時值初秋，天氣開始轉涼，家有小寶寶的媽媽可要注意了，初秋寶寶穿衣可不能馬虎，穿多穿少都會引起寶寶生病。秋天降溫是一個漸進的過程，因此寶寶穿衣也應遵循這樣的原則，循序漸進。秋季寶寶穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴，以......

現在天氣漸漸轉涼，夏秋交替的時候溫差比較大，要注意做好養生工作、預防疾病。下面爲大家介紹了初秋養生要堅持的三個養生事項與六個注意事項，爲了我們的健康，我們要根據季節的變化改變我們的養生方法。下面我們來看看初秋......

換季時節，天氣變化多端，早晚溫差大，特別容易生病，特別是抵抗力低下的寶寶，這時媽媽們可要多加註意在，想方法給寶寶的免疫力加幾道防線!那麼初秋如何增強寶寶抵抗力呢?下面教你增強寶寶抵抗力的14個方法，讓你的寶寶在初秋健康......

初秋養肺的祕方清熱潤肺化痰，柚子核桃肉湯材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整內分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功......

又到了“雨氣排殘暑，風聲送早秋”的季節。早秋季節氣溫仍然較高，然而由於雨水較多，因此目前秋燥的一應表現，如皮膚乾燥、容易瘙癢、舌紅少津、大便乾結等表現還不明顯，但其實人體已經開始受到秋燥的影響，“肺司呼吸，主皮毛，與......

立秋已經過去好多天了，但是我們的天氣氣溫一直沒有下去，仍然處在一個比較燥熱的情況下。因爲在立秋之後還有一個末伏沒到，因此現在還是處於炎熱的地帶，而初秋也會經常出現短期的回熱天氣，高溫如夏，氣候乾燥。因此，民間常稱之......

​現在正值夏秋換季時節，白天氣溫偏高，人體水分蒸發快，傍晚微涼。我們要提前掌握夏末初秋的養生法則，爲自己的身體做好準備。那麼，夏末初秋怎樣養生呢?我們詳細瞭解一下。夏末初秋養生法則：​1、養肺、補水要由裏而外​​中......

秋季萬物走向凋零，身體也跟隨萬物規律，由動轉靜，此時也是脂肪容易堆積的時節，同時，秋季氣候乾燥，也是缺水的季節，秋季減肥宜粥爲佳，同時配合溫補調理，由於粥所含的水分較多，同樣在吃飽情況下，粥只相當於米飯熱量的1/3。粥還可以......

立秋之後如何養生是一個很關鍵的問題，很多朋友過了下去以後都有一些這方面的苦惱。立秋後天氣逐漸轉涼，古人云：多事之秋，所以立秋後還需謹防秋老虎。立秋後看似天氣涼一些，事實上，還處於三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑......

試管嬰兒移植的好季節是初秋嗎?不孕不育家庭做試管手術助孕的時候，總是會對這項技術的各個細節都表示關注。畢竟試管嬰兒手術成功率的影響因素也是很多的呢，大家都想注意細節提升成功率。近期入秋，許多患者都在問試管嬰......

油柑子青欖燉瘦肉油柑子，又叫餘甘子，是衛生部公佈的“藥食同源”品種之一，也是世界衛生組織指定爲推廣種植的3種保健植物之一，其味甘、酸、澀，性涼，具有清熱涼血、消食健胃、生津止咳的功效。現代藥理研究其具有保肝、抗菌......

秋季已經到來，天天逐漸轉涼，這個時候很容易被涼氣侵襲，我們的胃也難逃此劫。所以秋季養生要注意呵護好我們的胃。食物調養脾胃是很不錯的選擇，今天小編就給大家推薦初秋十大養胃食物。1、菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通......

入秋後天氣逐漸涼爽，各類秋季病開始騷擾市民。經過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經下降，再加上季節交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒。此時應注意，夜裏不要受涼，儘量少用空調和電扇，注意冷暖......

立秋之後，天氣由熱轉涼，早晚溫差較大。這個時候是最容易感冒的季節，這時我們可以吃一些增強人體免疫力和抵抗流感病毒的食物，來預防感冒。那麼，初秋吃什麼防感冒呢？一起來看看下面的介紹吧。初秋吃什麼防感冒?1、茶經過哈佛......

男人補腎問題一直備受關注，而飲食補腎是男性補腎慣用的方法，但是季節不同，補腎的飲食也不同，現在是初秋，那麼初秋最適合男性補腎的食物有哪些那?下面就跟小編一起去看看！初秋最適合男人補腎的食物1、鵪鶉鵪鶉俗話說“要吃飛......

胡維勤，北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓，師從於著名內科專家樂文昭教授，養生保健醫生。古詩有云：“天階夜色涼如水”，描寫的正式秋季的寒意。在初秋時分，夜裏開始漸漸變涼，但白天經常還如夏季一......

初秋到來，白天雖仍有熱感，但夜晚的溫度已稱得上涼爽。中醫認爲，對應這種由陽盛逐漸變爲陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。那麼，入秋以後，我們的飲食要如何調整呢？中醫養生素有“秋冬養陰”的原則，秋季......

秋季已經到來，美眉們也該給自己換護膚品了，因爲夏季跟秋季不一樣，秋季天氣乾燥，我們護膚的重點是補水保溼，市面上有很多護膚品，這樣你該怎麼選擇適合自己的呢?在秋季選擇護膚品有五大注意，美眉在購買時可要好好挑選，選擇護膚......

葡萄中醫有“以形補形”的說法，成串的葡萄和肺臟支氣管、肺泡的形狀相似度很高。而且葡萄是益肺養陰的佳品，對於秋季口乾皮膚乾燥瘙癢、敏感肌等不適有很好的滋潤效果。養生食療-冰火葡萄製作方法：葡萄30顆，薑汁1湯匙。生......

初秋吃南瓜竟有這麼多神奇的功效維護腸道健康便祕、宿便、痔瘡等是腸道健康的殺手，南瓜中的膳食纖維分爲可溶性的果膠和不可溶的粗纖維，可該改善便祕、縮短食物廢渣在體內的停留時間。消腫南瓜屬於高鉀低鈉的蔬菜，豐富的......