春季踏青修身養生“踏青”一詞，《辭海》收有，釋曰：“踏青就是春天到郊野遊覽。”踏青，既能盡情欣賞大自然的美好，又是一項有益身心健康的活動。有人歸納出踏青的若干好處：但是踏青時務須注意保護身體，要備足衣服和雨具，以防不......

愛美之心人皆有之，更何況是女人。並且這世界上只有懶女人沒有醜女人，清明出遊不要做懶女人，趕快行動起來美美的出發吧。1、粉底別再妝白很多彩妝師對女性朋友提出吶喊：不要再妝白了!儘管一白遮三醜，不過，臉部與脖子兩層明顯......

清明節的時候正是春暖花開的時候，很多人在祭祀後會去踏春，還有植樹的，清明節爲什麼踏青？清明節爲什麼要植樹？下面一起來看看吧！清明節爲什麼踏青清明踏春習俗源於遠古的農耕時期，彼時人們會在清明節進行祭祀、迎春活動，到了後......

保持個人衛生切斷呼吸道病原體傳播渠道注意個人衛生，是預防呼吸道疾病最好的辦法。個人衛生保持，最簡單的辦法就是勤洗手，指甲縫間這種藏污納垢的地方絕不能忽視，一定要清洗乾淨。如果有條件，可以配合殺菌洗手液，將手掌的紋......

清明時節，很多人選擇出遊踏青，踏青不僅可欣賞大自然的美好景色，而且是鍛鍊身體、增強免疫力的最佳方式。人們適應春天生長的自然規律，投身於遠足、春遊踏青的活動，有助陽氣的生髮，改善機體新陳代謝，調和氣血，增強血液循環和心......

清明節氣是踏青的好時節，不僅可欣賞大自然的美好景色，而且是鍛鍊身體、增強免疫力的最佳方式。春遊踏青的活動，有助陽氣的生髮，改善機體新陳代謝，調和氣血，增強血液循環和心肺功能，調節中樞神經系統，提高思維能力，並使腿部力量......

被蜂蜇了怎麼辦？第一步：除蜂毒刺很多蜂蜇人後毒刺會留在人的皮膚裏，被蜂蜇後應首先檢查有沒有滯留在皮膚內的毒刺。發現後應該小心拔除，可用膠布粘貼後揭起或者用鑷子將刺拔出。不管是被什麼樣的蜂蜇傷，應大量喝水以及補液......

【零食類】1、核桃核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。2、豆腐乾豆腐乾突出的營養益處是高鈣。豆腐乾的最大特點是營養均衡，蛋白質、脂肪......

清明喝三杯茶柔肝養肺“清明時節雨紛紛”，清明前後容易出現陰雨綿綿的天氣，養生要注意養血舒筋，飲食清淡，以清補爲主，多吃蔬菜水果，以防上火。適當多吃些柔肝養肺的食品，如益肝和中的薺菜，利五臟、通血脈的菠菜，健脾益肺的山藥......

春天如何保健?春季養生常識有哪些?進入春季，萬物復甦，大地回暖，人體各個器官的功能漸漸被激活。此時，正是調理身體的最佳時機。專家提醒大家，要抓住春天7個健康時機，爲一年的健康打好基礎，下面就一起來看看。多曬太陽補鈣春......

冬天已經到了，春天還會遠麼?當我們在冬季中慢慢煎熬時，心裏都在無比期盼着春天的到來。盼啊盼，終於盼來了春天。當週末陽光明媚的時候，我們最大的樂趣莫過於去郊外踏青了。呼吸着清新的空氣，看着碧綠的小草，和五彩繽紛的鮮......

去口臭的三個中醫偏方1口臭兼有口乾渴飲、身熱、煩躁，或齒齦紅腫、大便祕結，舌紅苔黃者，多屬脾胃火盛可用瀉黃散加減：藿香、防風、焦梔各9克，生石膏30克(先煎)，甘草4.5克，竹茹6克，水煎服。2口氣腥臭，兼有咳嗽氣喘，或咽痛口渴，大......

寶寶白天睡得踏實，晚上睡不踏實，通常是由於作息時間日夜顛倒、餵養不正確、缺鈣等原因引起。1、作息時間日夜顛倒有些寶寶因爲作息不規律，白天睡得多了，導致晚上睡覺時睡眠質量不高，容易出現睡不踏實的情況。平時注意白天......

踏步機是我們生活中常見的一種健身器材，與跑步機差不多，但是更具挑戰性，但是有人說踏步機會損傷膝蓋，那麼踏步機損傷膝蓋嗎？踏步機減肥嗎？踏步機傷膝蓋嗎根據具體情況而定。姿勢正確時不損傷通常情況下跑、跳類運動對人體膝......

踏步機是一種常見的健身器材，很多人都會通過它來減肥。那麼，練踏步機可以瘦肚子嗎？踏步機可以可以減肚子嗎踏步機可以瘦肚子，堅持練30分鐘以上，一定會有效果的。踏步機怎麼練減肚子每次練30分鐘踏步機是一項有氧運動，想要達......

原地踏步是指不離開一個地方的情況下，兩隻腳不斷交互上擡的情況。保持身體直立，眼睛平視前方。那麼原地踏步有鍛鍊效果嗎？原地踏步有鍛鍊效果嗎我們都知道，只要是運動，或多或少對我們的身體都有一定的幫助，而原地踏步屬於一......

踏步機廣告中女主角在看電視過程中就完成了減肥，踏步機真的有如此神奇的效果嗎？天天踩踏步機能減肥嗎這樣一般來說是能夠減肥的，你每次鍛鍊後都可以從上面的顯示器上得知所消耗的能量，所以只要每天能夠達到三百千卡左右的......

運動健身減肥的方法有很多種，常見的比如跑步，打球，游泳等等，如果不喜歡這些運動的，還可以嘗試踏步走的方式來鍛鍊，那麼踏步走可以減肥嗎?踏步走可以減肥嗎踏步走也是一種運動的方式，和走路的效果其實是差不多的，在很短的時間......

今日上午，合肥市疾病預防控制中心發佈4月防病提示，提醒市民預防H7N9禽流感、肺結核、手足口病、麻疹、猩紅熱、流行性腮腺炎和水痘等傳染性疾病，注意鍛鍊身體，提高自身抵抗力，預防春季呼吸道傳染病。四月份是春暖花開、氣......

健身的項目有諸多的選擇，對於時下時尚女性來說，踏板操算是一項不錯的運動項目，適宜人羣廣泛，只要掌握其中的要點跳起來就輕鬆多了，來學習下有氧踏板操，踏出你的柔美吧。踏板操，即在踏板上隨着動感音樂(每分鐘120拍左右)有節......