胸悶心慌，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感；當心率加快時，常感到心臟跳動不適；心率緩慢時，則感到搏動有力。且心悸時，心率可快、可慢，也可有心律失常。那麼，胸悶心慌是怎麼回事呢？接下來就給大家解答這個問題。胸悶心慌是怎......

眼周肌膚作爲全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，伴隨着年齡的增長，我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，就要懂得正確的按摩法，來提升眼部的青春度和美麗度。眼部的適度按摩可......

菠菜把疲勞吃光光！冬季提神必選菠菜疲勞容易使體內細胞受到自由基攻擊，造成氧化傷害。若因工作過量或缺乏睡眠所引起的疲勞，解決之道是足夠的休息和睡眠時間、規律的運動，以及均衡且多樣化的食物攝取。每天多攝取新鮮、富......

上班族每天朝九晚五地工作，眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊……電眼魅力不再。久坐傷的不僅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。氣皆注於目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視......

隨着生活節奏的加快，人們工作壓力的劇增，很多上班族都會選擇按摩來解除身體的疲勞，那麼現在比較普遍的按摩手法有哪些呢?現在小編就帶大家瞭解一下五種按摩手法，幫你緩解身體疼痛，減壓抗疲勞，一起來學學這五種按摩手法。1、......

日常生活中，身體有時候會出現一些小病痛，只是因爲身體內缺少了一下一些營養元素。所以生病的時候不妨吃點對的東西，多吃點水果、蔬菜這些飲食，說不定就能幫你解決惱人的小病痛。今天小編推薦大家巧吃7種水果可緩解身體疾......

腿沒勁發軟，是指上下樓梯或行走時，股四頭肌無力；突然出現的膝關節不能維持伸直或瞬時下肢所需要的姿勢。感覺到下肢發軟，要跪倒地的感覺，常伴膝關節疼痛等症狀。那麼，腿沒勁發軟怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。腿沒......

深色葉菜類有缺鐵性貧血的女性，常常會覺得體力不支。如果沒有攝取足夠的鐵，身體便無法制造血紅素，而氧氣不足容易造成身體疲勞。深色葉菜類像菠菜和甘藍菜等，卡路里和脂肪很少，但有很豐富的鐵，是很推薦的食材。黑巧克力如果......

暈針，是指在針刺過程中患者突然發生頭暈、目眩、心慌、噁心，甚至暈厥的現象。同時，暈針常由於患者體質虛弱、精神緊張，或飢餓、大汗、大瀉、大出血後，以及體位不當等，以致針刺時或留針時發生的症狀。那麼，暈針的症狀有哪些呢......

身體是由若干個經絡組成的，身體有很多個穴位，如果我們經常按摩一些穴位還能夠起到治療疾病的作用。我們身體就自帶4個“養心穴”，不要小看它們，如果你心情不好的話，多按的話，能夠讓你緩解的哦。那麼具體是哪四個呢，下面我們......

通常來說，我們的指甲是粉紅色的；其表面都是光滑的。但有一些人的指甲，摸上去可能有比較明顯的豎紋；有些人的豎紋甚至能通過肉眼看出來，且會越來越多。那麼，指甲豎條紋是怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。指甲豎條紋是......

疲憊不堪多吃14種食物1.草莓類水果這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維生素含量特別豐富，這種維生素幫助人體吸收滋養細胞所需要的鐵質。營養學家研究發現，每天攝取60毫克的維生素C，就能讓人精力充沛。2.菠菜菠......

夏日如何健康睡眠起睡定時最保健睡覺時人體的免疫功能加強，有利於抗病。因此，提高夏季睡眠質量，對緩解夏季“亞健康”至關重要。夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚，人們的起居時間應隨之作一些調整，以遲睡早起爲佳，而且應儘可......

在現今的生活、學習、工作、娛樂中我們基本上都離不開電腦，真不知道電腦到底是幫了我們還是害了我們。長時間的面對屏幕，敲打着鍵盤，手指點着鼠標，這些重複的動作，在威脅這我們的健康。而且現在已經有很多跟電腦有關的疾病......

如果長時間的看屏眼睛累了，用溫水浸泡過的毛巾給乾澀的眼睛來個熱敷。還疲勞，就停止工作，小憩一下吧。現在的年輕人晚上喜歡熬夜，這種做法最直接傷害眼睛了。只有充足的睡眠，纔給眼睛足夠的休息時間非常必要。我每次看電腦......

視力模糊，會給人們帶來較大的困擾，如果看東西不清楚，不僅會影響自己的日常工作，還會給自己生活的方方面面帶來影響。如果出現視力模糊的問題，需要及時找出原因；如果是疾病導致的視力模糊，是需要及時進行治療的。那麼，視力模糊......

懷孕，一般指妊娠，是從受孕至分娩的生理過程；是指胚胎或胎兒在哺乳類雌性體內孕育成長的過程。而人類妊娠全過程共分爲早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠三個時期，良善的孕期保健有助提升懷孕期身體狀況；包含多攝取葉酸、避免使......

鉀，有調節體內水份平衡並使心跳規律化的作用，且對細胞內的化學反應很重要，有協助維持穩定的血壓及神經活動的傳導作用；是維持生命不可或缺的必需物質。那麼，男人缺鉀的症狀有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。男人缺鉀的......

按摩手指穴位消除疲勞人體經絡一旦被堵塞，氣血便會受阻，內臟也會失衡，長期累積會形成疾病。十二經脈的起點和終點都在身體末梢，其中有六條走到雙手，停在十根指頭。手心上有三條陰經走到大拇指、中指、小拇指；手背上則有三條......

糖尿病，其發展分爲三個階段；第一個階段叫做“高危人羣”，第二個階段叫“糖尿病前期”，第三個階段叫做“糖尿病”。是一組由多病因引起的以慢性高血糖爲特徵的終身性代謝性疾病。那麼，糖尿病前期症狀有哪些呢？接下來就給大家......