過於明亮,過於靠近身體,很容易的就......
2023-10-17
專屬白領減壓健身操 放鬆神經緩解壓力
對於很多白領來說,健身已是時尚。健身未必就一定要去健身房,其實只要你有了健身意識,在日常生活中隨時隨地都可以健身,比如澆花,舉書,收腹,爬樓梯,拖地等。今天就爲大家介紹幾種健身操,有效緩解壓力,一起來學習一下吧!手部運......
2023-10-16
白領多吃這些食物 擺脫亞健康煩惱
白領每天大部分時間都被工作佔有了,加上很多白領飲食不規律,也很少運動,以至於讓亞健康纏上,要想擺脫亞健康困擾,那麼我們平時就要多吃幾種適合我們減壓的食物,下面我們就給大家說說減壓的食物有哪些吧。獼猴桃提高免疫力老......
2023-10-16
年尾白領工作壓力大 排憂解難請聽專家言
年關將至,許多白領的心理負擔卻越來越重,以至於患上了年關心理恐慌症。記者從各心理諮詢機構瞭解到,近期前來心理諮詢的病人明顯增加,許多白領因對自己一年工作成績不滿而苦惱,或因年獎拿多少、要不要跳槽等問題患上情緒病......
2023-10-15
白領亞健康食療方法
平時上班族的工作時間長,工作壓力大,再加上不規律和不合理的飲食習慣,讓亞健康纏上了上班族,對付亞健康藥補不如食補,不妨多多改善自己的飲食習慣,讓自己有充足的營養來調整,也是一個不錯的開始。失眠煩躁健忘時:多吃富含鈣、......
2023-10-15
白領養生方法有哪些
白領養生是白領最關注的話題,白領每天大部分時間都在辦公室度過,久坐加上運動少,導致亞健康找上門,身體出現一些不適感,那麼該如何擺脫這些不適感呢?午休也是很重要的,到了中午空閒時間,白領最好能夠午休一下,這樣可以緩解疲......
2023-10-17
夏季白領提神微運動
夏季養生運動有哪些?夏季到來,天氣炎熱,導致人們經常感到疲憊犯困,很多人這時都眼皮打滾都睜不開,此時若加強積極的健身活動,有助於克服夏困,令人精神抖擻。但有的白領又覺得工作忙,沒有時間運動。下面小編就給大家推薦一些......
2023-10-16
白領男健康三餐吃法
都市白領每天都要面對繁忙的工作與高輻射的電腦,尤其是對於很多白領男性來說承受這巨大的傷害,不規律的生活和不健康的飲食習慣讓上班族的身體嚴重透支,所以男性朋友應該有個合理的飲食習慣和體育鍛煉來把握健康。那麼職......
2023-10-15
揭祕辦公室索命場景
職業女性每天幾乎所有時間都待在辦公室裏,這樣長時間會養成一些壞習慣,這些壞習慣會給你的身體帶來難以想象的傷害,下面小編爲白領們揭祕辦公室6大索命場景,白領們可要注意了!場景一:朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性爲了配......
2023-10-15
白領護眼吃這些食物
提到護眼動作,有的人誤以爲是拚命滴眼藥水,或人工淚液,雖然能夠暫時緩解眼睛疲勞與乾澀,但是,眼藥水與人工淚液,也並非萬能,如果未在醫師指示下使用過量,對眼睛健康也是一大危害,必需注意。基本的護眼動作,應該從日常保健做起,尤......
2023-10-16
白領注意了 常吃這4種食物最易致癌
一、米皮、麪皮:涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的,其主要成分是水、蛋白質和澱粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四個時辰,然後推(或打)成米漿,上籠蒸成薄薄的餅子,置於通風處降溫,抹上菜籽油切成細條。在吃的時候涼......
2023-10-18
白領頸椎保健的方法
......
2023-10-16
白領養生需警惕 坐姿不對易百病纏身
俗話說:站如鬆,坐如鐘。這是要告誡我們時刻保持端正的身姿。否則,不僅讓人看起來無精打采,還會給身體帶來各種不適。特別是經常久坐的白領們更要注意坐姿,坐姿不對危害多,會讓百病纏身,白領們可要警惕了。近日專家表示一旦出......
2023-10-16
白領不能錯過的7款養胃粥
哪些習慣致女性白領易傷胃晚餐過飽早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”睡前來點夜宵,健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。唐志鵬主任指出,以人體每天攝入的熱量計算,恰當的比例應當是早餐佔......
2023-10-17
白領減肥的營養早餐
工作繁忙的上班族,常常會因爲時間關係無法吃好早餐,這樣的現象不僅不利於減肥,還會影響減肥效果。想要減肥也應該要吃好早餐,那麼上班族想減肥如該何吃早餐呢?下面就爲大家推薦4款方便快捷的營養早餐吧!1、玉米麪糊材料:玉......
2023-10-16
魚是首選 白領養生八大“神補”
魚是首選白領養生八大補品隨着人們生活節奏的加快,人們的生活壓力也越來越大了,特別是白領們。那麼,白領們如何養生呢?白領們養生的方法有哪些呢?白領吃什麼能養生呢?白領養生的8大神“補”,魚是首選,下面就隨小編一起來了......
2023-10-18
白領女性擺脫“大腹婆” 堅持這樣輕鬆打造小蠻腰
堅持這樣輕鬆打造小蠻腰挺腰直身端坐減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿,收腹挺胸,便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘,哪怕是不能始終保持,想起來就做,都有可能從......
2023-10-18
白領常見病的食療法
職場的高壓環境讓上班族都經歷過失眠、便祕、頭痛等症狀,面對這些症狀,除了藥物治療外,平時在飲食上面也要多下點功夫,雙管齊下,纔能有效治療。針對上班族常見疾病,下面小編給上班族們收集了幾種營養食療,通過這些食療來改善......
2023-10-15
揭白領辦公室健身操
辦公室健身操該怎麼做呢?1、手部運動:把你的手握緊成拳頭,然後放鬆,舒展手指,重複若干次;轉動手腕一分鐘。2、背部和肩部運動:站直了,把你的右手放在左肩上,慢慢地回頭。同樣地方式對右肩再做一次。如此重複做一分鐘。3、頭部......
2023-10-17
白領早餐太應付 常吃這種早餐導致營養不良
早上吃它當早餐竟會營養不良一、夾餡麪包單單吃麪包,很多人就會覺得沒有味道,不如麪包裏面加入一些夾心好吃。但是你知道嗎?這種麪包雖然吃起來好吃,但是卻不適合當做早餐,要不然就會對身體造成傷害,爲什麼要這麼說呢?這是......
2023-10-17
634
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
2
清脾揉板門 調脾黃金檔
3
臉上有青春痘要怎麼護理
4
吃柚子減肥嗎
5
醫生介紹:高血脂藏身腦力勞動人羣
6
4個月大的寶寶被粗心奶奶喂下5倍劑量感冒藥
7
下體腥臭味怎麼辦 下體腥臭味該怎麼辦
8
乳腺增生是怎麼引起的 乳腺增生臨牀表現
9
扁桃體化膿需要輸液嗎 扁桃體化膿必須輸液嗎
10
得了白癜風吃什麼 得了白癜風可以吃什麼
每日精選
水桶腰拜拜 簡單三招讓你跟腹部贅肉說再見
2023-10-18
下半身肥胖該怎麼減
2023-10-16
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2018-10-16
菠蘿蜜和榴蓮的區別 如何區分菠蘿蜜和榴蓮
2023-10-20
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
熱門標籤
黃檸檬
蒜頭
尿毒
婦科
糖尿病的人喝麥冬和生地
慢性鼻炎不能吃什麼食物
準能
牛皮膚癬可以洗海水澡嗎
六個月寶寶反覆發燒39度怎麼辦
丙肝0.04UL
體液平衡失調的表現
內膜0.4cm來月經了
術後關節腫脹怎麼回事
肝硬化晚期能治好嗎
天熱胃口不好是什麼原因
腦出血與腦梗塞的區別
老年人頭悶悶沉沉
輸液完了不拔針有什麼後果
最新文章
馬肉是發物嗎
淚溝怎麼去除
秋季飲食五大原則 忌燥忌生冷多食蔬菜
生理鹽水可以敷臉嗎 有什麼效果 生理鹽水能不能敷臉及作用
米飯的功效與價值 不同種類的米的功效
白蘿蔔不能和什麼同食 哪些人不能吃白蘿蔔
內臟排毒吃什麼最好
枸杞是熱性還是涼性 枸杞吃多了會上火嗎
甘草片的正確泡水方法
血壓高壓100毫米汞柱低壓60毫米汞柱頭暈